7B4F73B9-DFA0-4AED-98E5-A5E3BDBE04C0

Hej fina!

Fredag förmiddag. Jag känner mig fortfarande krasslig. Jag har kokat ingefära shots och trycker i mig ingefära, citron och chili just nu! Vill och har (som vanligt) inte tid att bli sjuk just nu! Du förstår snart varför…. ☺️ Ingen träning idag, känner mig lixom inte kry! Vi får se i eftermiddag ambitionen är att ändå kunna ta en lugn skön promenad. Men först ska jag till tandläkaren… 

Såhär glad var jag för några dagar sedan! Jag ÄLSKAR snö! Blir som ett barn på nytt!☃️❄️😃 (Foto: Linda Brolin) 

Men just bu… Nu är jag mer än nervös! Jag har skrivit det förrut…. och säger det igen. Jag har tandläkarskräck! Jag är livrädd för allting som har med tandläkaren att göra. Men nu har jag hittat en i täby som jag känner mig ”trygg” med. Jag har några tänker att fixa, det kommer ta sin tid, och kosta skjortan! Men jag är på g. Nu får jag den hjälp jag behöver. Jag har lovat nig själv (och tandläkaren ) att fullfölja detta nu. Få ordning på varenda tand.. 

Men idag ska jag göra en rotfyllningen! Aj, aj, aj! Jag har två tänder, som Sitter liiite för tight intill varandra. Båda behöver rotfylls och gör svinont till och från hela tiden.

Nu är det knappt en timme kvar. Och jag börjat bli såååå nervös!  

Ville bara kika in och önska dig en riktigt trevlig fredag! 💖 Kolla mina pioner! Som jag längtar! 

kram kram

/My Martens 

5D0EF8A2-50ED-4085-BD5C-96109554B90B

Posted in: Vardag
Kommentarer (34)
  • christina

    Hej My! Hur gör du din ingefärashot?
    Christina

  • Pi

    Jag har också tandvårdsrädsla och rotfyllde en tand förra torsdagen. Jag får lustgas, det är det enda som gör att jag fixar det. Det hela tog en timme ungefär och jag var inte det minsta rädd och det gjorde inte det minsta ont. Jag får lite lugnande innan också. Jag kan verkligen rekommendera lustgas hos tandläkare, kolla om det finns den möjligheten på den kliniken du går. Jag går hos Folktandvården Vasastan, där finns det två tandläkare som jobbar med lustgas.

  • christina

    Hej My! Hur gör du din ingefärashot?
    Christina

  • Pi

    Jag har också tandvårdsrädsla och rotfyllde en tand förra torsdagen. Jag får lustgas, det är det enda som gör att jag fixar det. Det hela tog en timme ungefär och jag var inte det minsta rädd och det gjorde inte det minsta ont. Jag får lite lugnande innan också. Jag kan verkligen rekommendera lustgas hos tandläkare, kolla om det finns den möjligheten på den kliniken du går. Jag går hos Folktandvården Vasastan, där finns det två tandläkare som jobbar med lustgas.

  • A

    Jag är också skraj för att gå till tandläkaren och då har jag bara haft hål en gång men tycker hela grejen är jobbig. Hoppas din rädsla minskar med besöken och lycka till!

  • A

    Jag är också skraj för att gå till tandläkaren och då har jag bara haft hål en gång men tycker hela grejen är jobbig. Hoppas din rädsla minskar med besöken och lycka till!

  • Sanna

    Hej!
    Vad surt:(Usch, har inte du varit tillräckligt sjuk? Tycker ofta du skriver att du är dålig? Kan det hänga ihop med att det oftast händer när du tar träningen till en högre nivå? Ofta blir man ju sjuk i samband med träning? Krya på dig! Kram

  • Sanna

    Hej!
    Vad surt:(Usch, har inte du varit tillräckligt sjuk? Tycker ofta du skriver att du är dålig? Kan det hänga ihop med att det oftast händer när du tar träningen till en högre nivå? Ofta blir man ju sjuk i samband med träning? Krya på dig! Kram

  • Sandra

    Intressant egentligen.. så mycket kosttillskott och hälsoboosters, men ändå väldigt mycket virus och bakterier i omlopp. Vad kan man dra slutsats över det? Ja, jag är cynisk. Men ändå en ganska intressant fråga att diskutera. Men herregud, har man en åsikt så är man ju ett sk ”nättroll”.

    • My

      Verkligen inte Sandra…. Lägg helst inte orden i min mun tack =) Virus och bakterier är alltid i omlopp. Kroppens immunförsvar fungerar olika. Jag äter två kostillskott just nu, D-vitamin & Super hair. Jag är påväg tillbaka efter utbrändhet och djup depression. jag har nedsatt immunförsvar och är mer mottaglig än vad jag brukar vara =) En åsikt gör inte någon till ett nättroll, nu har du nog fått någonting helt om bakfoten =) Trevlig helg! Kram

  • Sandra

    Intressant egentligen.. så mycket kosttillskott och hälsoboosters, men ändå väldigt mycket virus och bakterier i omlopp. Vad kan man dra slutsats över det? Ja, jag är cynisk. Men ändå en ganska intressant fråga att diskutera. Men herregud, har man en åsikt så är man ju ett sk ”nättroll”.

    • My

      Verkligen inte Sandra…. Lägg helst inte orden i min mun tack =) Virus och bakterier är alltid i omlopp. Kroppens immunförsvar fungerar olika. Jag äter två kostillskott just nu, D-vitamin & Super hair. Jag är påväg tillbaka efter utbrändhet och djup depression. jag har nedsatt immunförsvar och är mer mottaglig än vad jag brukar vara =) En åsikt gör inte någon till ett nättroll, nu har du nog fått någonting helt om bakfoten =) Trevlig helg! Kram

  • Linda

    Sandra-du har verkligen en poäng! Att göra reklam för så många kosttillskott och sen så ofta vara sjuk, trött mm-är inte jättebra reklam! Detta är MIN åsikt!

    • My

      Godkväll Linda! Jag sitter uppe vid datorn då jag vaknade och inte kunde somna. Klockan är mitt i natten OCH jag har dyslexi så bortse från alla tokiga stavfel som eventuellt dyker upp! hehe! =) Detta är en mycket intressant fråga… eller snarare ett ämne =) Alla får självklart ha en åsikt, det stöttar jag helhjärtat! =) Men vad baserar du DIN på? Jag är nyfiken, så berätta gärna… Att göra reklam för så många kosttillskott? Men vad har min marknadsföring kring kosttilskott med mitt immunförsvar att göra?
      Behöver jag se ut som en fittnestävlande för att jag är PT? Tror du att jag har fler blommor hemma än alla andra för att han är florist? =) Nej, linda. Nu har du fått något om bakfoten.
      Jag har klivit in i ett samarbete med Skip Nutrition. Ett samarbete som jag är mycket glad och stolt över. Skip Nutrition är nämligen ett svensk familjeföretag som brinna för det dom gör. Dom har sunda värderingar, och står för samma saker som jag själv gör. Dom jobbar med elitidrottare och professionella idrottare. Dom finns både online och på apotek. Genom mig så är tanken att nå ut till den ”vanliga” massan. Alltså kvinnor och män som brinner för välmående, precis om JAG!
      Men skillnaden på mig och majoriteten. Det är att jag pendlar, jag sitter i bilen och kör hundratals mil i månaden.Jag har precis kommit på fötter efter en konkurs och x-antal dödsfall. Dessa två faktorer gjorde att jag gick in i väggen. Krasch, boom och där var jag utbränd med en djup depression . Det gjorde att mitt immunförsvar varit kraftigt nedsatt under en längre tid. och till viss del fortfarande är.
      Kosttillskott är individuellt. Du behöver inte samma saker som jag. Jag behöver inte samma saker som min granne. Ingenting är skrivit i sten- För om jag tex har järnbrist nu, så kanske jag inte har det om ett halvår. tanken med kosttilskott rent generellt är just ”tillskott” fylla på med det som vi behöver. jag slarvar extremt mycket med att äta fisk tex, därför behöver jag i period omega-3. Under vinterhalvåret så visar mina provsvar ofta hos doktorn att jag har D-vitamin brist (väldigt vanligt hos dom flesta) Så då boostar jag med det =) Mitt immunförsvar var i botten. När jag mådde som sämst för ca 1 år sedan, då fick jag blintarm, njursten, och opererades TRE gånger på 4 dagar ( googla så kan du läsa om det) Detta följt av en lunginflammation. Hela min kropp sa ifrån pga av att mitt immunförsvar checkat ut. Läkaren förklarade att detta hör till när man mådde som jag gjorde. Jag går regelbundet och lämnar prover, även idag. Nu mår jag tack och lov mycket bättre. Men jag är fordrande skör…. Mitt immunförsvar har också blivit bättre. tack vara alla otroligt proffsiga människor jag har omkring mig, hela teamet på skip nutrition, min husläkare och min specialist doktor så har jag klarat mig hyfsat bra. Jag har landat på båda fötterna och både kropp och knopp hänger med =) Så dessa omgångar med krasslighet och förkylningar är ingenting mot hur det kunde ha varit =) Det är inte mer än vad ”alla andra” åker på. Trots att Lilleman drar med sig grejs hem från förskolan så har jag (peppar peppar) klarat mig emot det i år =) Sen brinner jag för att kunna hjälpa och inspirera andra. Det är ju så otroligt dumt att gå kring och vara trött och orkeslös pga av något så enkelt som tex D-vitamin brist, sak är SÅ vanligt här uppe med vårat klimat, kan jag då tips som det och göra så att några människor får känna att dom mår mycket bättre, då betyder det otroligt mycket för mig =) OJ, Linda vilket långt svar det blev. men jag håller verkligen med dig, det har verkligen en poäng =) Kram och trevlig helg!

  • Linda

    Sandra-du har verkligen en poäng! Att göra reklam för så många kosttillskott och sen så ofta vara sjuk, trött mm-är inte jättebra reklam! Detta är MIN åsikt!

    • My

      Godkväll Linda! Jag sitter uppe vid datorn då jag vaknade och inte kunde somna. Klockan är mitt i natten OCH jag har dyslexi så bortse från alla tokiga stavfel som eventuellt dyker upp! hehe! =) Detta är en mycket intressant fråga… eller snarare ett ämne =) Alla får självklart ha en åsikt, det stöttar jag helhjärtat! =) Men vad baserar du DIN på? Jag är nyfiken, så berätta gärna… Att göra reklam för så många kosttillskott? Men vad har min marknadsföring kring kosttilskott med mitt immunförsvar att göra?

      Behöver jag se ut som en fittnestävlande för att jag är PT? Tror du att jag har fler blommor hemma än alla andra för att han är florist? =) Nej, linda. Nu har du fått något om bakfoten.

      Jag har klivit in i ett samarbete med Skip Nutrition. Ett samarbete som jag är mycket glad och stolt över. Skip Nutrition är nämligen ett svensk familjeföretag som brinna för det dom gör. Dom har sunda värderingar, och står för samma saker som jag själv gör. Dom jobbar med elitidrottare och professionella idrottare. Dom finns både online och på apotek. Genom mig så är tanken att nå ut till den ”vanliga” massan. Alltså kvinnor och män som brinner för välmående, precis om JAG!

      Men skillnaden på mig och majoriteten. Det är att jag pendlar, jag sitter i bilen och kör hundratals mil i månaden.Jag har precis kommit på fötter efter en konkurs och x-antal dödsfall. Dessa två faktorer gjorde att jag gick in i väggen. Krasch, boom och där var jag utbränd med en djup depression . Det gjorde att mitt immunförsvar varit kraftigt nedsatt under en längre tid. och till viss del fortfarande är.

      Kosttillskott är individuellt. Du behöver inte samma saker som jag. Jag behöver inte samma saker som min granne. Ingenting är skrivit i sten- För om jag tex har järnbrist nu, så kanske jag inte har det om ett halvår. tanken med kosttilskott rent generellt är just ”tillskott” fylla på med det som vi behöver. jag slarvar extremt mycket med att äta fisk tex, därför behöver jag i period omega-3. Under vinterhalvåret så visar mina provsvar ofta hos doktorn att jag har D-vitamin brist (väldigt vanligt hos dom flesta) Så då boostar jag med det =) Mitt immunförsvar var i botten. När jag mådde som sämst för ca 1 år sedan, då fick jag blintarm, njursten, och opererades TRE gånger på 4 dagar ( googla så kan du läsa om det) Detta följt av en lunginflammation. Hela min kropp sa ifrån pga av att mitt immunförsvar checkat ut. Läkaren förklarade att detta hör till när man mådde som jag gjorde. Jag går regelbundet och lämnar prover, även idag. Nu mår jag tack och lov mycket bättre. Men jag är fordrande skör…. Mitt immunförsvar har också blivit bättre. tack vara alla otroligt proffsiga människor jag har omkring mig, hela teamet på skip nutrition, min husläkare och min specialist doktor så har jag klarat mig hyfsat bra. Jag har landat på båda fötterna och både kropp och knopp hänger med =) Så dessa omgångar med krasslighet och förkylningar är ingenting mot hur det kunde ha varit =) Det är inte mer än vad ”alla andra” åker på. Trots att Lilleman drar med sig grejs hem från förskolan så har jag (peppar peppar) klarat mig emot det i år =) Sen brinner jag för att kunna hjälpa och inspirera andra. Det är ju så otroligt dumt att gå kring och vara trött och orkeslös pga av något så enkelt som tex D-vitamin brist, sak är SÅ vanligt här uppe med vårat klimat, kan jag då tips som det och göra så att några människor får känna att dom mår mycket bättre, då betyder det otroligt mycket för mig =) OJ, Linda vilket långt svar det blev. men jag håller verkligen med dig, det har verkligen en poäng =) Kram och trevlig helg!

  • Ida

    Jag håller inte alls med föregående! Det är väl bra att du är mänsklig och ärlig! Jag hade inte trott på det om du visat upp en perfekt fasad hela tiden. Det är vanliga människor som du och jag med barn i förskolan och stressiga liv som behöver kosttillskott och andra ”tricks” för att hålla sig på fötter! Fortsätt kämpa My! ❤

  • Ida

    Jag håller inte alls med föregående! Det är väl bra att du är mänsklig och ärlig! Jag hade inte trott på det om du visat upp en perfekt fasad hela tiden. Det är vanliga människor som du och jag med barn i förskolan och stressiga liv som behöver kosttillskott och andra ”tricks” för att hålla sig på fötter! Fortsätt kämpa My! ❤

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.