Första dagen på Thanyaanpura

Foto cred: Jesper Munoz 💫

4C0F1C8A-D5BE-4829-978B-2719584C2927

Wow! 😍 Alltså hur vackert är inte denna anläggning ovanifrån? Omgiven av djungel, i detta tropiska klimat 🌴💫👌🏻

Men innan jag går vidare gällande min dag. Så vill jag passa på att säga att kommentarsfältet är öppet igen, så snälla sköt er nu 😄 🙏🏻

5D1515CA-E8DA-4EBD-A7D0-211EBCC4BA55

Thanyapura har verkligen ALLT och lite till i sport och träningsväg 😉🙌🏻💪🏻💫👊🏻

Crossfit utrustning, en liten men rolig hinderbana. Löpbana, olympiska simbassänger, gym, massörer, och MYCKET mycket mer!

Som jag skrev i tidigare inlägg så var målsättningen att hålla oss vakna idag 😅  då vi landade tidigt imorse, hamnade ”fel” i dygnsrytmen och inte sovit någonting på långflighten, utan endast hunnit nicka till på inrikes flighten… 😅 Det gick toppen! 🙌🏻

E8DF297A-1404-46C1-9292-71F6F6E285C8 83DB7D1B-4E81-4ADC-A747-087183834BC3 20F4FE74-93C6-4990-8F9E-BAC33B797CAF 5CA1DCB0-7B56-421D-A6B6-CD677A6D081A

Gänget har klarat av TVÅ träningspass, hunnit sola/vila några timmar och vi har haft genomgång och gemensam middag ☺️
-Alltså well Done säger jag till våran enastående grupp 💫
D31A8BBF-1B09-4319-89FA-39DA131CC764 492FC452-E0B5-4F44-A8DD-349D05329C10

85D3600C-81DE-4459-871E-78BB2A437C02 4C0F1C8A-D5BE-4829-978B-2719584C2927

Vi körde ett gympass inomhus där Ako körde teknik! -Han är såååå bra på det han gör 🌟👌🏻

594E5B27-2C1B-4E73-8E4B-3C1F876BC82B 91D6FCA5-3E1C-4A5E-B96A-129A38D5609E AA631CA4-AD74-42B4-8BBB-3C2A042F08DF

Han är specialiserad på det han gör, brinner för att coacha, och ”nörda” in sig på att utveckla och maximera det bästa utifrån just varje persons utgångsläge…. 👌🏻
Han ställer dock krav, och förväntar sig att man ger allt och lite till 😌

53F9FB1C-C912-4ABD-A456-6F7FAECDE1BE 21AB36B9-58DD-4179-8814-457320956CF3 6DB71FD2-69C1-46F2-9C6D-3DDA6B911833

Imorgon väntar simning, intervaller och styrketräning 🏋️‍♂️💪🏻 Ako och jag kör våran egna träning separat…. så mycket träning blir det.

Detta är för mig även en omstart. Jag har haft flera omgångar av att tanden som ska opereras bort bråkat och till påföljd har jag fått både feber och antibiotika 😩 plus att livet varit hektisk sista månaderna med flytten ifrån Öland, och allting med Lilleman… Så jag har helt enkelt prioriterat bort mig själv, och min egna träning. Jag har inte slutat träna , men inte alls fått till den träning jag vill, eller mår som bäst utav.

Anledningen att jag skriver detta är just för att jag tror att det finns MÅNGA mammor av er därute som känner igen sig lite i det jag skriver… 😌

Men istället för att gräma sig i det man INTE gjort, så ska man fokusera på allt man har gjort och inte gå omkring med ångest över det. För det är HELT okay att låta det bli så ibland…..

Sen är det bara att sätta igång igen. Oavsett om det gäller kost och träning, eller både och ☺️

Så jag är extra lyriskt över att vara just här just nu 🙏🏻 Min omstart!
Inte för att det varit någon katastrof, jag har kört mina PW och underhålls tränat. Men jag ligger inte på den nivån jag vill göra…

Så detta blir min omstart  ☺️

Nu är klockan 22;37 här, jag mååååste sova nu! Ögonen går i kors! 😂😅

Tack gör idag!
Kram kram

/ My Martens

PS var snälla i kommentarerna mot varandra nu! ❤️ Inget mer trams nu, jag ber 🙏🏻

Kommentarer (23)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *