Inlägget innehåller reklamlänk
Heeeeej!
Jösses vilken grym start på denna resan! Framme efter några timmar på Malaga flygplats. Där kom Mike själv och hämtade upp oss 🙏🏻☺️
Du vet den där känslan. När man träffar någon för första gången irl och man bara fastnar direkt! Alltså Mike är underbar!!!!! Vi har bara haft Mail och telefonkontakt innan, så kul att äntligen ses! Mike är alltså grundaren till ”Mikes gym” som snart funnits i 10 år🏋️♂️
Alltså att flyga ner hit var ju hur smidigt som helst. Vi flög för mindre än 1000:- det tog ca 4h och sedan står Mike och väntar, och gymmet ligger bara 30 min från flygplatsen! 😍🏋️♂️😎 -Så uppskattat!
Jag har varit påväg hit i flera år. Många av mina bransch-kollegor har haft camp här. Men varje gång jag försökt komma hit har någonting annat hamnat i vägen…. Så det var väldigt efterlängtat att få komma hit, och uppleva Mikes för första gången irl🏋️♂️😍 -I love it!
Mike har 3 underbara hundar som han räddat. Detta är Jesper ☺️ Dom andra ser ni på min instagram-story ( @mymartens)
Vi får maten serverad. Fitness/kalorianpassad mat, stora portioner, med clean maten mycket energi för att orka med all träning 😅
Vi åkte ner en sväng till stranden på eftermiddagen…. Jag simmade lite. Jesper tog en spansk ”siesta”😎
Det behövde han, med tanke på att han också varit sjuk och inte är helt 100 än….
Kvällens ”håll-käften-pass” framkallade både mjölksyra, adrenalin, och kramp🤣🤣🤣👇🏻
Testa om ni vill! ☺️😅🏋️♂️👆🏻
Jag ligger i sängen. Druckit min c-vitamin, stoppar i mig alla mina vitaminer och mineraler för att boosta mig. Dubbel magnesium och zink för att hjälpa kroppen med återhämtningen 🙏🏻
Men en sak vet jag. Den här träningsvärken som jag kommer att ha imorgon…. den är inte att leka med 😎 -Underbar känsla!
Nu sova……. Många gonatt kramar!
/My Martens
Ps: missa inte att STRONGER kör upp till 50% på sina träningskläder nu in och shoppa HÄR
k
Kan du inte göra ett inlägg om hur och när du började blogga? Vart startskottet när du var med i ensam mamma söker? Har du kontakt med någon av de andra mammorna som var med i samma program? Har du kontakt med någon från din PT utbildning?
Jag började blogga motvilligt för att jag hade kontrakt på det med TV3. Men ganska snabbt ändrade jag mig…. började tycka att det var väldigt kul. Men EMS var startskottet.
Jag har kontakt med några ifrån pr utbildningen. Sen har jag ju gjort på byggnads utbildningar som också gett nya bekantskaper ☺️
Hörs med den ena mamman ibland, men väldigt sällan ☺️
FÅR man fråga vad du ska göra på Mike’s gym?
Är du där för att träna eller ska ni starta nåt samarbete?
FÅR jag också undra vad det är för lokal du sitter och äter i ?
Ser l i t e ”sunkigt” ut med fläck på vägg och nåt lite skitigt skåp i kanten av bilden ?
Om du FÅR fråga? ? klar du får fråga…. vill jag inte svara så gör jag inte det☺️
Vad jag gör här delat jag med mig av i mitt senaste inlägg…. träning, jobb och träning ☺️ Samarbete, menar du någon träningsresa hit. Det har vi inte bestämt ännu. -Vill du följa med isåfall?
Lokal? Vi sitter ute under tak. Lite som ett skjul…. ett utomhus kök, där vi värmer våran man och diskar våra tallrikar. Detta är ett camp. Inte något hotell ☺️ -Jag älskar just det konceptet!
Tack för dina svar.
Skulle följa med om jag kunde men tyvärr är jag ”husbunden” så resor är inte för mig.
?
❤️
Kan du inte göra ett inlägg om hur och när du började blogga? Vart startskottet när du var med i ensam mamma söker? Har du kontakt med någon av de andra mammorna som var med i samma program? Har du kontakt med någon från din PT utbildning?
Jag började blogga motvilligt för att jag hade kontrakt på det med TV3. Men ganska snabbt ändrade jag mig…. började tycka att det var väldigt kul. Men EMS var startskottet.
Jag har kontakt med några ifrån pr utbildningen. Sen har jag ju gjort på byggnads utbildningar som också gett nya bekantskaper ☺️
Hörs med den ena mamman ibland, men väldigt sällan ☺️
FÅR man fråga vad du ska göra på Mike’s gym?
Är du där för att träna eller ska ni starta nåt samarbete?
FÅR jag också undra vad det är för lokal du sitter och äter i ?
Ser l i t e ”sunkigt” ut med fläck på vägg och nåt lite skitigt skåp i kanten av bilden ?
Om du FÅR fråga? 😂 klar du får fråga…. vill jag inte svara så gör jag inte det☺️
Vad jag gör här delat jag med mig av i mitt senaste inlägg…. träning, jobb och träning ☺️ Samarbete, menar du någon träningsresa hit. Det har vi inte bestämt ännu. -Vill du följa med isåfall?
Lokal? Vi sitter ute under tak. Lite som ett skjul…. ett utomhus kök, där vi värmer våran man och diskar våra tallrikar. Detta är ett camp. Inte något hotell ☺️ -Jag älskar just det konceptet!
Tack för dina svar.
Skulle följa med om jag kunde men tyvärr är jag ”husbunden” så resor är inte för mig.
👍
❤️
Detta blev jag jätte nyfiken på, lagar man sin mat själv eller ingår det i konceptet? Kan man boka utan våra i ett gruppcamp dvs kan jag ex boka och vara där i 2 veckor och ingå i träningen med andra?
Du kan absolut boka själ hos Mike. Nej, man lagar inte maten själv…. du köper det ?
( ej tillgång till stor-kök) jag kommer köra två camp här nästa år, då jobbar vi i grupp…. ☺️ Vill du plan hit själv, gå in på Mikes hemsida ☺️?????
Detta blev jag jätte nyfiken på, lagar man sin mat själv eller ingår det i konceptet? Kan man boka utan våra i ett gruppcamp dvs kan jag ex boka och vara där i 2 veckor och ingå i träningen med andra?
Du kan absolut boka själ hos Mike. Nej, man lagar inte maten själv…. du köper det 😄
( ej tillgång till stor-kök) jag kommer köra två camp här nästa år, då jobbar vi i grupp…. ☺️ Vill du plan hit själv, gå in på Mikes hemsida ☺️👊🏻💪🏻💚