Bästa starten på dagen…

Morgon promenad! Bästa starten på dagen…

2E239D53-BE4A-4E9A-9401-E2BF52FCC101

Ibland vaknar jag tididgt, kan lixom inte somna om. Eller så kan det kännas helt tvärt om. Så tungt att gå upp att benen knappt bär….

idag var en sådan morgon. Sovit ur-uselt inatt. Vet inte varför. Men sömnen strular igen….. Men jag är bestämd. Jag ska komma ”tillbaka”. För att göra det, för att må riktigt bra igen… så är en morgon promena som denna, en riktig investering för mitt välmående.

Naturen, luften….. Ett raskt tempo, men samtidigt behagligt. Pulsen går upp, vinden slår mot mina kinder. Fåglarna kvittrar. Samtidigt som pulsen går upp, så går stressen ner.

Jag föröker att vara i nuet. Jag föröker att andas, och reflektera….. 

CA7BC704-2588-4910-9E56-CFE244593B4B 9CBAB89E-4D84-456E-B8A5-DEAAA246737E C9108C81-A17C-4400-8B0C-D0F49A4DD8F7

Både humöret och energin är bättre när jag kommer hem.

Helt fantastiskt vad en PW längsmed vattnet kan göra skillnad 🙏🏻  1.5h blev det. 

Nu ska jag ta en morgonkaffe innan jag ska köra in till stan för ett läkarbesök…

Nu gör vi det bästa vi kan av denna veckan👊🏻

-Monday i’m Ready for you! 

B79DB4D1-34E4-4297-9126-1A7FBE15B50B

/My Martens

Posted in: Allmänt
Kommentarer (9)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *