Jag hänvisar till mitt tidigare inlägg om du inte redan har läst det. Jag tar upp ämnet om både näthat, kroppsfixering och snedvridna utseende ideal! Tack alla ni som visat ert stöd, med kärlek och omtanke <3
Men detta handlar inte bara om mig… Utan hur socialamedier påverkar samhället och hur ”lätt” det är att sitta bakom sin dataskärm och vara elak utan att tänka på konsekvenserna och hur illa man faktisk kan göra andra människor med sina kommentarer/mail!
Jag har två telemöten efter varandra nu, så jag har tagit med mig hund, kaffe i termos och klätt på mig ordentligt för att samtidigt kunna njuta utav solens strålar och denna fantastiska vy…
- Underviktig, normalviktig eller överviktig? Uttrycken är många, men frågan är förstås varför vår kroppsform överhuvudtaget ska definiera oss. Vi är alla jätteviktiga. Punkt. När jag väl slutade sparka på mig själv, insåg jag att jag måste vara min egen bästa vän.
Text Terese Alvèn (blogg Spark i baken )
Kunde nog inte uttrycka mig bättre själv!
Idag vill jag slå ifrån till all bantningshets, till alla dåliga rubriker och löpsedlar som uppmuntrar till quick-fixdieter, och snabba bantningsmetoder med trådsmala modeller på omslaget som stressar och ökar ångesten hos väldigt många!
Jag blir uppriktigt sagt förbannad över hetsen efter det ”perfekta” idealet!
Vem bestämmer det, vad betyder ordet perfekt egentligen?
Allvarligt talat!
Anledningen till att jag tar upp detta idag är att jag själv här inne får ta emot en del näthat. Hat ifrån bloggläsare som har mage att sitta bakom sina dataskärmar och skriva elaka kommentarer och påhopp!
För min egen del så tar jag det inte längre, det berör mig inte… utan jag låter det bara rinna av mig!
MEN!!!
Det finns en hel del människor som påverkas extremt illa utav just den typen av kommentarer.
Här ska ni få se en del av kommentarerna som jag har tagit emot på sista tiden…
"Hur kan du som är så mullig vara trendspanare för Hälsa & Fitness magasin" ?! skrattretande!
"du som skriver att du tränar, när ska det börja synas? du är ju faktiskt rent av fet"
"Dina byxor var inte klädsamma. Du är för korpulent för att bära ett sådant klädesplagg."
"My du ser ju jätte svullen ut, har du alkohol problem?"
"haha! Du är ju helt osann! Om du tränar så mycket så borde du vara smal, inte tvärt om"
"Morgon träning done skriver du. När ska du bli smal då? Vi väntar med spänning! hittills ser du inte tränad ut"
"Vilket jävla arsle! du är ju enorm!!! Du har nog missat att träna just den delen! hahaha!"
"Hur kan företagen välja att använda dig som modell? du är ju fan fet! pinsamt!!!"
Att träna handlar inte om att bli smal!
Jag älskar att träna och jag brinner också för att peppa och motivera andra till att träna och må bra.
Jag använder ofta uttrycket -Kan jag så kan du! För det är SÅ sant!
Men det som skrämmer mig är hetsen och hysterin i sociala medier kring att bli ”perfekt” , ”smal” och uppnå snedvridna utseende ideal.
-Smal gör det dig verkligen lycklig?
Det som skrämmer mig också är att jag är långt ifrån ensam om att få ta emot näthat genom sociala medier.
VEM BESTÄMMER VAD SOM ÄR DET PERFEKTA IDEALET?
Jag tränar för att må bra, inifrån och ut.
Här ska jag skriva några rader om effekter som träningen har haft och har på mig, hittills.
Jag har blivit friskare och har byggt upp ett svagt immunförsvar. Jag sover bättre om nätterna. Jag har mindre ångest. Jag har fått kontrollen över kosten som har lett till att jag fått mindre blodsockerfall. Jag har även blivit av med en huvudvärk jag under många år haft till och från. Jag har fått spänstigare, fastare hud. Jag har blivit piggare och gladare och känner att jag orkar mycket mer! Innan så hade jag en tendens till depressioner emellanåt, det har HELT försvunnit!
Jag skulle kunna fortsätta huuuur länge som helst!
Det är tex bevisat i cancerforskning att det är bra att träna och vara aktiv i förebyggande syfte emot cancer.
DETTA ÄR VARFÖR JAG ÄR AKTIV OCH TRÄNAR!
Jag står för en sund och frisk livsstil!
Jag är en mamma som alltså har fött barn. Jag ÄR en KVINNA MED FORMER, som jag är stolt över!
Bilder nedan är ifrån en semester i höstas…
Det spelar ingen roll hur mycket jag tränar. Jag kommer aldrig att bli spinkig eller trådsmal. Alla föds vi med olika förutsättningar, jag föddes med mina förutsättningar och får jobba utefter dom.
Det finns också dom människor som föds precis tvärtom och har jättesvårt för behålla/gå upp i vikt, men även att bygga upp muskler och bli starkare, tex.
Alla är vi olika, det är ju faktiskt det som också är lite charmen i sig!
Man kan bara utgå ifrån sig själv och ta hand om sig själv och sin kropp på bästa sätt!
Med åren har jag lärt mig att tycka om mig själv och är numera stolt över min kurviga kropp!
Jag jobbar inte mot kurvorna, utan jag jobbar med kurvorna!
Nu vill jag hylla och lyfta fram tre andra inspirerande kvinnor.
Anja Persson
Blossom Tainton
Beyonce
Vad dessa kvinnor har gemensamt alla tre är att dom är vältränade, friska OCH KURVIGA!
Jag tycker personligen att alla tre är vackra, och DERAS kroppar borde vara ett bättre ideal att se upp till!
Nej, vet ni… Nu tycker jag att vi gemensamt säger nej till näthat & bantningsstress i sociala medier! Och istället så hyllar vi den kurviga kvinnokroppen!
Om du håller med mig om detta och vill bidra till mindre näthat och mindre ångest över stressande löpsedlar med sönder retuscherade bilder…
så ber jag dig ödmjukast att DELA DETTA INLÄGG OCH SPRIDA DETTA BUDSKAP!
Idag skiner solen och jag känner mig piggare av bara känslan av ett tillfälligt break i den gråt (sjukt) trista vardagen just nu.. Studsade ur sängen imorse då hantverkarna oss när vi sov som bäst! Hehe! Men men…
Mysfrukost med Lilleman, tända ljus, fruktfat och smörgåsar till honom. Kokta ägg och grönsaksdryck till mig 😉
En frisk promenad med vovven längs med strandpromenaden efter lämning på dagis, -skönt!
Det är verkligen en underbar känsla att se hur mycket Lilleman gillar sitt nya dagis på så kort tid! Det värmer gott i mamma hjärtat! <3
Idag jobbar jag hemifrån, mail, beställningar, telefonmöten, planering osv.. På lunchen tränade jag med min PT Danne. En ren och skär investering i både kropp och själ! VI tränade på SATS i Sigtuna idag. Ett litet, charmigt och mycket personligt gym.
Idag låg fokus på ben, bröst oohi mage. Den sista övningen är för mig som att försöka bestiga Mount everest! Min bukmuskulatur och bålstabilitet är fortfarande svag (efter bukplastik) Detta känner jag ju ostort sett av i ca 80% av alla övningar jag kör… Men rena magövningar är DÖDEN! Envishet är mitt andra namn! Så inom ett par månader räknar jag med att vara helt återställd och stark som en oxe! -hehe!
Jag är nu någonstans i mitten gav min resa mot mitt ”nyttigare & hälsosammare liv”. Men bron byggdes inte på en dag, allting tar sin tid. Jag har förändrat en hel del, och jobbar mot nya mål och utmaningar. Skillnaden nu och gentemot tidigare år är att jag INTE stressar, utan gör det sakta, men säkert i min egna takt. Med en skön balans då jag är målmedveten och fokuserad utan att hamna i någon form utav hysteri! Jag tränar för att må bra, inifrån och ut.
Kyckling och grönsaksdryck till lunch idag. Gjorde det enkelt för mig och köpte det färdigt på Valvet här i Sigtuna. Senare ikväll ska jag göra storkok och förbereda matlådor för resten utav veckan! =) Billigare, smidigare och sååå skönt att ha ett ”lager” hemma i kyl och frys!
Nu ett par timmars jobb innan jag ska hämta Lilleman från dagis och ta nästa långpromenad med vovven Vi får ju passa på när solen lyser för en gångs skull!
En vardag i vardagen, vädret, grått, blött och trist …
Flera möten i stan idag… ”Stan” är för mig Sthlm. Efter en intensiv förmiddag så blev jag klar lite snabbare än jag räknat med då sista mötet var nästa vecka, INTE idag 😉 kom på det innan jag åkte dit… TUR!
Tog en snabb-kaffe med Maggan innan kag körde tillbaka till Sigtuna .. tänkte sitta kvar på cafèt och jobba, men glömde kvar datorn hemma på laddning! Lite snurrig idag 😉
Tezz blev uppvaktad utav en stilig Schäferhane …. Men 40kg horny schäfer var ingenting för henne! Så hon ordagrant hoppade in i bilen igen! Hahaha! Hämtade Lilleman på dagis, som överaskade mig med en JÄTTE fin teckning…. <3 Vi åkte hem till en väninna, playtime för Kidzen, gemensam middag och bakning på det! -Mysigt!
Imorgon vänrar en lååååång intensiv dag! Med massor av skoj! Så jag ska gå och lägga mig typ bums! Är helt slut efter gårdagens bilresa!
Guuuud vad sent vi var hemma igår… Snöstorm från ingenstans. Men jag tog det säkra före det osäkra och singlade mig fram 😉 Lilleman sov nästan hela vägen, skönt!
Har lämnat honom på nya dagis, han stutsade ur sängen av förväntning! 🙂
Nu har jag några möten i stan… Tezz sitter brevid mig och hon ska få känna på livet som ”stadsvovven”
Sorry för att inte blomsterinlägget kom upp igår, men var hemma strax efter midnatt och somnade bums!
Nu vill jag bjuda på dessa gröna sköna sommarbilder.. Trots det gåra trista vädret just nu så gär vi ju ändå mot ljusare och varmare tider! 😉
Glöm inte att du fortfarande kan boka med dig på Hälsokicken!
Häng med bla mig Pischa på halsokicken den 20/2 Boka dig online på WWW.HALSOKICKEN.COM
Framme i Kalmar.. Alltså detta slott, det är så vackert!
Först en fika och catch-up med Louise en väninna ifrån Timmernabben sm jag känna från tidiga tonåren, mysigt! Snacka om kontraster, hon lever i min värld det ”perfekta livet” tre barn, gift, hus och familj. Samtidigt så undrar hon allt om mitt ”spännande singelliv” hahaha! Jag småler när jag tänker på det för man är alltid mer nyfiken på det man inte har 😉
Efter en snabbis i butiken på Öland så åkte jag tillbaka till Kalmar och har precis kommit hem till min kalmarfru Sara <3
Vi provade en kycklinggryta som Sara läskat mig med i flera dagar… Kokosgryta med smak utav jordnöt! Sååå god!
Nu ska jag vara social och bara umgås, och njuta av kvalitetstid med min efterlängtade kalmar-fru!
Receptet hittade du nedan.
Kokosgryta med touch av jordnöt!
1 kg kyckling 500 ml kokosmjölk ca 5 msk jordnötssmör 3-4 vitlöksklyftor 1 gul lök chili (gärna färsk) paprika salt ekologiskt jasminris.
(Jag kan också rekommendera råris eller kanske noll-kallori nudlar)
1.Börja med att steka kycklingen tillsammans vitlök, lök och chili tills de fått lite färg. 2.Tillsätt kokosmjölk, salt samt jordnötssmör. 3.Tillsätt röd paprika och koka samman. 4.Under tiden förbered tillbehören, tex kokt ekologiskt råris och grillade brysselkål vilket är väldigt gott till!
–Lycka till! Nu ska vi bara mysa och ha tjejsnack hela kvällen 🙂
Detta inlägget kommer att vara lite längre, så läs gärna detta i lugn och ro. =)
Igår skev jag ”ikväll” ska jag äntligen berätta om mitt nya jobb! MEN jag var helt slut då klockan ringde 05:00 och jag hade jobbat hela dagen, så när jag väl var hemma gjorde jag ett kort inlåg och somnade strax efter på soffan framrör en film 😉 -sorry!
Men nu ska jag berätta!
När jag gick i högstadiet i Vadstena så förändrades mitt liv drastiskt. Denna mörka och turbulenta tid har med distans och perspektiv format mig till det jag är idag. När man skulle söka in till gymnasiet kunde man fylla i tre val. Mitt såg ut följande Nr 1: Journalistik (media) 2: Florist gymnasiet (Norrköping) 3: Frisör.
Men då jag flyttade hemifrån redan i 8:e klass och sedan dess fått stå på egna ben med allt vad det innebär så fans det inte möjlighet för mig att gå något gymnasium. Istället hade jag tre jobb och kämpade för at överleva. (Detta kommer i min självbiografi)
MEN i mitt nya jobb så är jag så nära man kan komma mitt förstahands val jag hade då! Nu är det officiellt, då tidningen kommit ut till prenumeranterna =)
Jag är från och med nästa nummer Hälsa & Fitness nya Trendspanare!
Jag är sååååå glad över detta! Lycklig, lycklig lycklig!
NU kanske du undrar vad en trendspanare är… I varje nummer utav Hälsa & Fitnessså kommer du kunna läsa mina sidor som trendspanare. Trendspanare är ett brett begrepp, jag kommer alltså att tipsa om alla trender inom just hälsa & träning! =)
Kläder, mode, recept, träningsformer, utländska trender som ligger låååångt före oss här i Sverige, osv.
På senaste tiden så har ni sett att jag varit på press-möten och press-releaser. För att vara med på det ”senaste” för att kunna följa utvecklingen inom detta forum så är jag alltså med på dessa saker som representant för just Hälsa & Fitness.
Jag är extremt stolt, glad och tacksam över detta jobbet.
För er som inte vet det sedan tidigare så har jag dyslexi och kämpar DAGLIGEN med det i vardagen. Framförallt här inne på bloggen 😉
Ni som följt mig länge kan se att det blivit bättre under dessa åren… -hehe!
Anyway, att jobba som trenspanare är hittills extremt lärorikt, jag sitter på möten antecknar, frågar, studerar, iakttar och lär mig HELA tiden. Det är SÅ kul! Jag känner någonstans att det är en dröm som gått i upplevelse. Jag ”jagar” letar och fölet upp trender förväg då mitt mål och ambition är att hitta det INNAN det kommer till Sverige.
Mitt första nr är nu inlämnat. Jag satt uppe och fin-justerade, läste igenom allting om och om igen innan jag skickade in det. Jag satt uppe till långt efter midnatt faktiskt. Detta var i förrgår natt, dvs innan klockan ringde 05:00, igår morse. -dålig kombo!
Men jag är en perfektionist ut i fingerspetsarna, jag vill kunna stå för det jag gör till 100%! Jag somnade med ett leende på läpparna och en bra magkänsla…
Jag fick en rätt taskig bloggkommentar häromdagen. Jag är ganska förskonad från dessa, men ibland trillar dom in.
Det gällde sammarbetspasrtner och sponsrade inlägg. Självklart förekommer det sådana också, bloggen ÄR ett jobb. Ett jobb jag brinner för och älskar! Det är så otroligt mycket mer jobb ”bakom” bloggen än vad man kan föreställa sig om man själv inte har erfarenhet. Jag vet inte hur många gånger jag fått frågan ”är det ett jobb?”
Men detta innebär inte att man kan ”köpa” mig till vad som helt. Jag tog tidigt ett beslut i min bloggkarriär att jag INTE tänker mig låta köpas hur som helst!
Jag vill kunna stå för det jag skriver om, jag vill veta vad jag rekommenderar och jag vill inte bli som ”alla andra” utan behålla min personliga stil! Ibland läger jag inte upp länkningar eller märken på vad mina kläder kommer ifrån tex… då får jag massor utav frågor om VART dom kommer ifrån. När jag då lägger upp länkningar och märken så blir jag ifrågasatt om jag är sponsrad… Vilket jag givetvis låååångt ifrån alla gånger är.
Jag har en revisor som sköter löpande bokföring och ser till att allting sker efter ”konstens alla regler” . Så till er läsare som kommenterar saker kring detta, ”tar du emot gratis produkter nu igen” ”sponsrat inlägg, hoppas du skattar för det” osv, så med andra ord, DET GÖR JAG!!!
Nu har det varit en tid med mycket tränings inlägg, ganska naturligt då jag jobbat dygnet runt med nya numret som trendspanare. Men för dig som INTE tränar, oroa dig inte….. Min blogg kommer ALDRIG bli en renodlad träningslogg! 😉
Det är en personlig ”lifestyle” blogg! Här inne får ni följa min vardag, som mamma, florist, trendspanare, singel, tränings-freak. När jag är i butiken, My’s Blommor då blir det naturligt mycket blomsterbilder, är jag med Lilleman då blir det familjebilder osv… Bloggen återspeglar mig, min vardag och det jag gör.
Har du några frågor kring just detta, att vara bloggare, eller frågor kring mitt nya jobb, tveka inte på att ställa dom. Även om jag inte svarar direkt så försöker jag att gå in och svara på dom flesta kommentarerna =) Jag blir bara glad om du kommenterar.
Är det någonting som jag brinner för så är det att peppa och motivera andra! Kan jag göra DIG glad, då blir jag själv glad. För hur mycket man än vrider och vänder på detta…
Utan dig så hade varken jag eller bloggen varit någonting!
Från hjärtat… -Tack <3
Igår började jag dagen med en pressfrukost som NIKE anordnat, #betterforit.
Vi började morgonen med ett Soma Move pass! Sjukt kul OCH jobbigt!
Sedan kikade vi på nya klädkollektioner och en förhandstitt på den nya webbserien Margot Vs Lily, som återspeglar en jätte stor YOUTUBE-profil som har extremt mycket fans och följare, men inte många vänner in real life! Samtidigt som hennes syrra är tvärt om, massa vänner irl, men lyckas inte i sociala medier…
Extremt passande med tanke på hur socialmedier på bara et par år har fullkomligt exploderat och påverkar oss alla, mer eller mindre!
Denna webbserie rekommenderar jag varmt! Speciellt till den lite ”yngre” målgruppen som kan behöva en insyn ”bakom” dessa stora profiler!
NU kommer en bildbomb ifrån igår:
Efter ett svettigt men roligt Soma Move pass så minglade vi en stund, kände och klämde på NIKE nya kollektioner… Under tiden så förvildade ”träningssalen” till en frukost buffé från URBAN-DELI. Sååå mycket gott! Snacka om att jag var i sjunde himlen!
En annan bonus med mitt nya jobb är att man träffar så otroligt mycket nya människor.. jag har redan hittat nya vänner ibland dessa =)
Detta var ett väldigt uppstyrt, givande och mysigt event som NIKE hade roddar med =) Långt ifrån alla är så givmilda eller uppstyrda! =)
Nu ska jag packa väskan, imorgon kör jag nämligen ner till Kalmar/Öland, för att jobba i butiken, mysa med mina vänninor, hämta både Lilleman och vovven Tezz <3
Som jag längtat efter båda! Men Tezz har varit hos sin extra husse alldeles för länge, men när Lillemans pappa erbjöd sig att hämta och lämna Lilleman påväg ner/upp från Åre så slapp jag några hundra mil på det… det visste jag inte när jag lämnade Tezz hos sin extra husse. Det värsta är att jag inget kan ringa och prata med henne… även om jag försökt! -hihi!
Snart slipper jag köra och istället börja flygpendla. Det är ju därför jag bosatt mig här ute i Sigtuna, nära till Arlanda. Jag vill inte heller att Ludvig ska behöva sitta så många timmar i bilen…
Så fort min nya bil har kommit så kan jag börja med det. Nu är jag ju beroende utav bilen på båda ställena så då får jag sondera några hundra mil i veckan i väntans tider…. Stor kram!
