Från en förälder till en annan… -kry!

12

Hej fina!

Från en mamma till en annan mamma eller pappa! Du vet hur jobbigt det kan vara att sitta på vårdcentralen i väntan på att få träffa läkare. Eller i väntan på att dämpa oron över ditt barn i en annan miljö än sin egen ”hemma miljö”. Att sitta i väntrummet med en massa andra sjuka människor och dessutom stressas av den sterila sjukhus miljön! Då har jag ett bra alternativ :)Med KRY kan du enkelt träffa läkare via videomöte, oavsett var du befinner dig i världen. Både du och ditt barn kan använda appen, och få hjälp med bedömning av symtom. man kan även få hjälp med allmänna råd, samt få recept hemskickade, remisser till vidare vård eller sjuk/ VAB intyg. Precis som vid ett vanligt besök helt enkelt!imageVad kan jag få hjälp med?

KRY hjälper ofta patienter med:
Allergier
Eksem eller andra hudutslag
Insektsbett
Hosta
Feber
Receptförnyelse
Sjukintyg eller VAB intyg
Remiss till specialist (så man slipper vårdcentralen som mellanstation )
Ögoninflammation
Urinvägsinfektion
Visst låter väl detta bra? Har du också testat detta? Berätta gärna vad du tycker!

Vill du ladda ner appen eller läsa mer, så kan du göra det HÄR! Dessutom är det just nu helt kostnadsfritt! 

image

Just nu befinner jag mig i bilen påväg ner från Öland till Köpenhamn för att sedan flyga vidare till Holland och göra en massa härliga blomsterinköp 🙂 SÅ kul! Just nu är vi i skåneland…

image

Stor kram /My Martens

(i samarbete med kry)

Hej från öland!

0

image Godmorgon! Eller förmiddag rättare sagt! Vaknade vid 03:30, kunde INTE somna om! VAD är det för fel på mig!?! jag, vred och vände någon timme innan jag tillslut gav upp och gick upp! Tittade mig i spegeln, ser ut som 7 svåra år, svullen, påsig under ögonen! Dessutom har jag slagit av en nagel. SUCK, jag som sparat ut mina egna naglar med hjälp av förstärkning…. ”börja om från början”.  Jag tvättade ansiktet i kallt vatten och tog med mig Tezz ut på lååååång promenad längsmed kalmarsund från Ölandssidan…. Lugnt, fridfullt och skönt! men jag är ändå lite små stressad inombords… image image

Nu är vi på plats i butiken efter morgonmöte med tjejerna…… 🙂 Om ett par timmar ska jag till Holland för möte och inköp! SOM jag längtar, detta är första året som jag inte är schemalagd där nere varannan vecka. Men jag jobbat forfarande med det hemifrån, men jag har saknat det som f*n!!! Det kommer GALET mycket växter till butiken nu på ons/Tors! 

image

Kramar från Öland!

/My Martens

Saftiga bärbollar! -Recept!

15

 

Godmorgon! Måndag, ny vecka nya möjligheter!

Alltså WOW! Jag bara måste dela med mig utav detta super grymma recept som min väninna tipsade mig om! Så gott!!!!!image

Saftiga bärbollar med nötter, bär, frön och fiberberikade havregryn. Perfekta när sötsuget sätter in, som mellanmål eller som snabb påfyllnad efter träning. Mixa ingredienserna och rulla bärbollarna i kokosflingor. Det BEHÖVER inte vara tråkigt att äta nyttigt 😉 -Så det så! 

125 g nöt och bärmix, 1 dl fiberberikade havregryn, 1/2 dl solrosfrön, 1 dl kvarg (10 %)

Blanda alla ingredienser i en matberedare och mixa ihop Garnering: Häll kokosen på en tallrik. Rulla bollar av smeten och rulla dem i kokosen. Det bästa är att dom håller i flera dagar i kylskåpet! Detta blir ca 16-18st

Image 29-04-16 at 22.37

Nu ska jag packa ihop det sista, sen åker jag ner till Öland. Med bil även denna gång… SUCK! Ska köra ner lite greber och har hunden med mig 🙂 Lilleman ska till sin pappa ikväll, ÅNGEST! Jag har häcken full denna veckan, förberedelser och inköp inför morsdag <3 Imorgon börjar jag morgonen i butiken, sedan bilar vi ner till Köpenhamn och flyger vidare till Holland till mina kollegor 🙂 vi hörs sen! Kram

/My Martens

Ångestsöndag-Deluxe!

10

imageHej! Söndag, här kommer två bilder som beskriver vårat humör! Not so happy! Idag är det ångestsöndag-deluxe!!!image Varför få man ens ångest? Jag hatar ångest! En ovälkommen obehaglig känsla som tar över hela kroppen!

Jag började morgonen med att vakna 04:40,( grannens bebis)? En jätte trevlig familj har flyttat in ovanför oss, MEN det är extremt lyhört så jag känner mig som om jag själv befinner mig i småbarnstiden plötsligt! jag brukar vänja mig ganska snabbt, så snart tänker jag nog inte på det längre 🙂

kunde INTE somna om! kallsvettades, kände mig stressad, och med en extrem ångest en ångest i hela kroppen! Varför? Ja…. Många anledningar! Men vart f*n kommer ångesten ifrån?! 

Men bl.a. Nattens mardröm! Ibland är man inte på topp helt enkelt! Just nu är en sån dag!

Jag gav mig ut på en löpningsrunda. Jag orkade inte köra milen, men jag körde 7km, i motvind, (kyliga vindar) med lätt regn och en otroligt dålig energi i kroppen! Jag behövde rensa tankarna, jag har mycket frustration och besvikelse i kroppen! Då hjälper det att träna, jag behöver få utlopp för min energi och mina tankar! Kändes något bättre när jag kom tillbaka…

Sen är det så att jag alltid på söndagar får ångest, då det är sista dagen på ”mamma veckan” man kan tycka att man ska ha vant sig vid det… Men tro mig, det gör jag aldrig!!!  Försöker dock att inte överföra ångesten eller visa den för Lilleman! imageidag har vi inte gjort mycket, handlade på förmiddagen, sen har vi bara varit hemma. jag har tvättat tre maskiner tvätt, rensat lite bland några flytt kartonger som jag inte fått upp än 🙂  Vi har Små plockat och städat lite… Tittat på film, och packat inför imorgon. Jag ska lämna Lilleman till sin pappa. Jag själv är schemalagd i butiken då det är morsdag-veckan och fullt ös i butiken! Det ska bli skönt med en vecka lantluft och annan miljö! Ska även till Holland för inköp och möten 🙂 Nu ska vi poppa popcorn och titta på Madicken. Astrid Lindgren är en av mina största idoler! imagetill middag blev det färdig pyttipanna med stelt ägg till Lilleman, och äggmackorna till mig 🙂 Japp, en riktig lat-dag helt enkelt! imageimage

 

Vi hörs imorgon! /Kramar My Martens

Tom Tits -Södertälje!

7

imageHej! Idag har vi varit på Tom Tits experiment i Södertälje! Första gången för våran del, SÅ kul! Barnen får vara kreativa, lekfulla och får verkligen använda sin kreativitet 😉

Ludvig älskade att få göra mega såp-bubblor! -tack Petrè event för en mysig dag! imageimage

image

 

imageimageimage

image

Nu skulle jag varit i Globen, på finalen! Men det blev ändrade planer i sista stund. Vi hörs imorgon 🙂 /Kram /My Martens

Fredag den 13:e TRIPPEL otur!!!

9

imageGodkväll! En dag fylld med möten, planering och härliga människor 🙂 lunch med härliga Susanne, på Villa Godthem… Älskar miljön där ute, solen gjorde jublande salen sämre! 

Wallenbergare fick det bli. Vi bytte dock ut potatispurèn mot kikärtspuré 🙂 satan i gatan vad gott!!!!!! imageimageNågra fler möten… innan jag mötte upp nästa sköna böna, Alexandra på Cafè Saturnus 🙂image En givande dag, på många sätt 🙂 Spämnande saker på G 😉 efter jobbet åkte jag ut till Sigtuna igen, hämtade Lilleman på dagis för att åka direkt till affären (viktigt) för på fredagarna har vi fredagsmys….. Då handlar vi godis, så får skrutten själv välja om han vill äta det idag eller spara det tills på lördag….. Han valde att spara det, tills imorgon!

Jag är ganska imponerad, jag själv kan aldrig spara godis! Jag är en allt eller inget tjej! Köper jag godis, så äter jag upp det, tills det tar slut! Jag kan verkligen inte spara!!! Det är dock ingen bra egenskap! Hehe! Den som spar han har 😉imageimageFredag den 13:e. Har du haft Otur? Jag tror inte på att fredag den 13:e betyder otur…… Eller? Jag har hittills fått TVÅ parkeringsböter idag! Fastnat med handväskan i ett dörr handtag, så att en rem gick av! Jag trampade sönder mina solglasögon när jag tappade dom samtidigt som jag klev ur bilen! SUCK!!! Sist men inte minst, jag kastade pinne med Tezz ute på Djurgården, jag fastnade i en gren och slet sönder min favorit skjorta! WTF?! Fredag den 13:e eller bara ett nytt klantighetsrekord för fröken Martens?!  imageMEN jag tänker inte slänga min Itelienska skjorta!!! Jag tänker riva sönder den lite till så har jag skapat en topp-modern skjorta! Hehe! Nu ska vi goda ner oss i soffan och titta på Let’s Dance! -Heja Bianca!

Kram /My Martens

Underbara Djurgården!

17

imageHej fina! Lilleman på dagis….. Lång PW runt vackra Djurgården. Djurgården är verkligen magiskt vackert!

Solen skiner, just nu njuter jag av egentid en stund. Snart sätter dagen igång med spännande och intressanta möten som avlöser Varandra 🙂 önskar dig en skön dag! Missa inte alla erbjudanden i butiken image

 

puss!

/My Martens

Tävling – Refunder!

30
 image
Hej fina! Även en dag med strålande sol! Underbart! Idag har jag jobbat i stan hela dagen, jag hade bla ett möte på Villa Godthem på Djurgården. Kolla in utsikten! Tezz har fått vara med hela dagen, hon börjar bli en grymt ”duktig” stadshund nu 🙂 Hon aklimatiserar sig bra för att vara en äldre dam. -Man kan visst ”lära en gammal hund att sitta” så det så 😉
image
Som ni vet älskar ju jag att shoppa, både irl men framförallt  på nätet, lite för mycket kanske….. 
Nu till TÄVLINGEN och veckans samarbetapartner 🙂 
 Som mamma och egenföretagare finns det inte alltid tid att åka iväg för Storshopping!  och då är det himla smidigt att bara öppna datorn och sitta och drömma sig bort och klicka hem lite favoriter 🙂

Jag precis blivit medlem på Refunder, vilket jag verkligen måste rekommendera er ALLA att bli! Du får genom dom en viss procent i rena pengar tillbaka på ALLT du handlar från de över 500 butiker som de jobbar med. Och dom har en massa bra som Ellos, Nike, Boozt, Zolando osv osv 😀 Detta var iof inte min egna ide från början utan min väninna som tipsade mig! Som vanligt var jag lite skeptisk innan jag satt mig in i det och testat själv =) 
De tar ett par sekunder att registrera sig och det kostar ingenting! Dom samlar dessutom tillfälliga erbjudanden från alla sina partners på sin sajt så att du inte missar om ex Nelly har 20% på allt i 48h eller liknande. Finns verkligen ingen anledning till att inte gå med, bara en massa grymma fördelar 🙂 
Kolla in denna filmen som visar/berättar hur refunder fungerar!
Det låter lite för bra för att vara sant. Men det är sant 🙂 https://m.youtube.com/watch?v=QyujH8To61wNär jag själv fastnade för detta så kunde jag inte låta bli att fråga dom ifall jag kunde få dela med mig av detta, så nu i samarbete med Refunder har jag även fått äran att hålla i en tävling här på bloggen 😀
image
 Vinnarna får 1000 kronor i presentkort som de kan utnyttja bland alla hundratals butiker som Refunder jobbar med! 
1. Klicka här nedan på länken och registrera dig.

2. Ge sen en snabb motivering till varför just DU ska vinna! 🙂 
 
Den 19e maj dras tre vinnare här på min blogg, så registrera er och delta i tävlingen!Så gör som jag, in å joina! Du har ingenting att förlora bara massor av pengar att vinna tillbaka 🙂 Nu ska jag gå ut med hunden och läsa saga för Lilleman <3 Kram & hej!image 
/ My Martens

Veckans erbjudande: My’S Blommor!

0

imageGodmorgon! Jag vaknade strax innan 05:00 och kunde inte somna om! Why???! Jag gick upp, slängde i en maski n tvätt…. Satte mig vid datorn och beställde blommor till butiken 🙂imageHär ser du veckans annonserbjudanden i butiken :imagejust nu sitter jag på Espressohouse, och ska strax ha ett möte……  🙂

sen har jag ytterliggare ett möte som jag har extremt blandade känslor inför! Skräckblandad förtjusning…. Jag har tidigare ställt in detta möte TRE gånger! Men idag ska jag genomföra det!

Vi hörs sen! Kramar

/My Martens

Magisk försommardag!

2

imageHej! Har din dag varit bra?

Min började med min traditionella PW i sigtuna med vovve och LilLeman i vagnen. JA han är fem år och kan gå själv, men under min körkortslösa period så fick det bli så, och nu ser jag det som en mysig start på dagen ibland.

Vi gick en mil 🙂 ingen löpning idag, känner mig trött och orkeslös i kroppen faktiskt…. Hopps inte att jag blir sjuk igen! Tar träningspass i en dag eller två…. Jag känner verkligen efter ordentligt!

Alltså vädret! Det är verkligen en magisk försommar just nu! imageJag lämnade Lilleman på dagis, gjorde mig iordning och åkte in till stan och Pampas Marina. Alltså det här med att hitta i Stockholm, tur man har gps! Hahaha!imageimagejag mötte upp Magnus för en kaffe och lunch… Alltså vädret är på topp! imageimageMagnus och jag kommer att komma ner till mina ”hemmakvarter” Småland, eller närmare bestämt Kalmar inom kort, för att presentera Better You lite närmare 🙂 Återkommer med mer info! Jag åkte vidare till nästa möte, för att sedan möta upp Sophie en sväng… Ja krånglade med parkering, men hade en himmelens tur då det var en person som åkte precis utanför Saturnus, där vi skulle träffas.

Dessutomvar det skugga så jag kunde låta Tezz ligga kvar och vi kunde sitta bredvid. Såhär nöjd var hon med det, en tjurig ”tanthund” som helst vill sitta i knät! -sötis!image imageEn mysig dejt med Sophie <3 Hon är bra hon!

Jag lämnade sedan stan för att hämta Lilleman från dagis, med tanke på vädret så fortsatte vi att vara utomhus 🙂 imageimageMiddag och våffla på ”Våfflan” fick det bli 🙂imageNu ska jag faktisk gå och lägga Mig, jag känner mig som sagt var lite trött i kroppen! Vi hörs imorgon!

Stor kram <3image / My Martens