INSTARGRAM

DIN ONLINE COACH

PT STUDIO TÄBY

Ny vecka, nya möjligheter

Ny vecka….. Nya möjligheter ???

Jag älskar nystarten varje vecka. Måndagar har aldrig gett mig ”måndags ångest” , utan snarare tvärt om….

Hur kickstarter du den nya veckan?Jag körde ett utomhuspass… Vill du testa så får du det här:

?? Dips mot stubbe/bänk
?? Step up på samma stubbe/bänk
?? Air squat
?? KB – Swing

12 repetioner av varje, 5 varv! ?

1-2-3 – Kööööör??

1 Kommentar

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

sju + femton =

Om du missat..

Varför börja dagen med färska citroner

Därför har jag börjat dricka ett glas varmt citronvatten varje morgon, cirka tio minuter...

Kan jag så kan du…. Boosta kroppen med vitaminer och näringsrik mat

I samarbete med Svensk Hälsokost Älskar när Svea är med mig på gymet? ❤️ Morgonträningen...

Några funderingar…

Hej ?? klienter på förmiddagarna har blivit min grej ?? i mitt lilla crib...