Avsluta året på topp, och kliv in i nya året med en plan
Mina vänner! Vi närmare oss årskiftet! =)
Onlinecoachning / hemma träning, gym eller utomhus
Då jag minskat ner till ett fåtal fysiska klinter i min PT studio så har jag därför möjlighet att ta emot nya Online klienter 💪🏻
Med start nu på en gång eller om du hellre vill knipa din plats till efter årsskiftet då är det läge att även göra det just nu.
PT-online/onlinecoachning – 8 eller 12 veckor 🤩
Välj 8 veckor om du vill – eller 12 och starta upp nya året MED en plan redan INNAN istället för efter 😉
Oavsett din målsättning , om du vill gå ner/ upp i vikt, eller forma/tighta till kroppen eller helt enkelt hitta DIN balans så anpassar jag det utifrån din målsättning . Jag ser till helheten – alltifrån återhämtning, sömn, träning, Vardag, rutiner, kost, eventuella allergier osv. Vad det gäller kosten så är makrofördelning super viktig ! Mitt mål är att DU ska nå DIN målsättning 😍 Men också hitta en hållbar hälsa, så att du kan fortsätta i sunda, starka spår i framtiden, även utan mig som coach 😉
Individuellt:
🍏Kostschema
🏋️♀️Träningsschema ( Hemma / gym, du väljer)
🧘♀️Återhämtning/vila
🚴♀️Cardio / vardagsmotion
📱App med chattfunktion -kommunicerar när du vill.
❤️Återkopplingar varje vecka & justeringar vid behov
🗓Rapporteringar med vikt, mått, bild, motivation varje vecka, inkl, justeringar vid behov, där vi ser så din progression går åt rätt håll🔝
Målet är alltid långsiktighet, livsstilsförändring kräver beslutsamhet och att du har bestämt dig. När du har bestämt dig så kommer vi tillsammans att bryta ”ovanor” och skapa nya hållbara vanor 💪🏻
Är du redo att investera i dig själv? Då är jag redo att ta emot dig, och förse dig med verktyg för att uppnå DIN målsättning där du MÅR som bäst! 🔥💪🏻
MEN…. Bara för att du anlitat mig som coach, så kommer inte resultaten av dig själv! Du behöver själv göra jobbet 😉
Gå in via länken nedan och skicka din intresse/anmälan på en gång! Så blir du sedan kontaktad av mig för en personlig telekonsultation under helgen ☺️ – Let’s go!
In och anmäl ditt intresse HÄR Så blir du kontakta av mig så bokar vi in en telekonsultation där vi pratar ihop oss!
