Från My till My 🤍

Jag har svårt att säga en favorit färg på blommor, eller en favorit sort.
Det beror ju på så många olika faktorer.

Vilken årstid, vad jag är på för humör och vart jag ska ha blommorna.

Vita blommor med olika nyanser av grönt kan aldrig bli fel 🙌🏻🤍

Herregud vilken motvind jag har haft på senare tiden med min träningsmotivation😅

Jag som oftast längtar till träningen.
Att få stänga ute allt annat och ge mig själv och min kropp det den förtjänar.
Motion, styrka, rörlighet…..

Träning för mig är så otroligt viktigt för min mentala hälsa. För att må bra. För att sova bättre. För att orka mer.

Vi vet ju alla att träning är bra för oss men ändå kan det vara svårt att få till det emellanåt

Jag har genom åren beskrivit träning som ren medicin för mig. När jag i perioder skrivit om psykisk ohälsa och min egna utmaning med konstant trötthet så har träningen varit min livlina.

Jag har lyft ämnet för att ta bort tabun kring psykisk ohälsa.
Det är så oroligt vanligt och ingenting som vi borde skämmas över.

Så nu när jag befunnit mig i en svacka där energin minskat, tröttheten kommit som ett brev på posten och passen blivit färre eller kortare så har det kännas tungt.

Min ”räddning” är att jag jobbar som personlig tränare och tränar klienter fysiskt och även online.
Så vardagsmotionen och mycket ”gratis” träning får jag i mitt eget gym🙌🏻

Men nu j*klar har det vänt👊🏻

För första gången på länge så kändes ett pass roligt igen.
För första gången på jättelänge så känner jag igen mig själv och motivationen är tillbaka ….

Vad vill jag ha sagt med detta.
Jo, träning är inte alltid kul. Motivationen finns inte alltid där.

I perioder kan jag hamna i depressioner och bli väldigt trött och orkeslös.
Då försvinner min motivation och det känns tungt att kliva ur sängen ….
Min utmaning är inte att leverera när jag mår som bäst.
Min utmaning är att höja lägsta nivån när motivationen tryter och allt känns tungt .

Nyckeln till helheten är att få in kontinuiteten.
Om du som jag emellanåt har svårt att hålla energin uppe så försök iallafall göra någonting.
Ett kort pass är bättre än inget pass. En kort promenad är bättre än ingen promenad.

Ibland är inte det viktigaste VAD du gör utan ATT du gör…. 🙏🏻

Några tankar från mig till dig…

November och sista dagen på höstlovet 🍂

Hej på er! November har rullat igång och jag har precis fått in årets första ”Mystic” Amaryllis. En fantastisk vacker amaryllis som står hur länge som helst! 😍 Idag är sista dagen på Lillemans höstlov. Jag har precis hämtat honom på flygplatsen. När det inte varit någon skola i veckan och Ludvig inte varit hemma så har jag passat på att ta sovmorgon och göra små saker bara för mig själv🙏🏻 Egentid är ytterst sällsynt! På jobbet har jag gjort min första beställning ifrån våran nya ljusleverantör. Nu ska ljusen stöpas innan dom kommer till oss. Jag älskar hantverk med bra kvalitet! 🕯️

Jonas och jag har haft mysiga filmkvällar och varit ute och ätit middag två gånger på en vecka ( !?) Det var längesen! 🥰

Tjejerna är dom mest gosiga vovvarna man kan tänka sig! Alltid nära och mycket kärlek ❤️ I veckan var vi på djursjukhuset för ögonlysning och patella besiktning ☺️ Dom andra valparna ifrån samma kull som Selma var också där. Även Siv som är både Svea & selmas farmor 🐾 Selma blev väldigt osäker och morrade och skällde ( 😳) innan hon blev trygg i situationen. Men sen blev det skojigt värre! En hög med Bostonterrier som är lika busiga allihopa

Tänk att vi den 23/11 varit gifta 1 år. På ett sätt känns det som igår. Men på ett annat sätt så känns det som många år sedan…. Märklig känsla! 😅

Ett av våra första ställen vi började äta middag på. Vårat lokala lilla tacobar 🌮 Mysigt och på de tider vi är där så är vi oftast ensamma

Idag har det varit en skön söndag…. Serier, tända ljus och popcorn 🍿 Skönt att göra ”ingeting” emellanåt . Höstlov gör mig brukar innebära en massa aktiviteter med Ludvig och hans kompisar. Förra året var vi på Gröna Lund, i simhallen, på Jump OCH hade sleepover . Så med handen på hjärtat så har det varit en ganska tråkig vecka med tanke på hur loven brukar se ut… 💁🏼‍♀️

Hej på er!

Längesen jag skrev några rader här inne. Hoppas allt är bra med dig! Jag har under en period varit mer aktiv på Instagram. Men nu är jag här igen 👋🏻 Vardagen rullar på. Dagarna blir till veckor som plötsligt blivit till månader! Tiden går så galet snabbt! Ludvig började ny skola efter sommaren. Nu är det redan höstlov! 😅 Mys Blommor öppnade i Februari. Nu planerar vi julen! Snart ett år sedan vi gifte oss….. Helt sjukt vad fort tiden går!!! Hundarna mår bra och Selma är en trotsig tonåring som går oss alla på nerverna😝 MEN. Hon är också den mest kjeliga, omtänksamma och charmigaste lilla mini-monstret man kan tänkta sig! Så vi förlåter henne snabbt! Hon har fått för sig att bita på dragkedjor! Tredje jackan och andra hoodien. Skräddaren tittade konstigt på mig när jag lämnade in jackorna…

Titta på henne…. Så oskyldig man kan se ut 😂Svea hade samma bus för sig i exakt den åldern. Svea är lugn idag så vi har hopp om framtiden och tränar dagligen att uppfostra våran lilla huligan!

Jag har haft några Bubbel & Binderi kvällar. Ett otroligt roligt konceptet där jag håller binderi kurs och man får lära sig att binda buketter med spiral teknik

Förra veckan så var det detta gänget…. Det är så otroligt roligt att hålla kurs! Träffa en massa olika människor som alla får leka med kreativiteten och vara florister för en kväll☺️

Idag gav jag mig själv en Cymbidium Orchidee. My till My 😎När man har en egen blomsterbutik så får man nämligen inga blommor från någon annan…. (Piiing, Jonas man kan fortfarande överraska med blommor ändå)

I veckan har vi packat upp nyheter ifrån Ernst Formn jag älskar den nya bruna färgen på vaserna🙌🏻 Imorgon ska jag ha möte med en ljus leverantör vi kanske ska ta in….. stay tuned!

Nu har jag precis släppt av Ludvig på Bromma flygplats. Han ska ner till sin pappa på Öland. Hans pappa har börjat sälja kroppkakor i Bromma på helgerna. Därför var det ovanligt längesedan Ludvig var på Öland. Dom har träffats här uppe istället. Vi fick ”låna” hans brorsa för några veckor sedan. Då sov han över hos oss och dom fick hänga här uppe i våran nya lägenhet och han fick se hur Ludvigs vardag ser ut ☺️

Nu ska jag titta på en film och njuta av ensamheten😊 Jonas sover… han har varit på Gig hela helgen,

Hej mina fina blogg vänner! Det har varit glest mellan inläggen. Men nu för jag ett försök att bli mer aktiv igen😊Några tankar och en reflektion ifrån mig.
Jag är uppvuxen i en småstad på landet och mina bästa barndomsminnen är när vi hade sleepover bland höbalar och sov i en traktor vagn.
Kattungar, myggbett, solrosfält 🌻

Därför är naturen viktig för mig!

Jag har bott mitt i stan vilket såklart kunde vara roligt på sitt sätt.. Vasastan frukost på Mellquist nästan varje dag ☕️

Jag har hunnit passera många andra städer och även bott i London en period.
Citypulsen i Amsterdam var spännande. Stockholm, Vasastan trivdes jag ganska bra i.
Men helt ärligt så är jag ju i grunden en Vasstena bo som mellanlandade i Timmernabben innan jag hamnade på Öland / kalmar i många år. Därefter Sigtuna och nu slutligen Täby.

En röd tråd är att jag alltid haft nära till vatten. Jag behöver mina dagliga promenader längsmed vattnet. Mina hundar, min termosmugg med nybryggt kaffe är en perfekt start på dagen. Oavsett väder

Naturen är som balsam för själen 🙏🏻

Jag har alltid många bollar i luften. Mycket energi och säger oftast JA istället för nej när jag egentligen borde vila eller ge mig själv andrum.

Sociala medier stressar mig något helt fenomenalt i perioder. Jag har bloggat proffesionellt i över tio år. Men sista månaderna har jag haft en paus med några enstaka inlägg. Fascinerande nog så är trafiken ändå där. Jag har behövt den pausen.Inom kommer jag att börja blogga på en portal igen. Det känns roligt och blir en liten nystart där jag kommer att bli aktiv igen☺️

Här ser nu några bilder från min morgonpromenad. Nu det en video på en svan familj som jag följt sedan dom var pytte pytte små 🦢 Mysigt!

Jag ska erkänna ett det är svårt för mig att veta vad som egentligen är ”hemma” . Vadstena är jag ju född i så det är nog närmast.

Jag är en rotlös tjej som känner mig ”hemma” vid vattnet🌅

Nu bor jag 50 meter ifrån vattnet och har naturen utanför dörren.
Jag är SÅ tacksam 🙏🏻 Trevlig helg!

Godmorgon ☕️

En av mina dagliga rutiner är att jag dricker mitt morgonkaffe utomhus. Året runt oavsett väder och temperatur ☺️
Det ger mig en bra start på dagen…. Daglig rutin är att alltid ha en lugn ”mys stund” med Lilleman. Tända ljus och en stund framför tv. Vi går hellre upp lite tidigare för att få en mjuk start på dagen och undvika stressen helt och hållet. Vad är en bra morgonrutin för dig?

🌟VECKANS ERBJUDANDE 🌟

Vi hälsar gamla och nya kunder varmt välkomna!!! Som tidigare grossist och Handelsträdgårds ägare har jag alltid jobbat direkt utan mellanhänder från både odlare & auktion i Holland.

Samma sak från Svenska odlare som INTE ersätta utav det Holländska då det är olika sortiment! Det är en stor kontrast och utmaning för mig att driva en liten butik med mindre kvantiteter😅

Förut var vi ju dom som leverade grossisterna som bla finns i Årstad partihallar. Nu har vi precis tagit emot först leveransen ifrån tidigare kollega och leverantör sedan 17 år. Vi behöver köpa in något större kvantiteter så nu litar jag på att ni det till att göra detta möjligt då ni får bättre priser UTAN att rulla på kvaliteten 🌟🙌🏻

Veckans klipp:

🌟 2 stänglade Orchider: 79:- / st

🌟 Calluna Ljung 3 för 100:-

🌟 Buntar köp 3 betala för 2

🌟 Nyheter ifrån Ernst. Välfylld kyl och mängder av krukväxter! Hoppas vi ses❤️

Catalinatorget 15 18368 Täby

Bredvid Resturang Pont och Sushi Umami

Mys Blommor. Din blomsterbutik i Täby,

Hej mina vänner! Vill passa på att visa upp blomsterbutikens nya hemsida. Min man Jonas har hjälpt mig att bygga den. Bättre sent än aldrig. Vi vill göra det så enkelt som möjligt för dig som kund att hitta till oss. Mys Blommor ligger i Täby. Catalinatorget 15 Täby. Precis bredvid resturang Pont nere vid Hägernässtrand.

En blomsterbutik värd att besöka om du frågar mig. jag har noga valt ut vackra krukor och urnor. Inredning, choklad, gå-bort-presenter. Självklart en välfylld kyldisk med färska blommor. Klassiska och ovanliga krukväxter. Genom oss kan du förmedla blommor via Interflora och Euroflorist. Vi kör ut blomsterbud i hela Storstockholm. Besök våran hemsida via länken nedan:

www.mysblommor.com

Tack för uppdraget 🧡🙏🏻🍂 Mys Blommor levererade blommor till Kista Mässan där Synsam hade sin Årliga konferens med bankett middag !

Alltid roligt att få vara kreativ med ”frihet under ansvar” 🙌🏻🌻
Företagsevent innebär planering. Vi tar uppdrag i hela Storstockholm med omnejd.

Vid min sida min fantastiska lärling Elton 🧡

Min man Jonas får uppleva hur det är att vara gift med en florist…. Sena kvällar, tidiga mornar, hjälp med att skjutsa, bära och finans till ❤️ I denna branschen jobbar man alla högtider och tider som majoriteten är lediga😂 Service går före allt. Behöver man åka iväg på kvällen så man det…

Idag är det sjukstuga. Både jag och Lilleman är HELT utslagna i feber, snuva och halsont! Det slår aldrig fel när skolorna drar igång 🏫 🤦🏼‍♀️ Hoppas att du håller dig frisk och att du får en mysig helg🌻

Hej! Bloggen har lyst med sin frånvaro. Jag är för tillfället mer aktiv på Instagram…. Men framförallt IRL. Dvs utanför sociala medier.
Livet är mycket på många plan. På ett BRA sätt ❤️ I helgen var min bästa kompis här från Kalmar. Vi firade även Albans födelsedag och invigning av nya huset på Lidingö. Flera bröllop i butiken. Ludvig trivs i nya skolan och vardagen börja rulla på. Vädret är precis som hela sommaren har varit. Svajigt deluxe 😅 Regn, sol och varmt och kallt om vartannat.

Utomhusträningen har kommit igång bra…. Både jag och PT klienter föredrar att vara utomhus Sålänge vädret tillåter🍂 ☀️ Det ger SÅ mycket må-bra känslor!

mysigt att ha sin bästis på sleepover en hel helg! SÅ lyxigt!!! Med flytt, försäljning, bröllop, nyöppnad butik och livet i övrigt så har jag inte varit nere på Öland / kalmar på FÖR lång tid!

Alban har under ett års tid byggt om ett hus på Lingö. Från koja till slott kan man säga 😅. En resa vi följt från start tills nu. Åkt fram och tillbaka och varit bollplank under tiden. Senaste veckan kom avenboks häcken på plats. Festen var lyckad och vi hade jätte trevligt! Ni få se bilder ifrån festen vid ett senare tillfälle. I söndags åkte vi in till stan och åt middag på Strandvägen då även fru Backteman följde med! Mysigt! Jag älskar när mina gamla och nyare vänner får lära känna varandra! Ska bjuda mitt ”möhippa gäng” på binderikväll och middag under hösten tänkte jag!

När liten blir stor❤️

Varje år sedan förskoleklass har vi tagit en bild första dagen påvägen mot skola. Skicka bild till hans pappa och mormor,

Detta året är inget undantag.
Det är ytterst sällan som ”Lilleman” syns på mina sociala medier på samma sätt som tidigare.
Han är ingen Lilleman längre så det faller sig naturligt! Bilder på avstånd eller bakifrån. Han godkänner först, jag har börjat bli mindre och mindre personlig på blogg och sociala medier. En svår balans då jag tidigare varit en av de mest transparenta profilerna. Sedan jag blev sjuk förra året och verkligen sattes på prov på ett helt nytt sätt. Så förändrades jag. Prioriteringar generellt. Jag trivs idag. Skiter ordagrant i vad folk runtomkring tycker. Jag är som en lejonhona för min familj. Hälsan först. Fokus på att skapa det liv som vi vill leva. Förenkla vardagen. Minimera stressen och ta bort allt som ger negativ energi. Fortsätta utvecklas personligen. Finnas till för Ludvig är hans utveckling. Jonas och jag är på en plats i livet där vi är trygga med varandra. Som man och fru. Vi har såklart våra utmaningar precis så som alla andra. Men tightare än någonsin ❤️

Idag svämmar hela Instagram över med dessa påväg-till-skolan bilder.

Ludvig har kämpat otroligt hårt sedan mobbningen och trakasserierna i våran tidigare skola.
Fokus på att bygga upp självförtroende och trygghet.
Våga lite på omgivningen och känna trygghet i skola såväl relationer…

Vi landade i Viggbyskolan.
Med fantastik lärare och kompisar som blivit vänner ❤️
Täby är vårat hem och vi stormtrivs 🙏🏻 Trygghet är bara förnamnet!

När man får hemringning för att dom pallat äpplen ur fritids förrådet så är man på en normal nivå 😅🍎 Eller att kepsen vägrades ta av under lektionen tex.

Tidigare hemringningar väckte rädsla. Våld, elakheter, stenar som kastats mot huvud. Plåster, tårar och vädjan om att aldrig behöver gå tillbaka. Elaka glåpord utav det grövsta på olika språk. Timmar av anmälningar, samtal, krismöten! Allt annat än vad som utlovades inför start.

Droger i omgivningen och konstant omgiven av kriminalitet och gäng organisationer ( Vallsta / Märsta)

Vi släppte allt!
Radhus, drömboende och ordagrant flydde till Täby.
Ovissheten och nervositeten var stor. Beslutet var helt rätt o h det blev bra🙏🏻

Idag börjar ett nytt kapitel.
Nu börjar han 6:an. Vilket innebär att dom hoppar upp i högstadiet tillsammans med åk 7-9.
Bergtorp futura international

Första dagen….. Spännande deluxe! Jag är sååå nyfiken på hur det känns efter första dagen, och veckan.
Hans bästisar i samma klass.
plus halva fotbollslaget !

Jag kan inte med ord beskriva hur stolt jag är över dig Ludvig ❤️👊🏻

d

Godmorgon! Solen skiner över Täby ☀️ Underbart! Nu är det starka friska tag inför hösten! Jag har ett litet bekymmer med att få till ”min” PW och tjärans promenader 🐾 Jag vill verkligen gå en PW med högt tempo! Mina tjejer tycker också om att gå såklart… men dom är morgontrötta, lata och vill sniffa omkring i lugn och ro. Så därför går jag först själv. Sen kommer jag tillbaka och hämtar dom 😂 Min taktik är att jobba dom vid att gå upp tidigare igen. Samt att få till ett tempo. Semester lunket har satt sina spår även på hundarna 🤣

Nu är vi alla hemma igen. 45 min för tjejerna. 1.45 för mig. Nu morgonkaffe i solen☺️

Igårkväll var vi ute på Lidingö och kikade på Albans nya ställe. Sååå kul att se hur det tar form! Vi har varit med och följt denna resa från start. Idag levererar jag trädgårdsväxter dit ! så efter kvällsbesök på Lidingö åkte vi in till stan och åt en sen middag.

Just nu sitter jag och njuter av min kaffe. Butiken öppnar om någon timme. Min städerska kommer om en halvtimme. Ludvig ska väckas. Jonas ska också väckas. Nästa vecka börjar Ludvig skolan så det är viktigt att vända tillbaka dygnet ! 😌 Önskar dig en fin dag!