Nötbollar och Växter


I samarbete med @svenskhalsokost ?

Godmorgon ?

Det finns oändligt många recept på allternativ till klassiska ”choklad bollar” . 

Jag provade dess recept från @svenskhalsokost och vill gärna dela receptet med er : 

Ca 20 bollar ( Storlek upp till dig) 

100 g dadlar

0,5 dl russin

1 msk kakao

1 dl cashewnötter

0,5 dl torkade aprikoser

Topping lite Kokos. Lägg dadlarna i vatten kvällen innan och låt stå i kylen under natten.Ta upp dadlarna ur vattenbadet och lägg i en mixerskål. Tillsätt ett par matskedar av blötläggningsvattnet och mixa därefter dadlarna till en slät puré.Mixa cashewnötter och mullbär till ett grovt mjöl, blanda ner kakao och ställ åt sidan.Hacka aprikoser och russin fint och blanda ner i nötblandningen.Blanda till sist ner dadelpurén och rör noga.Forma små runda bollar av smeten och rulla dom u kokos ? Sedan in med dom i kylskåp☺️ Smaksätt med proteinpulver , vanilj är min favvo. Ludvig gillade blåbär mest , jonas chokladen ?? Mums! Plocka ut dom ur kylskåpet… servera och njut ???


För den som är nyfiken☺️

Näringsvärde per boll

Energi 42,1 kcal

Protein 0,8 g

Kolhydrater 5,9 g

Fett 1,5 g

Fiber 0,9 g

Svea sover alltid i min säng när jag inte är hemma. Plus att hon gärna solar i min stol ?☀️
Måste ge er ett annat tips. Detta är en av mina favoritväxter vad det gäller grönväxter för inomhus bruk. Den är lika fin hängande som liggande på ett fat så som jag lagt fram det på bordet …

Ljuslyktorna ställer jag fram bredvid innan jag tänder dom ? Viktigt , annars bränner du ner den! Lättskött, lätt fuktig och ganska ljus placering så trivs den bäst!

Svea tycker att det är SÅ tråkigt när Ludvig går läxorna ? Men Ludvig tycker att det är mysigt…

Vi passar på att njuta av solen så mycket som möjligt , båda varma och kyliga dagar ? Kläder efter väder?

Vill bara säga att jag trivs SÅ bra här hemma i Täby! Ni ska få en närbild på palettbladen utan motljus.

HUR fin!? Denna får du dock inte glömma att vattna…? -Vi hörs snart ? / My Martens


Posted in: My Martens
Kommentarer (4)
  • Tant Mumman

    Palettblad en tacksam växt, har massor med de blodröda bladen, växer som ogräs. Klipper ner och tar skott, ger bort då jag har inte hjärta att kasta. Växter ska alltid
    få en chans. Är lite fundersam med en kruka med ljusa palettblad, tror det är nån ohyra på den, men de andra har inte smittats.
    Nötbollarna gillar jag inte, vill jag ha chockladbollar gör enligt gamla recept och smockar i mig kalorier, händer nån gång om året.

  • Annika

    Vad heter växten som du tipsade om?

  • Sandra

    Vad heter växten du har på bordet?

  • St

    Vill bara säga att ”näringsvärdet” i dessa chokladbollar skiljer sig inte nämnvärt från de vanliga man gör med havregryn. Å de är ju mycket enklare och snabbare att göra. Om man sen tycker att de med dadlar är godare är ju en smaksak.
    Så direkt så mycket nyttigare är dessa inte.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.