Inlägget innehåller reklamlänk
Heeej!
Några frågor, jag verkligen skulle uppskatta om du svarade på ☺️🙏🏻
❓Spelar det dig någon roll om jag lägger upp mobilbilder eller proffsbilder?
( Min tanke är att varierar det. Blanda mobilbilder med bilder tagen med fotograf och egen proffsutrustning…. -Vad tycker du? )
❓Följer du mig på instgram @mymartens?
❓Vad känner du att du saknar här inne?
❓Läser du bloggen via mobil/iPad eller dator?
Lite nyfiken, så några korta svar hade jag verkligen uppskattat 🙏🏻☺️
Jag ligger i soffan igen… Det har blivit min nya bloggplats. Några tända ljus, färska liljor på bordet…. Strax ska jag sätta på ”Orange is the New black”
En serie om ett kvinnofängelse som ut inte kan sluta titta på…..
Idag har jag varit på ett spännande möte. Riktigt kreativt och bra. En ny bekantskap som jag tror att både du och jag kommer lära känna bättre snart 😉 Även varit på kbt. Skönt!
Ibland är terapeuten ”jobbig”, trycker på känsliga punkter, utmanar mig och bromsar mig…… Men även om det är ”jobbigt”, så är det väldigt uppskattat 🙏🏻
Åkte därifrån till gymmet. Lite seg i kroppen, men motivationen är på topp!
Dagens outfit:
Träningströjan från Stronger (HÄR ) Byxorna från Gavelo. Skor Salming .
Svettigare än svettigast när jag tillslut avslutat sista delen med 20min på crossfit. Men. Innan jag tränade själv.
Så tränade Ako. Medan han tränade så körde jag admin 🤓💻
-Älskar när det är ombytta roller 😉 hehe!
Vill du följa med på någon av resorna?
De tre första ligger uppe nu, och dem som är redan nu den 4 april går att boka i två dagar till 😄 In och läs mer eller boka HÄR 👈🏻
PS: vad tycker ni om nya hemsidan? Jonas har byggt den åt mig❤️ (Tack älskling! )
Vi ska lägga till/komplettera med vissa funktioner. Men jag ville snabbt få upp den så att alla kommande träningshelger och event kan ligga samlade där….
Så att det blir det lättare för dig att hitta dom ☺️
-Världens sötaste hund! 😍
Dagens pass:
💪🏻Rygg, axlar, mage, vader
5 set Latsdrag - Hantellyft åt sidan raka armar
4 set Hantelrodd – Cabel drag åt sidan
4 set Sittande omvända flyes -Sittande Press
4 set Benlyft hängande -Sittande vadpress
4 set Crunch med rotation -Stående vadpress
När jag var klar med detta så skulle jag gå hem. Då gick jag in i Ako som övertalade mig att kliva upp på crosstrainern 20 min. Det tog emot, det gjorde det. Men den sköna känslan när jag var kör!
-halleluja! Tack för pepp Ako!💚🙌🏻
Ibland behöver man den där extra pushen. Den där knuffen i rätt riktning….
Man klarar ofta mycket mer än vad man tror. För min del handlar det om att kliva ut min comfortzone!
Även om jag är pt själv, så uppskattar jag att i perioder köra med någon annan. Det är både roligare och mer utvecklande 😄
Min morgondos av vitaminer, mineraler och kosttillskott… 👇🏻
Nu ett avsnitt av serien jag fastande i. Sen sova😴
kram & gonatt
/My Martens
Hej! Vilken vitamin/mineral eller kosttillskott rekommenderar du mest om jag inte har möjlighet att ta alla?
Hej! Vilken vitamin/mineral eller kosttillskott rekommenderar du mest om jag inte har möjlighet att ta alla?
Hej.
Läser via mobil och följer på insta.
Gillar både mobil/proffsbilder.
Var på ett likande kbt möte idag och är helt mentalt slut men så stressad i huvudet att jag inte kan varva ner. Men så brukar det vara.
Hoppas du sover gott : )
Kram
Åhhh! Fattar precis! Tack ör feedback, och stor kram till dig! =)
Hej.
Läser via mobil och följer på insta.
Gillar både mobil/proffsbilder.
Var på ett likande kbt möte idag och är helt mentalt slut men så stressad i huvudet att jag inte kan varva ner. Men så brukar det vara.
Hoppas du sover gott : )
Kram
Åhhh! Fattar precis! Tack ör feedback, och stor kram till dig! =)
Läser via mobilen, följer på Instagram, blandade bilder är bra ?
Läser via mobilen, följer på Instagram, blandade bilder är bra 😊
Läser från mobil elr dator.
Bilder kan du lägga ut med vad du vill. Blir väl oftast mest spontant från mobil.
Följer dig inte på instagram.
Saknar ingenting. Det ska väl vara liksom inlägg från dagen. Fortsätt med det.
Tack för feedback =)
Måste bara få fråga ( svara om du vill)
De här träningsresorna/eventen du pushar för, vem ordnar du dessa tillsammans med.
Har de någon koppling till ditt jobb?
Sorry, nyfiken bara
Kram
Mitt jobb har ju flera grenar. Bloggen, instorma, sociala medier. Lifestyle med allt vad det innebär. Träningsresor och träningshelger är ju ytterligare en gren.. =) Så allt är ju jobb. Det går ju dessutom hand i hand =) kram
Läser från mobil elr dator.
Bilder kan du lägga ut med vad du vill. Blir väl oftast mest spontant från mobil.
Följer dig inte på instagram.
Saknar ingenting. Det ska väl vara liksom inlägg från dagen. Fortsätt med det.
Tack för feedback =)
Måste bara få fråga ( svara om du vill)
De här träningsresorna/eventen du pushar för, vem ordnar du dessa tillsammans med.
Har de någon koppling till ditt jobb?
Sorry, nyfiken bara
Kram
Mitt jobb har ju flera grenar. Bloggen, instorma, sociala medier. Lifestyle med allt vad det innebär. Träningsresor och träningshelger är ju ytterligare en gren.. =) Så allt är ju jobb. Det går ju dessutom hand i hand =) kram
Din hemsida är väldigt snygg och elegant. Jag följer din blogg på dator och mobil.
Tack snälla! Vad kul att höra=) Kram
Din hemsida är väldigt snygg och elegant. Jag följer din blogg på dator och mobil.
Tack snälla! Vad kul att höra=) Kram
Läser både på mobil o dator. Följer dig på Instagram. För mig spelar det ingen roll om bilderna tas med kamera el mobil.
Tycker att din blogg är bra som den är, blandad med ’yta och djup’ ?
Läser både på mobil o dator. Följer dig på Instagram. För mig spelar det ingen roll om bilderna tas med kamera el mobil.
Tycker att din blogg är bra som den är, blandad med ’yta och djup’ 🤗
Läser från mobilen
Vad är skillnaden, ser ingen skillnad?
Inte jag heller. Läser alltid från iPad.
Den har ju inte funnits innan… HEMSIDAN ( http://www.mymartens.com ) Den är ju helt ny =) alltså INTE bloggen … =)
Läser från mobilen
Vad är skillnaden, ser ingen skillnad?
Inte jag heller. Läser alltid från iPad.
Den har ju inte funnits innan… HEMSIDAN ( http://www.mymartens.com ) Den är ju helt ny =) alltså INTE bloggen … =)
Läser både från stationär dator och telefon. Följer dig inte på instagram. Ser tyvärr ingen skillnad – berätta gärna vad som förändrats på din hemsida.
Min hemsida har ju inte funnits innan ( ??) Den är ju helt NY, http://www.mymartens.com . Hemsidan, alltså INTE bloggen =)
Ser ingen skillnad?
Läser både från stationär dator och telefon. Följer dig inte på instagram. Ser tyvärr ingen skillnad – berätta gärna vad som förändrats på din hemsida.
Min hemsida har ju inte funnits innan ( ??) Den är ju helt NY, http://www.mymartens.com . Hemsidan, alltså INTE bloggen =)
Ser ingen skillnad?
Läser i datorn, följer inte dig på instagram, tycker det är helt ok med mobilbilder inte lika uppstyrt.
Ser dessvärre heller ingen skillnad på din sida här.
Men hemsidan…. http://www.mymartens.com den har ju inte funnits innan och är helt ny =) Det är ju den jag undrar vad ni tycker om ? =)
Läser i datorn, följer inte dig på instagram, tycker det är helt ok med mobilbilder inte lika uppstyrt.
Ser dessvärre heller ingen skillnad på din sida här.
Men hemsidan…. http://www.mymartens.com den har ju inte funnits innan och är helt ny =) Det är ju den jag undrar vad ni tycker om ? =)
Följer dig på insta och läser bloggen varje dag.
Läser från mob och surfplatta.
Ser tyvärr inte heller någon skillnad på bloggen.
Jag älskar att du har båda fötterna på jorden och kan skriva om både negativt och positivt i ditt liv.
Tycker tyvärr att det blivit mycket reklaminlägg men det är jag det ? Den texten scrollar jag förbi men allt annat läser jag.
Ingen skillnad alls, vad är det som är nytt?
Men hemsidan har ju aldrig funnit innan… helt ny =)
Ser ingen skillnad. Läser både från dator o mobil och följer dig på insta. Måste vara bra foton…inte för många mobilbilder. För mycket om din depression och det som hänt…har upprepats tillräckligt många gånger nu. Tycker annars du har en bra mix, kanske lite mer skönhetstips? Klädtips? Behöver ju inte vara samarbete, utan bara från din garderob och goda smak. Lite mer om ditt jobb som VD på Lifestyle. Vad innebär detta? Vad har du för huvudsakliga uppgifter? Tack för en bra blogg. Läser varje dag och vill fortsätta med det.
Följer dig på insta och läser bloggen varje dag.
Läser från mob och surfplatta.
Ser tyvärr inte heller någon skillnad på bloggen.
Jag älskar att du har båda fötterna på jorden och kan skriva om både negativt och positivt i ditt liv.
Tycker tyvärr att det blivit mycket reklaminlägg men det är jag det 😜 Den texten scrollar jag förbi men allt annat läser jag.
Ingen skillnad alls, vad är det som är nytt?
Men hemsidan har ju aldrig funnit innan… helt ny =)
Ser ingen skillnad. Läser både från dator o mobil och följer dig på insta. Måste vara bra foton…inte för många mobilbilder. För mycket om din depression och det som hänt…har upprepats tillräckligt många gånger nu. Tycker annars du har en bra mix, kanske lite mer skönhetstips? Klädtips? Behöver ju inte vara samarbete, utan bara från din garderob och goda smak. Lite mer om ditt jobb som VD på Lifestyle. Vad innebär detta? Vad har du för huvudsakliga uppgifter? Tack för en bra blogg. Läser varje dag och vill fortsätta med det.
❓Spelar det dig någon roll om jag lägger upp mobilbilder eller proffsbilder? Nej!
❓Följer du mig på instgram @mymartens? NEJ!
❓Vad känner du att du saknar här inne? Mer vardagsinlägg. mimdre ältande och mindre reklam!
❓Läser du bloggen via mobil/iPad eller dator? Via laptop.
Ser ingen skillnad och undrar vad som är nytt?
Men hemsidan har ju aldrig funnits tidigare…. Den är u helt ny. http://www.mymartens.com =)
Hej! Läser via mobilen. Följer inte på insta och tycker absolut mobilbilder räcker!
Trevlig kväll!!
❓Spelar det dig någon roll om jag lägger upp mobilbilder eller proffsbilder? Nej!
❓Följer du mig på instgram @mymartens? NEJ!
❓Vad känner du att du saknar här inne? Mer vardagsinlägg. mimdre ältande och mindre reklam!
❓Läser du bloggen via mobil/iPad eller dator? Via laptop.
Ser ingen skillnad och undrar vad som är nytt?
Men hemsidan har ju aldrig funnits tidigare…. Den är u helt ny. http://www.mymartens.com =)
Hej! Läser via mobilen. Följer inte på insta och tycker absolut mobilbilder räcker!
Trevlig kväll!!
Läser via mobil. Blir det för långa, ältande och upprepande inlägg brukar jag scrolla. Bilderna spelar ingen roll men kul med många bilder istället för en mil text som ofta upprepar samma saker. Hemsidan…förstår inte vad den ska vara bra för? Måste väl vara bättre med en flik eller nåt här där man hittar info om tränungsresorna?
Säger detsamma ??
Läser via mobil. Blir det för långa, ältande och upprepande inlägg brukar jag scrolla. Bilderna spelar ingen roll men kul med många bilder istället för en mil text som ofta upprepar samma saker. Hemsidan…förstår inte vad den ska vara bra för? Måste väl vara bättre med en flik eller nåt här där man hittar info om tränungsresorna?
Säger detsamma 👍🏻