Inlägget innehåller reklamlänk 

F606BFBC-D206-4EA0-BE20-D09D61CA2207

Heeeeej!

Jösses vilken grym start på denna resan! Framme efter några timmar på Malaga flygplats. Där kom Mike själv och hämtade upp oss 🙏🏻☺️

Du vet den där känslan. När man träffar någon för första gången irl och man bara fastnar direkt! Alltså Mike är underbar!!!!! Vi har bara haft Mail och telefonkontakt innan, så kul att äntligen ses! Mike är alltså grundaren till ”Mikes gym” som snart funnits i 10 år🏋️‍♂️ 

1BC34C2F-A13F-4A75-92E4-12E36E78964D 808A9738-CA37-492C-B160-90F5B6BDF814 822B1726-529F-4B65-9235-666C6E6CD2DB E0806016-7BD0-44B9-B4B7-CD5D29328117

Alltså att flyga ner hit var ju hur smidigt som helst. Vi flög för mindre än 1000:- det tog ca 4h och sedan står Mike och väntar, och gymmet ligger bara 30 min från flygplatsen! 😍🏋️‍♂️😎 -Så uppskattat! 

9733FF14-B437-4458-825A-324EB0144DA1 40177166-0100-414F-BA9B-76B227FF82F3 D83DB739-A5A6-4564-B4D0-30E4A0EBCA4C

Jag har varit påväg hit i flera år. Många av mina bransch-kollegor har  haft camp här. Men varje gång jag försökt komma hit har någonting annat hamnat i vägen…. Så det var väldigt efterlängtat att få komma hit, och uppleva Mikes för första gången irl🏋️‍♂️😍 -I love it!

3001F78D-4B9A-42E2-9260-5956CF608339 1D3C22D7-088F-4297-9C78-AABCE865FB41 463092BD-52FD-4056-BE76-29583DD59944 966CB2EC-13DC-4A44-8BFF-5694F49F5491

Mike har 3 underbara hundar som han räddat. Detta är Jesper ☺️ Dom andra ser ni på min instagram-story ( @mymartens) 

33D0FC5E-2296-446A-B598-A397AB667B4C

Vi får maten serverad. Fitness/kalorianpassad mat, stora portioner, med clean maten mycket energi för att orka med all träning 😅

3143A725-DD7F-4B4F-96B5-0846E8DEEC3C

Vi åkte ner en sväng till stranden på eftermiddagen…. Jag simmade lite. Jesper tog en spansk ”siesta”😎

0A8F60D6-0178-45D8-8795-2B5B19CB4B1A 1B54EEFF-DD0D-4109-9BCE-7D5B8A779410 F9C2571B-4DA6-419C-9ED6-4BBC7FE4429D

Det behövde han, med tanke på att han också varit sjuk och inte är helt 100 än….  

Kvällens ”håll-käften-pass” framkallade både mjölksyra, adrenalin, och kramp🤣🤣🤣👇🏻

74CD9829-FD73-405F-92CF-98C0A33289E6

Testa om ni vill! ☺️😅🏋️‍♂️👆🏻

Jag ligger i sängen. Druckit min c-vitamin, stoppar i mig alla mina vitaminer och mineraler för att boosta mig. Dubbel magnesium och zink för att hjälpa kroppen med återhämtningen 🙏🏻

Men en sak vet jag. Den här träningsvärken som jag kommer att ha imorgon…. den är inte att leka med 😎 -Underbar känsla!

Nu sova……. Många gonatt kramar!

/My Martens

 Ps: missa inte att STRONGER kör upp till 50% på sina träningskläder nu in och shoppa HÄR 

C6C1EF1C-F80D-4B9A-BF67-6B849188E9D446C1806E-ACD8-43EA-BAC1-53421810DAB1

k

Posted in: Allmänt
Kommentarer (8)
  • Ann

    Kan du inte göra ett inlägg om hur och när du började blogga? Vart startskottet när du var med i ensam mamma söker? Har du kontakt med någon av de andra mammorna som var med i samma program? Har du kontakt med någon från din PT utbildning?

    • My

      Jag började blogga motvilligt för att jag hade kontrakt på det med TV3. Men ganska snabbt ändrade jag mig…. började tycka att det var väldigt kul. Men EMS var startskottet.

      Jag har kontakt med några ifrån pr utbildningen. Sen har jag ju gjort på byggnads utbildningar som också gett nya bekantskaper ☺️

      Hörs med den ena mamman ibland, men väldigt sällan ☺️

  • St

    FÅR man fråga vad du ska göra på Mike’s gym?
    Är du där för att träna eller ska ni starta nåt samarbete?
    FÅR jag också undra vad det är för lokal du sitter och äter i ?
    Ser l i t e ”sunkigt” ut med fläck på vägg och nåt lite skitigt skåp i kanten av bilden ?

    • My

      Om du FÅR fråga? 😂 klar du får fråga…. vill jag inte svara så gör jag inte det☺️

      Vad jag gör här delat jag med mig av i mitt senaste inlägg…. träning, jobb och träning ☺️ Samarbete, menar du någon träningsresa hit. Det har vi inte bestämt ännu. -Vill du följa med isåfall?

      Lokal? Vi sitter ute under tak. Lite som ett skjul…. ett utomhus kök, där vi värmer våran man och diskar våra tallrikar. Detta är ett camp. Inte något hotell ☺️ -Jag älskar just det konceptet!

  • LM

    Detta blev jag jätte nyfiken på, lagar man sin mat själv eller ingår det i konceptet? Kan man boka utan våra i ett gruppcamp dvs kan jag ex boka och vara där i 2 veckor och ingå i träningen med andra?

    • My

      Du kan absolut boka själ hos Mike. Nej, man lagar inte maten själv…. du köper det 😄

      ( ej tillgång till stor-kök) jag kommer köra två camp här nästa år, då jobbar vi i grupp…. ☺️ Vill du plan hit själv, gå in på Mikes hemsida ☺️👊🏻💪🏻💚

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *