?❤️

Kram på dig fina My, o grattis i förskott❤️❤️❤️

Fin My. ? skickar en värmande kram genom cybervärlden ❤️ ❤️ ❤️. Grattis i förskott på din dag ?. Hoppas du får lugn i din kropp och själ. Kram Sara ?

Det påverkar nog mycket mer denna gång eftersom du varit borta från Öland längre än vanligt. Å försök att inte räkna dagar när du mår dåligt å kanske känner att det kommer vara så för evigt, det varierar. Förstår hur du mår å det är så himla svårt att se ljuset i tunneln när man är mitt i det. Styrkekramar till dig.

HEJ!
Passar inte under detta inlägg. Men kan du tänka dig ett inlägg om dina små rehabövningar snart? Och det du läst på om magaktivering som du pratade om i podden

😘❤️

Livet är ju väldigt upp och ner, säger någon att det inte är så ljuger dom. Den sista tiden för dig har ju varit i 300, och sånt kommer gärna i efterhand när man tycker att ”nu, nu börjar jag greppa saker”. Viktigaste är lyssna på kroppen, skit i vad andra tycker och tänker, gör sånt du mår bra av och som ger dig glädje, är det att sova så gör det man kan inte sova för mycket är min syn på saken, men sen kan ju lätt sovandet ta över för då behöver man inte engagera sig i allt runt omkring.
Gör om, gör rätt / göra om erfarenhet till vapen, ja livet lär en ständigt nya saker, tänk vad tråkigt annars. Jag är oxå som person ”varför ska jag prövas, räcker det inte med det som är”….men nu tänker jag att allt har en mening. Det visar sig kanske inte direkt, men ”svaret” kommer och då förstår man.
Kram finaste och ta hand om dig och de dina.
Stort grattis förskott på födelsedagen

Kram på dig fina My, o grattis i förskott❤️❤️❤️

Fin My. 😘 skickar en värmande kram genom cybervärlden ❤️ ❤️ ❤️. Grattis i förskott på din dag 🎊. Hoppas du får lugn i din kropp och själ. Kram Sara 💕

Det påverkar nog mycket mer denna gång eftersom du varit borta från Öland längre än vanligt. Å försök att inte räkna dagar när du mår dåligt å kanske känner att det kommer vara så för evigt, det varierar. Förstår hur du mår å det är så himla svårt att se ljuset i tunneln när man är mitt i det. Styrkekramar till dig.

Kram ??❤

HEJ!
Passar inte under detta inlägg. Men kan du tänka dig ett inlägg om dina små rehabövningar snart? Och det du läst på om magaktivering som du pratade om i podden

Stort Grattis i förskott på din födelsedag! Jag ( och säkert många med mig ) förstår att det är förknippat med både ångest och olust…Som du skriver har det ju inte med Öland i sig att göra, utan de erfarenheter och upplevelser du haft där. Om jag skulle känna mig tvungen att flytta för mitt barns skull ( som du har gjort, för Lillemans bästa) till en plats jag faktiskt vantrivs på, skulle jag förmodligen känna likadant. Vad jag skulle försöka göra då, är att dels inte försöka ” tvinga ” mig till att trivas, eller göra våld på mig själv, att INTE få känna så som du faktiskt gör. Försök acceptera att ja, de veckor jag är på Öland är tuffa för mig , gör ditt bästa ( som du redan gör, med självrannsakan, kbt, mys med nära och kära och motion och frisk luft. Liksom försök flyta med, låt dig vara i känslan av vantrivsel, men gör det positiva du kan, så kanske kanske kanske det blir lättare. Vad jag menar är, att jag själv kan känna extra depp och dåligt humär, om jag försöker ” mota” bort den känslan för hårt, för mig kan det kännas lättare att tänka: Jaha, just nu är det förbannat jobbigt, men imorgon är det nog en bättre dag…Stort lycka till ?

Menar att bo på Öland, en plats du själv inte skulle välja att flytta tillbaka till, inte att födelsedagen är förknippad med olust ? ?

Låter som en fantastisk födelsedag ! Inte behöver du en stressad nattklubbsfest, inte i sen fas du är. Jag har också levt” varannanvecka” i många år. Nu är barnen ganska stora och får själv bestämma var de vill vara.
Jag tycker det låter som du är på väg in i en depression, tyvärr, typiska symptom har du. Tänk dig för, stressa MINIMALT ( FÖRSÖK I ALLA FALL). Det går inte att leva ett hektiskt liv i din situation. Ta hand om dig och Grattis på din födelsedag, KRAAAM

Kanske kanske skulle du ”ompröva” beslutet att ha sonen varannan vecka? Det är bara en tanke jag har eftersom DU mår så dåligt
Du ska inte tro att han inte märker av att du mår dåligt, för det gör han. Man kan inte göra
sig till inför barn.
Det är mkt att tänka på och jag skulle också mått väldigt dåligt om jag inte fått ha eller träffa mina barn så mycket som möjligt.
Men hur har han det de veckor han är hos pappan? Umgås han med kompisar då? Kan han göra samma saker hos dig som när han är i andra familjen?
Kanske vore det bättre du ändå har honom helger och lov?
Vad vill han själv?
Är ju rent bedrövligt den här situationen för dig!
Du måste ju må bra för att han ska må bra.
Öland verkar ju inte bara bra för dig annat än att du har pojken där.
Men, för att det ska vara hållbart för er alla måste ju du må bra
Kramar och lycka till

Livet är ju väldigt upp och ner, säger någon att det inte är så ljuger dom. Den sista tiden för dig har ju varit i 300, och sånt kommer gärna i efterhand när man tycker att ”nu, nu börjar jag greppa saker”. Viktigaste är lyssna på kroppen, skit i vad andra tycker och tänker, gör sånt du mår bra av och som ger dig glädje, är det att sova så gör det man kan inte sova för mycket är min syn på saken, men sen kan ju lätt sovandet ta över för då behöver man inte engagera sig i allt runt omkring.

Gör om, gör rätt / göra om erfarenhet till vapen, ja livet lär en ständigt nya saker, tänk vad tråkigt annars. Jag är oxå som person ”varför ska jag prövas, räcker det inte med det som är”….men nu tänker jag att allt har en mening. Det visar sig kanske inte direkt, men ”svaret” kommer och då förstår man.

Kram finaste och ta hand om dig och de dina.
Stort grattis förskott på födelsedagen

Kram 🤗😍❤

Stort Grattis i förskott på din födelsedag! Jag ( och säkert många med mig ) förstår att det är förknippat med både ångest och olust…Som du skriver har det ju inte med Öland i sig att göra, utan de erfarenheter och upplevelser du haft där. Om jag skulle känna mig tvungen att flytta för mitt barns skull ( som du har gjort, för Lillemans bästa) till en plats jag faktiskt vantrivs på, skulle jag förmodligen känna likadant. Vad jag skulle försöka göra då, är att dels inte försöka ” tvinga ” mig till att trivas, eller göra våld på mig själv, att INTE få känna så som du faktiskt gör. Försök acceptera att ja, de veckor jag är på Öland är tuffa för mig , gör ditt bästa ( som du redan gör, med självrannsakan, kbt, mys med nära och kära och motion och frisk luft. Liksom försök flyta med, låt dig vara i känslan av vantrivsel, men gör det positiva du kan, så kanske kanske kanske det blir lättare. Vad jag menar är, att jag själv kan känna extra depp och dåligt humär, om jag försöker ” mota” bort den känslan för hårt, för mig kan det kännas lättare att tänka: Jaha, just nu är det förbannat jobbigt, men imorgon är det nog en bättre dag…Stort lycka till 🙂

Hej My
Det känns som det bästa för er alla är att du bor i Stockholm och träffar din son helgerna, det är ingen som mår bra av detta som ni har det nu.
Har Lilleman det bra hos sin pappa och du vet det är det bästa ,jobbigt för dig och ha dom känslorna när du är på Öland.
hoppas det ordnar sig för er alla.
Grattis i förskott
Kram Ewa

Menar att bo på Öland, en plats du själv inte skulle välja att flytta tillbaka till, inte att födelsedagen är förknippad med olust 😉 😉

Låter som en fantastisk födelsedag ! Inte behöver du en stressad nattklubbsfest, inte i sen fas du är. Jag har också levt” varannanvecka” i många år. Nu är barnen ganska stora och får själv bestämma var de vill vara.
Jag tycker det låter som du är på väg in i en depression, tyvärr, typiska symptom har du. Tänk dig för, stressa MINIMALT ( FÖRSÖK I ALLA FALL). Det går inte att leva ett hektiskt liv i din situation. Ta hand om dig och Grattis på din födelsedag, KRAAAM

Kanske kanske skulle du ”ompröva” beslutet att ha sonen varannan vecka? Det är bara en tanke jag har eftersom DU mår så dåligt
Du ska inte tro att han inte märker av att du mår dåligt, för det gör han. Man kan inte göra
sig till inför barn.
Det är mkt att tänka på och jag skulle också mått väldigt dåligt om jag inte fått ha eller träffa mina barn så mycket som möjligt.
Men hur har han det de veckor han är hos pappan? Umgås han med kompisar då? Kan han göra samma saker hos dig som när han är i andra familjen?
Kanske vore det bättre du ändå har honom helger och lov?
Vad vill han själv?
Är ju rent bedrövligt den här situationen för dig!
Du måste ju må bra för att han ska må bra.
Öland verkar ju inte bara bra för dig annat än att du har pojken där.
Men, för att det ska vara hållbart för er alla måste ju du må bra
Kramar och lycka till

Hej My
Det känns som det bästa för er alla är att du bor i Stockholm och träffar din son helgerna, det är ingen som mår bra av detta som ni har det nu.
Har Lilleman det bra hos sin pappa och du vet det är det bästa ,jobbigt för dig och ha dom känslorna när du är på Öland.
hoppas det ordnar sig för er alla.
Grattis i förskott
Kram Ewa

Du skriver så färgstarkt om Din livssituation och det berör mig oerhört mycket. Ditt mående är i allra högsta grad om man jämför med väder just klass 2 Varning.
Klart Din underbare son känner av hur Du mår-den gossen går inte att lura.
Fina Du tänk inte så mycket framåt-framtiden kommer ändå. Det känns så skönt att Jonas kommit in i Ert liv och just han är ljuset-ljuset för både Dig och Din son.
Unna Dig bara vara nu och Gratulerar Dig lite i förväg!

Läser ditt långa inlägg och nu kanske jag är brutal men hänger du inte upp för mycket på Lilleman? han är såklart en stor del av ditt liv men en del!
Jag har själv 3 barn, inte skild men hade samma rastlöshet och panikkänsla när jag var på jobbet och lämnade de på dagis. Ville bara åka hem, svårt att fokusera på jobbet efter att ha varit med de i 6 år heltid. Men jag fick inse att dom har ett liv utanför det i familjen på dagis och med kompisar och jag måste ha mitt och njuta av det. Det känns som att du tänker hela tiden på när han ska åka iväg, när han kommer vet du att det är kort tid han är hos dig. Om du har saker du längtar efter när han åkt hem så tror jag du mår bättre. Därför tror jag andra kan säga att de gillar varannan vecka livet för då kan man träna, gå ut på after work och träffa vänner eller äta glass i soffan i stället för middag. Gäller att hitta guldkornen i båda olika liven.
Du kanske har försökt med det men det en känsla jag fick när du skrev.
Kram

Du skriver så färgstarkt om Din livssituation och det berör mig oerhört mycket. Ditt mående är i allra högsta grad om man jämför med väder just klass 2 Varning.
Klart Din underbare son känner av hur Du mår-den gossen går inte att lura.
Fina Du tänk inte så mycket framåt-framtiden kommer ändå. Det känns så skönt att Jonas kommit in i Ert liv och just han är ljuset-ljuset för både Dig och Din son.
Unna Dig bara vara nu och Gratulerar Dig lite i förväg!

Läser ditt långa inlägg och nu kanske jag är brutal men hänger du inte upp för mycket på Lilleman? han är såklart en stor del av ditt liv men en del!
Jag har själv 3 barn, inte skild men hade samma rastlöshet och panikkänsla när jag var på jobbet och lämnade de på dagis. Ville bara åka hem, svårt att fokusera på jobbet efter att ha varit med de i 6 år heltid. Men jag fick inse att dom har ett liv utanför det i familjen på dagis och med kompisar och jag måste ha mitt och njuta av det. Det känns som att du tänker hela tiden på när han ska åka iväg, när han kommer vet du att det är kort tid han är hos dig. Om du har saker du längtar efter när han åkt hem så tror jag du mår bättre. Därför tror jag andra kan säga att de gillar varannan vecka livet för då kan man träna, gå ut på after work och träffa vänner eller äta glass i soffan i stället för middag. Gäller att hitta guldkornen i båda olika liven.
Du kanske har försökt med det men det en känsla jag fick när du skrev.
Kram

Nej My, detta är inte hållbart. Man orkar må dåligt ett tag men man kan inte lura sig själv med att tro att man kommer må bättre med tiden om man märker att man börjar må sämre.
Förstår att dina minnen biter sig fast i dig när du bor på Öland men finns det någon annan lösning som skulle få dig att må bättre?
Förstår att Jonas jobbar mycket med sitt och är borta många helger men skulle han kunna tänka sig att flytta närmare Kalmar/Öland för din och Lilleman skull? Tänkte att han kanske har lättare att pendla än vad du har eftersom han ändå verkar vara iväg på spelningar.
Skulle du må bättre av att ha ett gemensamt boende med Jonas och Lilleman som inte låg i sthlm?
Tänkte mest om det är där din ångest kommer av. Att du vill vara där Jonas är och inte behöva lämna han för att du måste vara på Öland när Lilleman går i skolan. Typ (skit samma var jag bor bara jag få bo med dom jag älskar)
Hoppas du förstår vad jag menar ❤
Allt löser sig nog men det kan ju ta tid och man orkar inte må som du gör år ut och år in. Kram till dig.

Nej My, detta är inte hållbart. Man orkar må dåligt ett tag men man kan inte lura sig själv med att tro att man kommer må bättre med tiden om man märker att man börjar må sämre.

Förstår att dina minnen biter sig fast i dig när du bor på Öland men finns det någon annan lösning som skulle få dig att må bättre?

Förstår att Jonas jobbar mycket med sitt och är borta många helger men skulle han kunna tänka sig att flytta närmare Kalmar/Öland för din och Lilleman skull? Tänkte att han kanske har lättare att pendla än vad du har eftersom han ändå verkar vara iväg på spelningar.

Skulle du må bättre av att ha ett gemensamt boende med Jonas och Lilleman som inte låg i sthlm?
Tänkte mest om det är där din ångest kommer av. Att du vill vara där Jonas är och inte behöva lämna han för att du måste vara på Öland när Lilleman går i skolan. Typ (skit samma var jag bor bara jag få bo med dom jag älskar)

Hoppas du förstår vad jag menar ❤

Allt löser sig nog men det kan ju ta tid och man orkar inte må som du gör år ut och år in. Kram till dig.

Låter inte som en hållbar situation.. Det finns tre alternativ som jag ser det.
1. Du får bli en varannan helg Mamma i Sthlm.
2. Din kärlek flyttar ner till Öland och ni satsar på ett gemensamt boende där.
3. Du satsar på Öland och bor där 100 %.
Pendla som du gör nu har jag svårt att se att det fungerar i längden.
Inte lätt . .

Ja du My.
Först ett stort grattis till dig.
Sedan är det ett långt härligt inlägg.
Klart du får gnälla hur mycket du vill.
Är mycket som du behöver få ut.
Du hade många år på Ö-n.
Många minnen som kommer.
Många år innan du är klar med allt.
Många jobbiga minnen och tankar.
Men det fixar du.
En helg på Skansen .
Underbart.
Extra många grattiskramar.
Kram L

Hoppas att du finner lugnet på Öland!! Det är nog en kritisk o viktig punkt för ditt mående! Jag håller verkligen tummarna!!
Funderar på att du sen, inte så lång tid efter operationen, sagt att du ’snart’ ska börja träna/komma iväg till gymmet igen. Snart för mig betyder kanske ett par dagar men vad menar du med ’snart’?

Låter inte som en hållbar situation.. Det finns tre alternativ som jag ser det.
1. Du får bli en varannan helg Mamma i Sthlm.
2. Din kärlek flyttar ner till Öland och ni satsar på ett gemensamt boende där.
3. Du satsar på Öland och bor där 100 %.

Pendla som du gör nu har jag svårt att se att det fungerar i längden.

Inte lätt . .

Ja du My.

Först ett stort grattis till dig.

Sedan är det ett långt härligt inlägg.
Klart du får gnälla hur mycket du vill.
Är mycket som du behöver få ut.
Du hade många år på Ö-n.
Många minnen som kommer.
Många år innan du är klar med allt.
Många jobbiga minnen och tankar.

Men det fixar du.

En helg på Skansen .
Underbart.

Extra många grattiskramar.

Kram L

Hoppas att du finner lugnet på Öland!! Det är nog en kritisk o viktig punkt för ditt mående! Jag håller verkligen tummarna!!
Funderar på att du sen, inte så lång tid efter operationen, sagt att du ’snart’ ska börja träna/komma iväg till gymmet igen. Snart för mig betyder kanske ett par dagar men vad menar du med ’snart’?

Jag som själv är inne i en depp-period tycker det är befriande att läsa bloggar som din, där allt inte är så perfekt och glatt, man känner sig mindre ensam då?

Jag som själv är inne i en depp-period tycker det är befriande att läsa bloggar som din, där allt inte är så perfekt och glatt, man känner sig mindre ensam då💕

Fy för ångest men den går över, du vet säkert men pröva att möta den låta den vara då släpper det, även andningsövningar och yinyoga hjälper! Det är inte lätta frågor du behöver ta itu med eller kanske mer acceptera. Ta hand om dig! Kram

Fy för ångest men den går över, du vet säkert men pröva att möta den låta den vara då släpper det, även andningsövningar och yinyoga hjälper! Det är inte lätta frågor du behöver ta itu med eller kanske mer acceptera. Ta hand om dig! Kram

Hur blir det nästa höst tror du när Lilleman börjar ettan?
/ AnneM

Hur blir det nästa höst tror du när Lilleman börjar ettan?
/ AnneM

Kanske kan ditt sämre mående bero på att du inte kunnat träna som du brukar. Kroppen o huvet vänjer ju sig med gladhormonerna som kommer med fysisk aktivitet. Försök o gör så mysigt du kan i din lägenhet så du kan trivas i den. Ta hand om dig.

Kanske kan ditt sämre mående bero på att du inte kunnat träna som du brukar. Kroppen o huvet vänjer ju sig med gladhormonerna som kommer med fysisk aktivitet. Försök o gör så mysigt du kan i din lägenhet så du kan trivas i den. Ta hand om dig.

Jobbigt. Tror inte det är bra för någon av er att du tvingar dig att sova några nätter på Öland varje månad. Det är så det verkar vara för du bor inte där. Blir även lite rädd när du hänger upp så mkt på två andra personer varav ett är ett barn. Jag skulle flytta till Sthlm på heltid till ett eget boende. Ha sonen varannan helg och lov.

Jobbigt. Tror inte det är bra för någon av er att du tvingar dig att sova några nätter på Öland varje månad. Det är så det verkar vara för du bor inte där. Blir även lite rädd när du hänger upp så mkt på två andra personer varav ett är ett barn. Jag skulle flytta till Sthlm på heltid till ett eget boende. Ha sonen varannan helg och lov.

Barn förstår mer än vad man tror. En mamma som är glad och ler, en mamma som leker och hittar på aktiviteter gör inte att oroskänslan inom ett barn försvinner. Tvärtom, så tror jag att ett ”pokerface” gör mer skada. Att ett barn känner på sig att något är fel men förstår inte för att mamma är glad och ler. Kanske leder det till att också barn har ett ”pokerface” för att dölja sin egen oro och spela med.
Vem skyddas av ett ”pokerface”? Ingen skulle jag säga. Ett barn kanske inte säger någonting just nu, men det kan komma fram långt långt senare och under tiden har ett barn hunnit ta på sig och bära en skuld som inte är deras, för att mamma låtsades att allt var bra när det inte var det.
Att vara ärlig mot barn utifrån deras förutsättningar skyddar såväl barnet som en själv. Det tror jag starkt på.
Hoppas du får den hjälp du behöver för att hitta tillbaka till dig själv och det välmående du behöver och förtjänar. Kram!

Barn förstår mer än vad man tror. En mamma som är glad och ler, en mamma som leker och hittar på aktiviteter gör inte att oroskänslan inom ett barn försvinner. Tvärtom, så tror jag att ett ”pokerface” gör mer skada. Att ett barn känner på sig att något är fel men förstår inte för att mamma är glad och ler. Kanske leder det till att också barn har ett ”pokerface” för att dölja sin egen oro och spela med.

Vem skyddas av ett ”pokerface”? Ingen skulle jag säga. Ett barn kanske inte säger någonting just nu, men det kan komma fram långt långt senare och under tiden har ett barn hunnit ta på sig och bära en skuld som inte är deras, för att mamma låtsades att allt var bra när det inte var det.

Att vara ärlig mot barn utifrån deras förutsättningar skyddar såväl barnet som en själv. Det tror jag starkt på.

Hoppas du får den hjälp du behöver för att hitta tillbaka till dig själv och det välmående du behöver och förtjänar. Kram!