Alltså vilket äventyr!!!!

Jag och Jonas åkte upp till toppen när Ludvig var i skidskolan 🎿.

Vi fick åka gondolen helt ensamma , som är Corona anpassad och man endast åker med sin familj 🙏🏻❤️( hur lyxigt?!)

väl där uppe så åkte vi fel… . Vi skulle ”fisåka” långsvängen ner .

Men hamnade helt off pist, och visste varken vad som var upp eller ner 🙈 såg ingen topp 🏔 ingen dal eller by. Inte en människor så långt ögat kunde nå! Tror ni jag blev nevös!!!? Livrädd 🙈

MÅNGA vurpor idag! 😂😂

Men tillslut tog vi oss ner…… TACK och lov! 🙏🏻 Vill dock poängtera att lite bättre skyltning hade suttit fint för statsråttor som oss 😅

Stilig min man ❤️😎 Tror jag börjar bli lite nykär igen 😍

Sen åkte vi ner till Lilleman och hämtade honom från Vallen skidskola 🙏🏻 Han var så stolt, för han hade fått medalj 🥇😍

Sen skulle vi åka ankarlift hem….. Då skulle han testa att stå brevis Jonas , istället för framför… Men strax innan toppen så åkte dom av 😂🙈 Då hamnade vi ofrivillig i en röd backe 😅

Då fick vi gå/hasa oss ner där det var som brantast… 🤣

Det var inte så lätt att gå i pjäxorna i backen 🎿 hahahahahaha! Så det blev det kasande på rumpan även för mig…

Sen ner… och på ankarliften igen. Innan långsvängen hem till Buustamon. Där vurpade vi IGEN!? 🤣🙈😂 ” det gick bra Mamma” ropade Ludvig! ❤️

En lyckad dag i backen!

Temperatur mellan 19 – 21 minusgrader 🥶 Men … varma kläder så 💪🏻

/ My Martens

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (9)

Nu börjar Ludvig bli varm i kläderna ❤️🙏🏻

Jag är Så stolt och tacksam över killarnas relation. Jonas och Ludvig jag verkligen ett speciellt band ❤️

Vi tragglar vidare med skidskola, lära Lilleman att åka luft, ramla ”rätt” och allt vad det nu innebär 😂

Önskar dig en fin dag ❤️

/ My Martens

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (1)

Hej mina vänner!

Här bor vi 🙏🏻 Ett av husen som hör till Buustamon Fjällgård 🏔 Man kan inte köra bil upp hit. Utan man får åka bandvagn för att komma hit ☺️

Vi bor mitt i backen, och kan med en transportsträcka ta oss till Rödkulla torget, där Ludvig går i skidskola ☺️

MÅNGA vurpor senare… så har han blivit ganska trygg 🙏🏻❤️

Jag njuter maximalt av omgivningen, naturen, den vackra naturen och krispigheten under pjäxor och skor ❄️

Vi har varit här sedan i söndag. Jag hade kunnat dela HUR mycket ilägg med bilder, känslor och upplevelser som helst!

Men jag är i ”nuet” . Och dagarna går i ett 😂 Vakna, laga frukost, ta oss via transportsträcka ( vilket är en utmaning i sig för en Lilleman som aldrig stått på skidor innan 🎿❤️)

Kin. Min ”syster” jag fått på äldre dar… 💖

hon överraskade oss och kom upp🙏🏻 Hon har suttit isolerade i sin stuga i Hudiksvall för att kunna fira högtid med sina föräldrar där ❤️ Så hon tog bilen upp och kom till oss ☺️ Hon kom upp på måndag kvällen och firade Ludvig med oss. Sen har hon delat rum med Ludvig tills idag ☺️

Världens bästa Kin! Alla borde ha en Kin i sitt liv💞

Vi har ätit korv med bröd 🌭 och drickor varm choklad utanför Buustamon som ordnat det så bra så att man kan äta där. ..

Vi har det SÅ bra 🙏🏻😭❤️ Njuter varenda minut!!!

Nu har även fam Schnell kommit upp. ( ni vet… mina sigtuna grannar ❣️) Dom bilade upp med 3 barn och en hundvalp 😅 Sedan kom dom in i huset vid 04:00 på morgonen och dom vandrade upp gör backen där man annars kan åka bandvagn 💪🏻 Vilket äventyr med en 1.5 åring, 4 åring och en 6 åring 😍

Nu… nu ska vi sova! För alltså kroppen är HELT slut! 🤣😂 Jonas tappade Ludvig i ett tillfälle så att han började glida neråt i en väldig fart! 🙈 Så jag var tvungen att snabbt bestämma om jag skulle stoppa honom genom att agera stopp , eller kliva åt sidan… men jag vågade inte kliva åt sidan utan försökte stoppa honom ”mjukt”. Aj, aj, aj vad ont jag fick 🤣😂 Men inte han, tack och lov ❤️🙏🏻

Här ser ni Jonas… Gå in på min Instagram HÄR 🤣😂. Så får du ett GOTT skratt!!! 🤣😂 ( OBS ! Han skadar sig INTE!!! )

Gonatt!

/ My Martens

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (5)

Åre Dag 1. Buustamon

Detta inlägget skrev jag igår. Men det publicerades aldrig 🙈 Så jag testar att lägga upp det igen:

GRATTIS älskade Ludvig på 10 års dagen ❤️ Jag kan inte fatta att du redan är TIO ÅR! 😭🙏🏻

-ÄLSKAR dig villkorslöst!!!!

Gå in på min Instagram ( HÄR ) för att se bilder/video när bonuspappa 🎿❤️

Lilleman kämpade på i skidskolan! Men Jonas lärde honom mycket mer! 😅 Med tanke på att han inte åkt innan så går det jätte bra ☺️

Vädret är SÅ magiskt 😭❤️🙏🏻

Vi firade honom på morgonen❤️

För trött för att skriva mer 😅🙏🏻

Gonatt ❤️

/My Martens

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (7)

Framme

Framme…. Buustamon transporten möter upp så att vi kommer upp till huset 🙏🏻❤️

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (2)

Påväg till Åre och Buustamon

Hej mina vänner ! Detta inlägg är ett inlägg som jag redan på förhand vet kommer vara känslomässigt provocerande för vissa av er. Jag respekterar att vi alla tycker och tänker olika kring detta.

Men, jag vill med egna ord ge min syn på situationen och samtidigt dela med mig av hur mina tankar har gått kring detta beslut ☺️

Imorgon fyller 10 år 🎉 om 1.5 vecka fyller Jonas 45 år. Med tanke på rådande omständigheter så har detta såklart blivit en utmaning ☺️ Men jag har ställt in all typer av kalas och annat, då det såklart inte funkar just nu. Istället har jag bokat en resa till Åre.

Enligt rekommendationerna så ska man undvika onödiga resor. Men man får också resa, både inrikes och utrikes. Men OM man reser så ska man ”resa säkert” 😅 -Ja ni fattar! Bara här snurrar hjärnan på högvarv.

Detta är såklart inte en ”nödvändig” resa. Men efter många om och men, så har jag lyckats göra den så Corona säker jag kunnat och kände mig trygg i att genomföra den och överraska mina killar med denna present ❤️❤️

Jag gav alltså både Lilleman och Jonas denna resa i födelsedags presenter ☺️❤️ Då dom ändå fyller med så kort mellanrum ….

( Men dom fick den inslagen i paket på julafton 🎁)

Normalt sätt skulle vi såklart flugit eller åkt tåg upp till något av hotellen flyg ✈️ 🚂.

Men nu har jag planerat annorlunda. Jag har därför valt att bila upp. Hela vägen ca 9 h med stopp ☺️ Såklart en utmaning, men SÅ värt det! Jag har kört nästan hela vägen, och nu kör Jonas den sista biten när jag skriver till er….

Jag sa uppriktigt att jag ville skriva detta inlägg och bad om att få byta.

Buustamon Fjällgård ❤️🏔

Istället för att bo på hotellet så hyr vi i ett eget hus på ca 140 kvadrat som också tillhör Buustamon Fjällgård.

Lite bakgrund till mon relation till Buustamon. I höstas genomförde jag mitt första träningsevent i Åre. Ett mini-event med 10 deltagare innan restriktionerna ändrades igen ☺️ Jag är så glad att det trots allt blev av , då det var mycket tveksamt. Jag har inlett ett samarbete med vännerna på Buustamon ☺️

Ambitionen är att genomföra flera träningsevent även på vår, sommar och höst med olika aktiviteter utöver träningen med mig. Men först måste vi såklart vänta ut pandemin. Mer information kommer då🙏🏻

( Läs mer och kika på bilder från förra eventet HÄR )

Här med Lotta som äger Buustamon ❤️

I huset vi hyr så har vi allt vi behöver och lite till ☺️ Eget kök, där vi kan laga maten. Köksmästaren på Buustamon har fått en beställning av mig där jag redan förbeställt frukost och middag som kommer vänta på oss i huset ☺️ På detta sätt undviker vi helt att besöka restauranger , träffa andra människor osv. Bilen är fullpackad och vi ska inte behöver kompletta med något om jag planerat rätt 😅

Vi har förbeställt hyrskidor 🎿 och utrustning som jag signerar med bank ID och allt detta levereras till huset redan ikväll, som alltså står där och väntar på oss när vi kommer fram.

Ludvig ska få gå i skidskola, där man också vidtagit åtgärder med mindre grupper, avstånd osv för att ta det sökta före det osäkra… ( skidskolan är livsnödvändiga så han aldrig stått på skidor innan😅🤣)

Gällande att inte belasta sjukvården osv så resonerar vi så att , OM någon av oss blir sjuk, så är vi ändå två vuxna . Vilket gör att vi då räknar vi med att en av oss kör hem. ( jag körde ju fram till nyss, så det går bra ☺️) Men självklart är ambitionen att inte behöva belasta någon sjukvård överhuvdtaget.

Men men…. detta var några rader kring hur jag resonerat kring min present till mina killar ☺️ Detta är dessutom den första familje-resan som vi gör tillsamman ☺️ Normalt sett har Jonas varit på gig, eller Ludvig hos sin pappa. Så detta ser jag fram emot! ❤️

/ My Martens

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (48)

I reklamsamarbete med Lifesum – Halva priset nu! 🌟

En närbild på My's telefon som hon håller med båda händerna. På sin display har hon Lifesum-appen uppe och scrollar igenom receptbanken. Halva priset på Lifesum premium nu.

Nyårslöfte: Att leva mer hälsosamt

Vad har du satt för nyårlöfte? Har du några? Något som är väldigt vanligt är att flera vill börja leva hälsosamt och äta & träna rätt. Tyvärr går många på för hårt i början och det resulterar oftast i att motivationen dalar… Det blir inte en hållbar livsstil och det är ju det man vill uppnå, eller hur?

Trappa istället upp steg för steg! Börja med att lära känna din kropp och vad den behöver – det gör du enkelt med Lifesum-appen. Att äta hälsosamt betyder INTE att du måste äta tråkigt. Det gäller bara att äta rätt!

3 recept från Lifesum Premium

Du hittar dessa recept och ännu fler enkelt i appen! Ladda ner 👉 HÄR

3 recept från Lifesum premium. Halva priset just nu på en årsprenumeration

Lifesum premium – ett enkelt sätt att spara och hitta nya recept!

Jag har använt Lifesum länge nu och jag kan inte sluta tipsa er om dem, för att jag älskar verkligen appen! Den underlättar så mycket i min vardag. Det handlar inte bara om att räkna kalorier utan jag behöver se vilken näring min kropp behöver att jag fyller på med.

Ibland kanske inte fantasin är på topp när man ska tillaga lunchen eller middagen, då kan man enkelt gå in i Lifesum-appen och hitta ett recept som passar dig! Kul att testa nya recept man själv aldrig hade tänkt på. 🌟

Receptbanken är enbart till för premium-medlemmar och därför har jag nu ett grymt erbjudande till dig…

Bild från Lifesums hemsida. På headern hänger My i två rep och har på sig träningskläder. Hon har håret uppsatt i en hästsvans och ler mot kameran. Just nu får alla Lifesum premium till halva priset.

Halva priset på Lifesum Premium – 50%

Gå in via min länk HÄR så får du nu halva priset på en årsprenumeration av Lifesum premium. Det kostar nu endast 21 kr/månaden istället för 42 kr/månaden. Passa på nu!! 🌟

I det här blogginlägget kan du läsa mer om varför jag som PT och kostrådgivare använder Lifesum. 🌱

Jag vill passa på att önska er alla en god fortsättning nu på 2021!

/My Martens

Posted in: Samarbete
Kommentarer (2)

Nyårsdagen . Välkommen 2021

Välkommen 2021💪🏻
Nu vänder vi blad och blickar framåt
😉

2020 satta många på prövning, inte minst mig själv! Rädslan över Ludvigs hälsa och alla turer in/ut sjukhus 🏥 var fruktansvärd!

Men… TACKSAMHETEN över saker som man kanske tidigare tagit för givet och många positiva insikten blir ändå en väldigt positiv ❤️

Några positiva saker med detta året:

🌟 Vi har flyttat ut från stan och flyttat in i radhus med egen trädgård

🌟 Vi har blivit med hund, Svea har kommit till våran familj ❤️🐾

🌟 Jonas och jag har blivit sambo ( Igen och på riktigt 😂)

🌟 Min kropp har börjat svar igen 🙏🏻

🌟 Jag har utökat mitt företag, ökat omsättning och resultat, fått igång min PT Studio, samt tagit min en Kordinator på deltid ( Milla ❤️)

🌟 Jag har utvecklats enormt med hjälp av stresshantering, och rehab.

🌟 Jag har fått nya UNDERBARA grabbar ( Per & Jörgen ❤️ Samt Stig & Sophie )

🌟 Ludvig bor med mig på heltid 🙏🏻😭 ( men träffar såklart så mycket som det går)

🌟 Jag har anlitat en coach, och det är JäTTE kul!

🌟 Min PT studio, My Wellness Studio , har bytt namn och heter nu My Motion Studio .

Jag halkade ur mina rutiner ”ramlade av hästen” , Jag har haft rörigt år med fokus på rehab…

Men jag har gjort det förut…. Så jag vet vad som krävs för att komma upp i sadeln igen! Ett steg i taget 💪🏻 Jag är på god väg och kroppen svarar bättre igen, jag mår bättre och vi har som familj landar på fötterna igen 🙏🏻

Idag är jag hemma med mina killar ❤️❤️ Smet ut i förmiddags och körde ett Parkbänks-pass och en PW. Bara jag och naturen….. SKÖNT🙏🏻

I eftermiddag och ikväll blir det film marathon och hemmagjord pizza 🍕 står på menyn!

-Nyårsdagen är en av mina favorit dagar! 😍

Njut av starten på det nya året och fokusera på DIG och det DU vill förändra eller uppnå! Sätt upp en plan, med mål och delmål som det sedan jobbar mot med ett steg i taget… 💪🏻

Önskar dig ett grymt år! Nu ser vi till att göra något bra av detta 🌟❤️💪🏻

/ My Martens

PS: nyårsafton med våra goda vänner, ”sigtuna grabbarna” David & Julia ❤️

Tacos med alla barnen 🌮 och en Spelkväll på det ….

Så mysigt!!!

Dom har också blivit med valp: Bruno 🐾😍

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (4)

Hej på er!

Idag är vi i en familjebubbla ❤️ Lilleman har kommit hem , och vi har ”julafton” här hemma 🙏🏻

Men…. Jag ville kika in och säga GOTT nytt år! 🥂 💖

2020 är ett är vi sent kommer glömma. Jag har delat en kort resumé på min Instagram story för dig som vill kika.

Ikväll blir det spelkväll och tacos 🌮 för våran del ! vi njuter av lugnet och tar vara på tiden tillsammans…. ☺️

/ My Martens

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (3)

SOM jag längtar efter denna lilla kille!!!! 👆🏻❤️ Imorgon kommer han hem igen ✈️🙏🏻 Då blir det ”Julafton” igen ❤️ Saknar ihjäl mig! 😂❤️

-Någon förälder som känner igen sig??? 😅

Ska jobba på förmiddagen till strax efter lunch. Ska upp sviiiin tidigt så jag borde sova nu🙈 Men men… ibland trillar jag ur mina rutiner och då blir det pannkaka! Så blev det ikväll 😂 Tack vara Apple som jag är sviiin irriterad på!!! 😤🤯🤬🙈

Apple och EPIC games ( grundaren till Fortnite) är i luven på varandra! Oavsett vem som har rätt eller fel, så är summeringen att min splitter nya dator som ligger inslagen inför Ludvigs 10 års dag ( om några dagar) alltså inte går att spela på!

Det enda han önskade sig var en dator med tillbehör för att kunna spela på! 👨‍💻

Så häromdagen så har denna strid mellan dessa gigantiska bolag slutat med att Apple datorerna inte kan uppdatera fortnite till de senaste uppdateringarna pga av att Apple vill ha provision på del av försäljning. Vilket då inte EPIC game vill….. SUCK!

Jag ville bara uppfylla Lillemans största önskan! 🤣😂 nu måste jag istället lämna tillbaka dator! Vänta 30 dagar på att få pengarna tillbak. Men framförallt tänka om HELT med julklapp och födelsedag presenter! 🙈 Mormor har varit med och köpt tillbehör till datorn. Övrig familj också… nu funkar ju inte dessa tillbehör till en annan PC tex 🤯

Som plan B tänkte jag att jag kunde köpa PS5, men det är ju såklart slutsålt sen innan dom släpptes 🤣

-Alltså den här spelvärlden är ingenting för mina nerver!!!

Påtal om helt annat… Körde ett kul pass med min coach idag! Det kommer kännas i benen imorgon vill jag lova! 😅💪🏻

La upp några videos i min story… Tanken var att inspirera och peppa andra till att kämpa på oavsett målsättning och utgångsläge . ( du kan se dessa HÄR ) inga videos som är ”stagade” utan videos där jag uppriktigt tränar och samtidigt över på att bli bekväm framför kameran…. 😉

”oj oj oj vad stor du är! Menar inget illa men du har gått upp väldigt mycket i vikt ”

”My du är ett jävla fetto ! Bonnlurk”

Ett annat exempel är denna 👇🏻

Som kommentarar på denna bild 🙄😂

Men helt seriös VARFÖR skriver man så till någon?

Eller den här:

Så Dumt! Skriv istället ”Hejja dig” 💪🏻 eller var TYST! 😂

Varför ska vi kvinnor ( generaliserar lite… ) men det är ganska vanligt…. skriva taskiga saker? Jag fattar verkligen inte det!

Absolut, jag har gått upp mycket i vikt. Detta var jag helt transparent och öppen med ☺️ Men något gäddhäng det jag jag då inte! MEN OM jag hade haft det, så skulle det ändå INTE vara okay att skriva så!

Att livet kastade omkull mig det vet ni om…. jag var isolerad och livrädd då Ludvig var obehagligt sjuk i Corona tidigt i mars. I MÅNADER, Följt av att jag både var sjuk, innan, under och efter. ( lång historia) .

Men oavsett vad. Jag var öppen kring detta för att belysa ämnet.

Jag gick ifrån att träna 6 dagar i vecka, jobba på golvet som PT OCH gå ca 20 000 stag/ dagen.

Till att få 1200-1500 steg i min dåvarande 45 kvadrat lägenhet, i kombination med minimal sömn, stressad, orolig , sjuk. Sittande sovandes på sidan om Ludvigs sjukhussäng jag vet inte hur många gånger?! (Inga andra anhöriga fick komma in) Ingen paus, utan en helvetes oro och rädsla som slog i gång mitt stresspåslag till Max! 😅

-Vilken mamma/pappa hade inte reagerar i min situation?

Livet är tufft ibland. Livet kommer vara tufft fler gånger. Det är lixom livet … som en bergodalbana 🎢

Att jag i min situation, trots att jag själv är både coach och PT kastades ur mina rutiner, och tappade greppet i ovannämnd sitauon är FULLT normalt😅

Nu har jag snart gått ner nästan allt som jag gick upp. Men det har också tagit lång tid…

Min kropp svarar forfarande inte helt 100. Jag har dessutom varit sjuk med feber TVÅ gånger under hösten, plus en stukad fot och 1 ryggskott och jag har ÄNDÅ lyckats ge ner i vikt! Sakta men säkert byggt upp styrkan igen 🤣 Det är banne mig en bedrift!💪🏻

Själv vikten är långt ifrån det primära här!

Att min kropp slutade svara och att min obalansen i nervsystemet ställer till det rent hormoniell är svin- Tufft! Vilket jag också är helt öppen om 😅 för att jag är långt ifrån ensam, och vill inspirera andra till att kämpa även i motvind! ❤️💪🏻

Vissa dagar vill jag bara ge upp. Lägga mig ner, dra täcker över huvudet och stanna där . För att det känns orättvis att jag just nu måste slita dubbelt så hårt, för ett resultat som tidigare kommit mycket enklare!

-Men jag gör inte det! Och livet ÄR orättvist! 😜💪🏻

Jag vägrar att ge upp! För jag är envis som en åsna! målet är att komma tillbaka till mitt ”starka pigga” jag, och stanna där! Med mindre dalar och toppar…. Med min utbrändhet i grunden så har jag kortare väg till bakslag. Jag blir sjuk ofta, är kroniskt trött och kan snabbt få ett bakslag om jag inte passar mig och håller balansen mellan aktivitet/ vila.

Poängen är att jag vill förmedla ”kan jag, så kan du” 💪🏻❤️ Jag brinner för att hjälpa andra som har befinner sig i liknande situationer.

Jag är helt övertygad om att jag med min egen erfarenhet i kombination med mitt yrke är en bra coach! Jag kan relatera till mina klinter, första, möta och leda! Det mina vänner är en styrka och någonting jag genuint brinner för ❤️

Morrrrr ….. lite irriterad ikväll! 😂 Men tycker det är så viktig att repetera dessa saker. Var snälla mot varandra, tänk på vad ni skriver… Alla bär vi på någonting och kämpar med sina saker.

Lyft upp och peppa varandra… eller låt bli! 😅 Men skriv inte taskiga saker!

Fick flera påhopp samtidigt gällande mitt utseende just idag. Det har varit ganska ”lugnt” med det på senare tiden. ! Men det blev en dålig kombo när jag redan var tok-irriterad på Apple som sabbar hela mitt julklapp/ födelsedag upplägg 🤬😝🙄😭

Jag har sparat och planerat för denna present sååååå länge! 😭 Så hela min kväll blev bara bläää 😝

Men återigen… peppa varandra där ute! Och ibland… har man ingenting snällt att säga…. säg ingenting alls 🤷‍♀️💁‍♀️

Gonatt!

/ My Martens

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (35)
« Föregående sidaNästa sida »