❤️‍?Igår på sjukhus, idag på fotbollsmatch❤️‍?

Några rader ifrån en glad och tacksam mamma ?
Idag har jag för första gången på länge gjort en hälsning till er på min story.Att ta en dag i taget har fått en ny innebörd för mig. Sista dagarna har min energi börjat komma tillbaka. 

Gårdagen började med en promenad till vattnet där Svea fick bada ? underbart! 

Strax innan lunch bestämde jag mig för att någon skulle få kika på mitt operations sår. Läkningen har varit långsam. Vilket man räknat med pga av nedsatt immunförsvar. Jag har haft feber sista nätterna. Igår blev såret varmt, bultande och med en rodnad som spred sig. Det är symptomen som kan vara tecken på blodförgiftning. Vi tog det säkra före det osäkra. 

Jag vände mig till vårdcentralen som skickade mig vidare till KS där jag är inskriven patient. 
När jag kom till KS så gick jag till fel akutmottagningen? Efter några timmar på ”fel” (närakuten)så fick jag tillslut komma rätt ? ( Intensiv akuten) Man tog en sår odling, hjälpe mig göra rent, tömma och lappa ihop igen.När jag sedan skulle få antibiotika så var de sorter jag skulle ha slut i Sthlm län ( ?! ??‍♀️) Samma sak med nästa allternativ och nästa…. Läkare som engagerade sig fick hjälp att ringa apotek, då lagerstatus inte stämde i listorna. Jag skulle behöva bli inlagd 2-3 dygn för att få intravenös medicin om man inte kunde lösa en kur att påbörja hemma? Vilket vi alla ville undvika! Det kändes helt fel då jag mår bättre än på länge och såg fram emot att få följa med Ludvig på fotbollsmatch. Jag höll tillbaka tårarna för att inte bryta ihop? Att det dessutom är platsbrist på sjukhusen gör ju saken ännu mer onödig!
Efter många om och men så hittade man en frp på ett apotek som la undan till mig ???
Med andra ord är jag hemma över helgen = LYCKA??❤️

Idag blev det fotbollsmatch, kaffe i solen en sväng till Jump. Kvalitetstid med Ludvig och kompis. Det kommer att bli många turer in och ut på KS framöver.

Så alla dagar hemma är värda mer än ni förstår -Här och NU ??❤️

Kram kram

/ My Martens

Hej! Jag har sagt det förut. Men det tål att upprepas. Tack snälla ni för det stöd som ni ger mig ❤️ Senaste 6 veckorna har varit och svåra att förhålla mig till. 

Det har nu gått nästan två veckor sedan min första operation när man avlägsnade tumörer. Som ni redan vet så gick operationen bra. Jag mår bättre och är på benen igen ??

Första veckorna gick jag med rullator. Sov nästan dygnet runt. Nu känner jag mig stark och målmedveten??

Det är tre parallella utredningar som pågår samtidigt. Detaljerna stannar inom familjen med hänsyn till att jag har barn. 

Just nu lever vi i ovisshet. Vi väntar och väntar. Innan man kan gå vidare med nästa operation behöver vi invänta provsvar ifrån den genomförda operationen. Därefter kan man göra en behandlingsplan och fortsätta med nästa steg. 

Att leva i ovisshet är största utmaningen. Det är extremt psykiskt påfrestande. Jag vaknar varje natt av obehagliga mardrömmar. 

Ett sätt att bearbeta säger KS kurator som hjälper mig och familjen att hantera situationen. Oron inombords gör att en dag känns som en evighet. Jag bevakar mobilen som en hök. I väntan på ”det där” samtalet. Samtalet som är så extremt avgörande. Alla nummer ifrån Karolinska börjar på 123. När det ringde igår så tog jag upp mobilen med skakande hand och försökta samla mig någon sekund. Inga nya besked. Bara en uppmaning om att jag skulle behöva åka in för fler provtagningar.

Sen den där morgonen jag kollapsade så har jag fått en helt annan inställning till livet❤️Jag uppskattar saker jag tidigare tagit för givet.

Jag har varit egenföretagare sedan tonåren. En fartblind arbetsnarkoman som sökt bekräftelse och kickar genom målsättningar och prestation. När jag fick priset ”årets unga entreprenör” så var jag så uppe i mitt att jag knappt han närvara på plats för att ta emot priset.Jag har varit så fokuserad på framtiden att jag inte ”haft tid” att stanna upp för att leva HÄR och NU??‍♀️ Ingen av oss vet vad som händer imorgon och hur klyschigt det än låter.Lev ditt liv fullt ut så som DU vill. Vänta inte på bättre tider… Här och nu.
Tack för ditt stöd❤️‍???

Kram kram

/ My Martens

I samarbete med Svensk Hälsokost

Glutenfria Chokladmuffins med daddlar ??

Hej på er! Detta recept har legat i ”utkast” inför morsdag. Vilket var uppskattat för mig nu när jag befinner mig i den situation som jag gör. Jag har tidigare testat detta recept. Ludvig älskar det och jag har lovat att vi ska baka inom kort igen när jag hr en dag med mer energi ?

Idag finns det betydligt mer glutenfria allternativ att välja på. Det kan vara lite knepigt att veta vad man ska bjuda på när någon med glutenintolerans kommer på besök. En av Ludvigs bästa kompisar har glutenintolerans så jag försöker alltid att ha några allternativ hemma. Kombinerat med frukter och bär såklart ?

Recept: 
Ingredienser till 12 st muffins:

• 12 st färska dadlar utan kärnor

• 3 st ägg

• 1 dl mandelmjöl

• 3 msk kakao

• 3 msk kokosolja

• 1 msk agavesirap

• 1 tsk vaniljsocker

• 48 st chokladknappar eller små bitar av mörk choklad

Gör så här: Mixa dadlarna tillsammans med äggen med en stavmixer.Blanda vaniljsocker, mandelmjöl, kakao och bakpulver i en skål. Kakaon klumpar sig lätt så tryck ut klumparna ordentligt så allt blandar sig.Häll sedan i de torra ingredienserna i dadelsmeten och tillsätt kokosolja och agavesirap. Vispa till en slät och fluffig smet.

Häll smeten i små formar till hälften. Lägg i 4 st chokladknappar i varje form och häll på mer smet ovanpå.

Grädda på 175 grader i 8-9 minuter. Passa noga eftersom de kan bli torra om de får stå för länge. Testa gärna genom att trycka i en tandpetare efter ca 8 minuter. Om tandpetaren blir lite kladdig får du riktigt saftiga muffins.

Ingredienser till frosting:

• 12 st färska dadlar

• 2 dl kokosgrädde

• 1 msk kakao

• 2 msk chokladknappar eller 30 gram hackad mörk choklad

Gör så här:

Mixa dadlarna med kokosgrädde med en stavmixer.Smält chokladknapparna i mikron eller i ett vattenbad.Blanda ihop chokladen med kakaon och dadelsmeten.

Häll i en spritspåse och låt den stå i kylen någon timme så den stelnar till lite innan du spritsar på muffinsen.Förvara muffinsen i kylen ??
Detta är bara ett av många goda recept som du hittar hos Svensk Hälsokost ??

Jag skulle bli jätte glad om du ville dela detta recept på din Facebook ???

Återigen. Tack för ditt stöd, Det värmer mycket❤️Kram kram

/ My Martens

Hej!

Idag är det en vecka sedan första operation. Vill dela några av mina tankar till er❤️
Operationen har gått bra. Jag är trött. Medtagen. Rädd. Stark. Ledsen. Sårbar. Fokuserad. Tacksam. Alla känslor på en och samma gång. 

Livet kan förändras på bara ett ögonblick. Något som vi alla vet. Men något som man ibland glömmer bort. Det är konstigt att det är just i dom där extremsituationerna som vissa saker man lätt tar för givet plötsligt blir det enda som betyder något. 

Jag uppfattar mig generellt som tacksam. Men har även insett att jag själv emellanåt tagit min egen hälsa för givet. 

Jag har delat med mig av min långa resa tillbaka ifrån utmattningsdepression ( Ni vet, den berömda väggen) Många av de symtomen hänger ihop med min nuvarande situation.

Sista 1.5 året har min hälsa försämrats enormt mycket. Flera olika symtom. För att nämna några av dom. Jag har ett försämrat immunförsvar, en sköldkörtel som inte fungerat som den borde, okontrollerad viktuppgång och extrem trötthet. 

Då menar jag en trötthet som begränsat mitt liv, mitt umgänge och min vardag på alla sätt. Största utmaningen av dom alla tror jag. 

Jag har försökt att hitta logiska förklaringar och med tiden…. Så har jag mer eller mindre normaliserat mitt mående. Dragit mig undan. Undvikit nästan alla typer av sociala sammanhang. Jag har på alla sätt försökt att fylla på mitt urladdat batteri. Som trots mina ansträngningar inte lyckas ladda upp igen. 

Därför känner jag även en lättnad inombords över att nu kommer svaren på många frågetecken. Som jag skrev tidigare. Svar som jag har svårt att acceptera och förlika mig med. 

Jag vet långt ifrån allt. Jag vet bara att jag har en tuff period framför mig. Jag försöker att vila i att jag är i trygga händer hos fantastisk sjukvårdspersonal på KS

Jag kommer aldrig mer att ta någon eller någonting för givet❤️ Hur klyschigt det än låter så vill jag påminna er alla om att stanna upp en stund och vara lite mer ”här och nu”

Ge en extra kram till ditt barn, din syster, din vän, din förälder eller andra människor du bryr dig om ❤️Vill ännu en gång tacka för erat stöd och alla kärlek ni ger mig. Det hjälper mig framåt i detta??❤️

Var rädda om varandra! Kram kram

Redo för min första operation ??

Tack ❤️ Vill tacka för all er omtanke, hälsningar och fina ord som ni gett mig. Det värmer och betyder mer än ni kan tro. Då man hamnar i en utmanande situation får man en extra stor påminnelse om hur rädd

man är om sin familj och sina vänner. Man blir varm av att se godheten hos människor runt om som visar medmänsklighet. I min situation kom även en stark rädsla.

Det enda jag kunde se framför mig i ambulansen påväg in till sjukhuset den dag jag ramlade ihop hemma var Ludvig. Hans leende när han samma morgon cyklade på skolan för första gången efter vinter säsongen. 

En maktlös känsla i tanken växte inom mig om det skulle hända mig ngt. Det var en maktlös känsla av att inte kunna kommunicera det jag ville säga då mitt tal inte var med mig där och då. 

Dagen efter att jag blev inlagd på sjukhuset fick jag bekräftat att det inte var en stroke eller hjärnblödning. Fick bekräftat att läkarna vid röntgen undersökningen hittat tre tumörer. Detaljer kring utförligare svar än så behåller jag inom familjen med hänsyn till att jag har barn. 

Både tid och rum stannade upp. I samma sekund som beskedet kom passerade många scenarier och tankar. Känslor av ovisshet och oro svämmar fortfarande över. Imorgon kommer jag att göra min första operation. Även fast rädslan ständigt påminner mig har jag på något sätt landat i att iaf ta ett steg i taget. Idag har jag spenderat förmiddagen på KS för ytterligare provtagningar.

Jag fick även ta del av mer information kring morgondagen och träffa min kurator.Just här och nu känner jag mig stark och redo för morgondagens steg.

Tack för det stöd ni visar. Tack till er som delar med er av er egna erfarenhet av liknande situation. Jag läser allt. Tack?
Ta hand om er ❤️
/ My Martens

?livet, från en dag till en annan?

(Jag har tagit hjälp med att skriva detta inlägg. Såväl även med att uppdatera mina sociala media kanaler på senaste tiden) Jag har under en lång tid delat med mig av min hälsa som inte har varit bra. 

Jag har länge letat efter svar för att få tillbaka min balans. Jag har stått 10 månader i kö för att få komma till öron näsa hals specialisten.

Nu har svaret kommit. Det är ett svar jag varken kan ta in fullt ut eller vill verklighetsbasera. En morgon efter min morgon PW och strax efter att Ludvig cyklar till skolan, så smällde det till i huvudet och allt gick långsamt. Någonting var fel, riktigt fel. Resten är dimmigt.

Jag har legat inlagd på sjukhus för en misstänkt stroke/ hjärnblödning. Vid en av röntgenundersökningarna upptäckte man istället ett flertal tumörer i min hals.
Jag inväntar just nu operation. Dessa veckor i ovisshet, in och ut på KS och Danderyd på olika röntgen, biopsier och allt annat som hör denna situation till har och är overkliga. 

Ett famlande i mörker mellan att känna mig stor och stark, varvat med liten och rädd. Familjen och mina närmsta betyder allt❤️

Med hjälp av anhöriga så pausas allt runtomkring mig, på obestämd tid för att ge mig själv alla föutsättningar till att samla kraft och energi i för kommande operationer, och behandlingar

/ Kramar My

Hej kära My följare,

Nu dyker jag upp här igen, Carina Swartz från Rosenserien. Jag vill först tacka för den fantastiska respons jag fick för inlägget om solkräm, många av er har frågat-” men vad ska jag använda i min vardag”? Här kommer lite tips om daglig hudvård i fyra enkla steg??‍♀️

1. En bra och mild rengöring är den viktigaste produkten i din dagliga rutin. Den håller din hud ren och fräsch och så hjälper den huden att lättare kunna tillgodogöra sig de vårdande produkter som behövs efter rengöring. Rosenserien har två naturliga och veganska rengöringar, Cleansing cream för normal till torr hud och Face wash för normal till fet hud.
2. Ansiktsvatten används efter rengöringen av huden för att neutralisera vattnets negativa effekter på huden och för att sluta porerna. Det tillför fukt och gör att krämen går lättare in i huden och räcker längre. Rosenserien har ett alkoholfritt härligt ansiktsvatten som heter Rose water.
3. Använd en ögonkräm som är anpassad för den känsliga, tunna huden runt ögat, Vanlig fuktighetsbevarande kräm är oftast för fet för ögonpartiet. Rosenseriens Eye cream motverkar både fina linjer, påsar och mörka ringar och ger ögat ett naturligt lyft.
4. Fuktgivare är ett måste! Fukten får huden att se fräsch ut och gör den mjuk och smidig. En återfuktad hud är också motståndskraftigare mot olika påfrestningar. Rosenseriens fuktkrämer har aloe vera som bas istället för vatten, då det både tillför fukt och binder den i huden. Smörj in både morgon och kväll- och kom ihåg dekolletaget.

Med denna enkla dagliga rutin så kommer du få en frisk hud som utstrålar glow och fräschhet.

Genom kod Martens20 får ni 20% ? på hela sortimentet. Du hittar hemsidan ?? HÄR

Kram Carina

ps:
Läs Mys tidigare inlägg HÄR ??

En bild ifrån när My hälsar på oss i Valdemarsvik där vi har huvudkontor, lager och butik ☺️

Godmorgon säger Svea!
Alltså kolla stilen ? ?

I samarbete med Lifesum ❤️

Ni var många som inte hade kunnat använda länken i förrgår ??‍♀️ Ledsen för det…. 

Nu ligger 50% via länken HÄR ❤️ Tillgång till en fantastisk receptbank med mumsiga recept ??

Lifesum är som en kunskapsbank där du kan lära dig hur mycket som helst kring kosten…. 

Som i sin tur hjälper dig till en sund, hälsosam livsstil, ”vanlig” varierad mat utan en massa onödiga förbud ❤️ Kram kram ?

Premiär grillning i Täby

Solen är med oss och grönskan växer för varje dag ?? Älskar verkligen denna årstid!!! Jonas har varit och fixat till sin grill… Igår premiärgrillade Ludvig och Jonas . Ludvig skötte grillen själv. Han tyckte det var SÅ kul! ?

Mysigt ! Detta blir en snabb vana skulle jag tro ?

Ludvig var så söt! Han plockade maskrosor och tog med sig till mig när han varit på promenad med Svea ❤️

Inte nog med att han lagade maten Ludvig. Han hjälpte mig att hänga tvätt också ?❤️ Vilken svärmorsdröm han kommer att bli ?

Hur har din helg varit?
kram kram / My Martens