Ny vecka….. Nya möjligheter ???

Jag älskar nystarten varje vecka. Måndagar har aldrig gett mig ”måndags ångest” , utan snarare tvärt om….

Hur kickstarter du den nya veckan?Jag körde ett utomhuspass… Vill du testa så får du det här:

?? Dips mot stubbe/bänk
?? Step up på samma stubbe/bänk
?? Air squat
?? KB – Swing

12 repetioner av varje, 5 varv! ?

1-2-3 – Kööööör??