Category: Uncategorized

Första advent 2022

Första advent 2022

Hej! I söndags natt kom vi hem till Täby. Trötta efter en lång bilresa hela vägen från Åre. Men fyllda med energi och värme! Jag kom hem till ett hem med noll adventskänsla. Så det ska vi ta tag i i veckan. Men Ludvigs kalender gjorde jag klar igår. Jag har haft uppehåll några år och kört chokladkalender istället. Så jag känner mig glad och nöjd som ansträngde mig lite extra i år 🙂

Ludvig är förväntansfull och har redan lämnat och klämt på allt 😂 Kalendern köpte jag på rusta. Radas ut för 79:- plus påsarna för en slant till. Perfekt investering!

Svea är glad att vara hemma. Hon föredrar dock snö framför slask.

Jonas och jag åt lunch på Pont igår. Även där hade dom julpyntat. När jag kom ner till PT studion för att ta emot PT kund. Då såg jag hur dom satte upp granen. När jag sedan tittade ut var den helt borta! 😅 En stund senare så satt en ny gran där. Det visade sig att den ni ser på bilden var för klen och därför byttes ut till en finare 😅

Jag ska blogga baklänges om bröllopet när jag landat lite mer i det…. Imorgon ska vi på lägenhetsvisning. Runt hörnet. Men något större. Inget måste utan en möjlighet som dök upp som vi vill kika närmare på. MEN. Vi kommer aldrig att lämna området, vi älskar Viggbyholm men framförallt Hägernäs….

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (0)


Hipp hipp hurra 🥂 35 år idag!

Vaknade upp av skönsång i sängen tänd brasa, tända ljus, frukost och tårta 🎂 Solen skiner över Åre och ett magiskt vinterlandskap ❄️

Jag vaknade av tårta på sängen av min mini-me , min make Jonas. ( övar på att ta in detta 😂) och våran vapendragare Tobba ” Sjökexet” 🖤

Denna magiska vecka bara fortsätter och fortsätter ✨ Vi har inte ens hunnit prata med alla i familjen ännu…

Idag ska vi öppna bröllopspresenter och ta FaceTime samtal 📱❤️

Jag är otroligt tacksam över varje år jag får tillsammans med de mina 🤍

Jag kan nog tala för hela familjen när jag säger att vi inte tar något eller framförallt någon för givet 🙏🏻

Att leva ”här och nu” är inte alltid enkelt. Lätt att man svävar iväg ibland…. Men vi påminner oss själva och landar tillbaka i den känslan.

Jag är också stolt över min egen självinsikt och trygghet som växer sig starkare för varje år 🖤

Över den person som jag blivit. Trygg i vem jag är. Trygg i vart jag står. Medveten om vad som faktiskt är viktigt i det stora hela. Jag har slutat bry mig om vad andra tycker och tänker. Hur jag vuxit som person och mognat på ett sätt som jag förstår när jag ser tillbaka på vissa situationer där jag varit godtroget naiv eller för våghalsig.

Jag är så galet lycklig över den plats vi befinner oss på. Hur alla pusselbitar fallit på sin plats för oss alla men framförallt för Ludvig. Vi har hittat HEM i Täby. Ludvig landar i skolan, fotbollen och med sina närmaste vänner
(Busligan. Ludvig och de tre som börjar på A 🖤)

Att numera kunna kalla mig Fru Wesslander Martens 💍 Att se Jonas som min make. Att fortsätta vandra, växa och utvecklas tillsammans som yin & Yang 🤍🖤

Tacksamhet…. Gud vad jag njuter av att få bli ett år äldre och vara omgiven av de människor jag älskar på olika sätt ❤️ Här kommer ett axplock av bilder från bröllopet med några av de fina människor jag har runtomkring mig. Långt ifrån all dock!!! Kommer flera inlägg i efterhand som jag skrev tidigare.. men fick lite feeling att kika in här en stund 🥰

På bilden: Jimi, Ludvig, Älkling, Alban , Tobbe.

Kin….. Systra mi 💖


Jimi blev omskriven som min tärna i Aftonbladet. Fel, fel, fel’ Han är min vän. Stöttepelare och Bestman! ❤️ Den sista som stod gömd med mig och Ludvig när kyrkklockorna ringde. Vi är så otroligt lika och jag ser honom sen en lillebror. Komiskt nog ser han mig som lillasyster 🤣

Min ”Lilleman” är en stor kille nu. Med vinden i håret och någon som säger ”slappna av, det är inte kallt 🤣” – 11 grader 🥶


Titta vilka fina koppar jag fick på morgonen. Älskar dom!!! Handgjorde och lokalproducerade. Tårtan är toppen ifrån bröllopstårtan 😂🎂 Så god!!

Jag är även tacksam och uppskattar alla ni som följer, engagerar er i både med och motgång och skickar hejjarop , styrkekramar, gratulationer och lyckönskningar ❤️ TACK

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (10)

Fru Martens Wesslander


Jonas & My 2022 🖤💍

Jag vaknade idag upp som Fru Martens Wesslander ❤️ Obeskrivlig känsla !

Det är svårt att sätta ord på hur vi känner och sammanfatta det på några rader, lycka & tacksamhet 🥹

Men WOW!
Vi är genuint tacksamma som fick dela våran stora dag tillsammans med våra närmaste familj och familjära vänner 🙏🏻

Nu ska vi njuta, landa och ta in allting…. Svårt att smälta alla intryck. Jag kommer att blogga i efterhand och sitta ner i lugn och ro för att ”bjuda in er” och förmedla denna känsla så gott jag kan

Vill även passa på att säga stort TACK för alla gratulationer och lyckönskningar ❤️ Kramar från det lyckligaste nygifta paret 🙏🏻

d

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (17)

Nu snöar det i Täby!

Jag älskar ALLA årstider!!!
Speciellt när den ena skiftar med den andra . Det känns så fräscht och lite som en nystart varje gång! 🍂

Idag snöar det i Täby ❄️ Ludvig kom in och skrek ”mamma titta ut” när han rastade Svea !

Vi båda hoppade och studsade av glädje!
Vi håller tummarna för ett vitt vinterbröllop i Åre nästa vecka.
Nu är det bara 6 dagar kvar 💍 Ledig efter imorgon eftermiddag. Vi packar och kör upp till Åre redan på söndag !

Nu är jag jätte nyfiken! I vårat avlånga land kan vädret och temperaturen variera enormt. Därför undrar jag vart bor du och hur är vädret hos dig???? 🍁 ❄️ ☀️Du får gärna tala om vilken årstid som är din favorit när du ändå är igång🥰

Ha en fin dag ❤️

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (6)

Bröllop och begravning



Positiva tankar

Bröllop och begravning

Två saker som egentligen nye borde höra ihop. samtidigt som det är livets cirkel. Någon dör. någon föds. En av presentationerna för min tidigare Handelsträdgård var just service Bröllop och begravning. Det lät så makabert i samma mening att vi gjorde om budskapet flera gånger innan vi hittade rätt. 

Kärlek och familj

Att fokusera på der positiva när man är ledsen är inte helt enkelt. Igår bestämde jag mig för att jag verkligen måste göra det. Jag funderade på vad L hade velat att jag ska göra. Han hade skällt på mig om han sett hur jag hållit på sista dagarna🙈 Han hade velat att jag skulle ”ryckt upp mig” och fokuserat på bröllop och Ludvig ❤️ Det vet jag. Det är mitt fokus nu. Jag tillåter mig att känna alla känslor som kommer. Men NU måste jag fånga upp glädjen inför bröllopet 👰‍♂️ Man gifter sig trots allt bara en gång. Vårat samhälle idag tar betydligt lättare på skilsmässor än vad man gjorde förr. På både ont och gott. Men det lämnar jag till ett annat inlägg. Jag kommer iallafall att gifta mig en gång och det är nu! Därför måste glädjen vara huvudfokus ❤️

Nu påminner vi oss vad vi står inför💍 Ta tag i min to-do-list och locka fram mitt skratt igen 😅 Ni som känner mig ni vet hur jag fungerar. Jag kombinersr min humor och självdistans. i kombination med ironi genom mina utmaningar i livet. Det har gjort mig stark och hjälpt till att hålla huvudet över vattenytan. Alla gör vi olika men detta är ett sätt som brukar fungera ganska bra för mig. 

Blivande Brud

Som blivande brud ska jag vara den glada blivande bruden och hylla min L genom att vara stark. Genom att i mina tankar hålla honom uppdaterad och påminna mig om att han ändå är med oss. Ludvig har fått ett speciellt  uppdrag inför vigsel och bröllop. Han är glad för våran skull och älskar sin bonuspappa.

Farsdag

Vi firade farsdag hos svårmor och svärfar. ludvig hade köpt en cool t-shirt till Jonas som matchar en tröja som Ludvig redan har. Jag ska ta en bild på den och visa er senare. Han köpte även en kopp. Jonas över konsumerar kaffe så den passade perfekt! 

Nu ska jag göra en avstämning med hotellet inför nästa veckas bröllop. En vecka idag. Det känns overkligt att ta in just nu. Jonas har köpt ett presentkort till mig för att jag ska få piffa till mig. Igår la jag in en extra LPG massage behandling. För att hjälpa mig själv på traven att få bort min svullnad kring ögonen som påföljd av dålig sömn och en massa gråtande. Om en stund har jag jobb med fysisk PT kund. Jag älskar mina klienter. Jag har en individuell relation till varenda en av dom😄 Nu ska jag klä på mig och ta tag i dagen. Ledsen att jag loggade ut utan förvarning denna gång. ber om ursäkt för er som fick vänta på att få era kommentarer genomsläppa. Men nu är jag här och ni ska veta att jag uppskattar varenda en av er. förutom mitt envisa troll! 😂 

Kram kram  


Posted in: Uncategorized
Kommentarer (11)

Hej! Efter ett uppehåll är jag tillbaka här inne. Tack gör erat tålamod och förståelse🙏🏻

Himlen har fått en ny ängel 💔 Han med stort H.

Han som såg en liten tjej som var trött och trasig redan som 12 åring. Han som fångade upp henne 2 år senare och aldrig vek av från hennes sida.

Han som lärt henne allt han kunnat. Han som alltid trott på henne och stöttat henne när ingen annan funnits där. Han som var med henne när hon förlorade sitt första barn sent in i graviditet. Vilket ingen annan fick veta. Han som bevarade hemligheter och stod för sitt ord.

Han som såg henne bli illa behandlad både misshandlad och kränkt.
Han som lärde henne att inte ta emot skit eller låta någon trampa på henne. Han som lärde henne knep i fysiskt självförsvar. Han som vid tillfälle såg henne utöva det och blev stoltare än vad ord kan beskriva. Han som blev hennes närmaste vän och förebild . Han var hennes mentor. Även när dom hade olika åsikter. Han som alltid sa vad han tyckte men också alltid såg henne för den hon var. Med fel och brister.

Han som lärde henne att köra lastbil samt ett försök att även lära henne köra traktor.
Traktorn blev dock ingen succé.
Hon körde in sin ”riktiga” pappas släp.
Hon var 14 år och 7 månader när hon börjar öva. Det berättade dom inte för någon. Det är preskriberat idag .

Han som såg hennes verksamhet ordagrant blomstra och var stöd och bollplank genom alla år.
Han som gav henne möjligheten att starta upp genom att finnas där. Dagliga kaffestunder & år av historier, skratt och tårar.

Han sa hon kan göra allting som hon bara vill. Se bara till att du blir lycklig och tar hand om Ludvig.

Ludvig döptes till Ludvig då det var hans mellannamn. HON är alltså JAG💔

Han såg MIG och älskade mig för den jag är ❤️

Han var först på BB när Ludvigs föddes.
Han fick aldrig egna barn och såg mig som en dotter. Jag honom som en extra pappa.

Han lovade min pappa att alltid finnas för mig. Dom gjorde en pakt. Han stod för sitt löfte, vek aldrig av.Sista åren har inte varit värdiga. Livet avslutades inte som det borde. Jag träffade honom inte alls så ofta som jag velat. Han blev sämre och sämre. Mer Förvirrad och telefonsamtalen fungerade inte tillslut. Han förtjänade bättre.

Dom ringde mig på natten. Jag hann inte ner… Var det någonting jag hade velat göra så var det att sitta vid hans sida.

Jag kan inte sluta gråta.
Men ler åt alla minnen och är dig evigt tacksam.
Det gör ändå ont 💔

Nu är kampen över. Du är fri nu 🕊
Jag älskar dig L❤️ Vi ses på andra sidan

Idag har jag varit med Svärmor på gudstjänst. Jag tände ett ljus för L. Det var fint, även om tårarna inte alltid går att kontrollera❤️

Efter det här långa året med tumör, dödsångest, operationer, ovisshet, rädsla, sorg… så har jag fått en helt ny syn på livet. Det låter klyschigt och som ni vet har jag jobbat hårt med mig själv och min hälsa sista året. Detta året har jag landat i en tacksamhet och ett lugn som jag länge sök.
Jag har själv sållat i relationer och även blivit bortprioriterad i vissa relationer. Jag omger mig bara med de alla närmaste. Jag har krymt mitt umgänge och väljer mig själv, hälsan, familjen och mina närmaste först,

Jag och Jonas längtar till bröllopet att bli få bli fru och man💍 Jag är så glad att mim mamma ska få träffa Jonas familj och tvärt om❤️ Långa avstånd åt alla håll. krämpor och logistik utmaningar gör att vi umgås på olika håll.

Min svärmor ❤️

Tacksam ❤️

Både Jonas och Jonas pappa blev firade på farsdag

Ja… nu vet ni varför jag varit borta ett tag. Vi hörs imorgon! kram på er 🥰

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (9)

Säg hej till Bettan

Svea ❤️ 🐾 På bilden är Svea lika gammal som Selma är nu. Tiden springer iväg. Igår fyllde Selma 4 månader. Min uppfattning är att vi upplever henne som äldre än vad hon är. Just för att hon lär sig mycket snabbare tack vare att Svea som storasyster visar vägen 😅🐾 Selma är en trygg och kaxig liten tjej! ❤️

Selma är inte rumsren ännu. Men det går bättre och bättre. Just den biten är lite jobbig ska jag erkänna. Hon kan inte komma upp i sängen men kan hoppa ner. Vilket är underhållande då hon hoppar ner men kommer inte upp igen… Då vill hon att man ska lyfta upp henne 😅 Varje dag hittar hon på nya bus 😂

På nätterna sover både hon och Svea i våran säng. Hur mysigt som helst! ❤️Jag är nyfiken på hur ni upplever valperioden? När fick ni era hundar rumsrena?

Sista frågan.
Jag vet att den är tvådelad 😏
Låter du hunden/hundarna sova i sängen?

Ludvig har höstlov. Vilket innebär sovmorgon. mer fotboll. kvällsmys och shopping. Ludvig passade på att klippa sig. han bestämmer själv. Det som är ”inne” nu mamma, det är mittbena och baggie jeans . Bara så att ni vet 🤣😎 11 år och redan medveten.

Jag har börjat komma i min ”vanliga” garderob. jag jobbar som ni vet i gymmet vilket då leder till att jag nästan alltid har någon form av träningskläder. Även om mina träningskläder alltid är snygg 😜 Så nu när jag börjar närma mig min normalvikt så känns det kul att ha på mig vanliga kläder emellanåt.

Idag har jag shoppat😎

Vad säger ni, är hon godkänd min Bettan? Vi har mycket skoj framför oss.Träningsvent är den ena saken….. Den andra är en överraskning 😎

Ni som känner mig vet att jag samlar på brukarna ifrån Finsmakeriets pepparkakor. årets burk är gamelrosa samt en svart med blommor på. Ändå hittar jag bara dom guldiga🧐 Har ni sett dom andra?


Selma övar dagligen på att socialisera sig bland både människor och fyrbenta vänner… Det tar sig!

Nu ska vi äta… och planera vårat bröllop🥰

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (18)


Selma …. våran söta lilla Selma 🐾❤️ Bloggen pr fortfarande under justering. Därav glesare inlägg. Däremot är trafiken högre än vanligt vilket i min värld inte går ihop 😂 Men jag lovar er att snart är jag tillbaka som vanligt! – Tack för tålamodet🙏🏻

I samarbete med Lifesum vill jag prata om fokus ch tankar…

Som Lifesum användare sedan många år så vet ni att jag använder appen till vardag. Men också att jag rekommenderar den till vänner, klienter och följare ❤️

Många kämpar på med extra kilon och fokuserar på vad man INTE ska äta …. Vilket gör hela den mentala biten svårare. Man förknippar ofta att äta ”nyttigt” med att äta enformigt och ganska tråkigt lift. Vilket oftast blir ohållbart i längden…

Därför vill jag att du laddar ner Lifesum appen. Den är gratis för alla. Men om du vill bli premium så får du 50% rabatt. Du hittar länken i min bio 🥰 Som premium får du tillgång till en bred receptbank som kommer att göra din kost i vardagen allt annat än tråkig och enformig 🍌 🍝 🫑 🍉 🍨

Rör på dig mer. Använd appen och all grymma funktioner och fokusera på följande istället:

Det är ett vanligt misstag som syns alltför ofta, speciellt vid en viktnedgång, att vi fokuserar onödigt mycket på vad vi behöver eliminera i vår vardag för att nå våra mål 🙅🏼‍♀️⁠

En tråkig följd av detta beteende är också att det blir en bastant krock – inte bara fysiskt (mindre ork, ökad trötthet, större sötsug osv) men också mentalt 😴⁠

Välj istället att se det från ett annat perspektiv. Bara för att man har som mål, att tex gå ned i vikt, betyder inte det att allt ska uteslutas. Tvärtom 👇🏼⁠

Vad kan du lägga till?⁠

✅ Lägg till mer fibrer⁠
✅ Lägg till mer steg (vardagsmotion)⁠
✅ Lägg till mer sömn⁠
✅ Lägg till mer vatten⁠
✅ Lägg till mer protein⁠
✅ Lägg till mer grönt⁠
✅ Lägg till fler korta pauser⁠
✅ Lägg till ett styrkepass⁠

Ändrar du ditt synsätt och börjar tänka såhär i fortsättningen kan det bara gå bättre! 🤩⁠

  • Är ni med på tänket? Kan du känna igen dig i att du lätt fastnar i uteslutande tänket? 😅

Ladda ner appen och sätt igång nu 💪🏻 📲 Ladda ner appen HÄR

/ Tips från coachen

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (2)

Är Lifesum något för dig?


i samarbete med Lifesum

Är Lifesum något för dig?

🥑 Har du testat många dieter men ändå inte lyckats nå resultat eller bibehåll dom?

🥑Har du dålig koll på vad det du äter innehåller?

🥑Skulle du vilja lära dig skillnaden på Protein, fett och kolhydrater?
Men även förstå skillnaden på långsamma och snabba kolhydrater?
Lära dig vilka typer av protein du borde äta mer och mindre av?
Skillnaden på mättade fettet och omättade fetter?

🥑 Helt enkelt lära dig mer kring kost för att kunna ge dig själv de bästa förutsättningarna för att nå ditt mål och ta hand om din kropp på bästa sätt?

Snabbt och enkelt kunna scanna olika varor i butiken för att se vilken produkt som är mest hälsosam och innehåller lägst kalorier?

🍝 Ta del av en fantastik receptbank med goda och hälsosamma recept?

Om du svarar JA på de flesta av frågorna så tycker jag att du snabbt ska ladda ner @lifesum länken via min bio 👆🏻

Appen är gratis. MEN du får tillgång till receptbanken och många andra smarta funktioner som premium! 50% via länken HÄR 👈🏻

Ta hjälp av Lifesum för att låta dig mer om kosten. Appen är busenkel att använda och du kan enkelt registrera det du äter för att ta redan på hur många kcal du äter per dag 😉 Med den kunskapen kan du planera och strukturera för att nå ditt mål 😏

I kombination med en aktiv vardag och träning så blir det 👍🏻 Att träna med en cocah, pt och kostrådgivare är en helt annan sak. Men med Lifesum kan du lära dig otroligt mycket och påbörja din resa idag 🥰

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (0)

Halloween på Gröna Lund

Halloween på Grönalund 👻 🎃

Denna aktivitet har genom åren blivit lite av en tradition. Men sedan pandemin har inte vi varit där. Ludvig har ordagrant tjatat om detta i flera veckor. Men då vi inte vetat om/när Ludvig ska ner till Öland någon helg så har vi avvaktat . Men i helgen blev det äntligen av. Jag, jonas, Ludvig och hans fotbollskompis följde med ❤️

Gröna lund förvandlas verkligen till något helt annat. Ombyggda attraktioner. fler aktiviteter med tema hallowen. statister , zombie zoone 🧟‍♀️, skräckhus med olik nivåer och åldersgränser.

Killarna träffade youtubern ( som jag inte kommer ihåg namnet på 🙈) Men det var extremt roligt och dom frågade om dom fick ta bild med honom. Gullit nog så ställde han upp. Han var där privat men gav dom en stunds prat också 🙏🏻

Jonas stackaren blev åksjuk efter EN karusell. ( Monster) Så jag och killarna åkte massa olika. Men vi alla gick i skräck / spökhusen. Sen lät jag killarna gå själv ett tag och spelade en massa olika spel.

Nu sitter jag och några föräldrar till i en ”disco grupp” då vi planerar halloween disco där intäkterna går till klassens skolresa nästa år 🎃 Rolig projekt! Nu ska jag strax ha lunchmöte. Ska titta på ett spännande projekt i . Håll tummarna! Kram kram🥰

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (2)
Nästa sida →