En uppdateringar ifrån min personliga ”resa”.
Min hälsa har aldrig varit en större utmaning än sista året. Efter första pandemi året trodde jag att det inte kunde bli värre?
-Jag hade fel??♀️
Detta följt av infasning av mediciner, nedsatt sköldkörtel = extremt nedsatt ämnesomsättning.
En hjärntrötthet jag inte kunnat styra över. Från en pigg stund, till noll energi.
Infasning av mediciner = alla biverkningar av alla möjliga ✅
( Om 2% drabbas så kan jag på förhand skriva under på att jag är en av dom?)
Men samtidigt WOW vilken resa! ????
Både mentalt och fysiskt! Utmaningen i att acceptera att kroppen under en period kommer att ”leva sitt egna liv” har gjort mig starkare än någonsin! Förlitat mig och på att jag kommer att komma tillbaka, ännu starkare??
Jag har försökt att höja lägsta nivån utifrån mina förutsättningar. Göra det bästa av situationen??Denna erfarenhet kan man inte studera sig till. Inte heller förstå om man inte själv varit i en liknande situation.
Branschkollegor har ifrågasatt min karaktär utan att veta ett skit om vad jag går igenom.
Jag har sedan i januari fasat ut en av medicinerna.
I samma takt jag minskat dosen, har jag blivit piggare, och mina värden har blivit bättre?? Ju mer energi, ju mer aktivitet.
Jag har kunnat variera gummiband med lättare vikter?️♀️ -Fatta hur kul?
Jag har på vågen gått ner -8.2 kg sedan 10 januari. Men kom ihåg, Vågen är bara ett av flera mätverktyg.
Jag har ca 14-18 kg kvar. I runda slängar har jag kommit 1/3 påvägen mot mitt fysiska mål.
Jag är även starka prestations mål ?? Prestations målen kräver att jag kommer närmare min normalvikt.
Annars kommer jag aldrig att orka svinga mig i ringar och rep på @mikesgymmarbella ?
Jag har fallit förut, och rest mig upp igen ?? Något mer tilltufsad och med nya osynliga ärr som vittnar om vilken jävla fighter jag är???
Det finns ingen, eller något som kan få mig att tvivla på mig själv! Jag letar mig fram till nya vägar för att resa mig igen!
Skivstången på bilden är helt utan vikter = 20kg. Den höll på knäcka mig ? Förut ca 80-84 kg. Även mer vid tex 3 färre rep.
Men för mig, En jäkla start i nästa fas i min resa ?
/ My Martens
Bra kämpat!
Snälla , sköldkörtel problem är en folksjukdom , no big deal . Du gör verkligen en stor sak av det .
Hej sol ☀️ ☺️
Nu tycker inte jag att du ska minimera en problematik som för många stället till med stoooora hälsoproblem ? För det kära du…. Det är inte rättvist.
Min sjukdomsbild är kronisk och tyvärr mer svårbehandlad än så…. Men, min hormonrubbningar som lett till underproduktion av min sköldkörtel drar ner min ämnesomsättning och för mig tröttare…
Men detta är en biverkning av en medicin som jag behöver äta pga av min sjukdomsbild ….
Så nej. Jag för ingen stor sak av någonting. Jag delar relativt öppet med mig kring kort mående. I både med och motgång… ??♀️
Det som är ”no big deal” för dig, kanske är det för någon annan…
Precis som saker som du tycker är jobbiga, kanske är en ”skit grej” för mig och tvärt om…☺️
Var bara snäll…. ??