Powerwalk & Tabata……

IMG_4247

Hej igen! 

Dagens powerwalk đŸ‘ŠđŸ»đŸ’ȘđŸ» Sovmorgon, jobb hemifrĂ„n och nu egentid, trĂ€ning och frisk luft med denna ljuvliga utsikt ✹

solen skiner, det Ă€r varmt och skönt. Inte mycket att klaga pĂ„!😎

IMG_4246 IMG_4249

1 mil PW, med kortare löpning om 3min đŸ‘ŠđŸ»đŸ’ȘđŸ»

Min kondition Ă€r urusel! Katastrofal! Jag har NOLL utsĂ„llning đŸ˜” Konditionen stĂ„r överst pĂ„ min to-do-lust gĂ€llande min personliga trĂ€nings/kropps utveckling! 

Avslutningsvis ett helkroppsmassage tabata/ cirkeltrÀning med egen kroppsvikt! En parkbÀnk, en parkerings stolpe, en sten och en but grÀsmatta.

-Nu Ă€r jag dööööööd 🙈😅

Hem och duscha, göra mig iordning för att möta upp @jasminekaras 👯💋 och sedan in och spana in D-Brands nya höstkollektion 🍂🍁

 Kram /My Martens 

IMG_4260

12 Komentarer

  1. LÄter som en toppendag. ? ja jag beundrar verkligen er bloggare som orkar att skriva trots att allt ni skriver ifrÄgasÀtts, vrids pÄ , tolkas in mm. Kan inte vara lÀtt. ? ha en toopenkvÀll fina My ?

  2. HÀrligt med sol! Jag undrar my vad du anvÀnder för foundation? Ditt smink ser sÄ snyggt och frÀscht ut.
    Kramisar sara??

  3. LĂ„ter som en toppendag. 😄 ja jag beundrar verkligen er bloggare som orkar att skriva trots att allt ni skriver ifrĂ„gasĂ€tts, vrids pĂ„ , tolkas in mm. Kan inte vara lĂ€tt. 😄 ha en toopenkvĂ€ll fina My 💕

  4. HÀrligt med sol! Jag undrar my vad du anvÀnder för foundation? Ditt smink ser sÄ snyggt och frÀscht ut.
    Kramisar sara😙😙

  5. Hej!undrar var du bor nÀr du Àr i Sthlm om du bor inneboende hos nÄgon el eget? KÀnner igen vyerna sÄ var? Tack för en bra blogg/Monica

  6. Hej!undrar var du bor nÀr du Àr i Sthlm om du bor inneboende hos nÄgon el eget? KÀnner igen vyerna sÄ var? Tack för en bra blogg/Monica

Svara

LĂ€mna din kommentar!
Ditt namn hÀr

Om du missat..

Varför börja dagen med fÀrska citroner

DÀrför har jag börjat dricka ett glas varmt citronvatten varje morgon, cirka tio minuter...

Kan jag sÄ kan du
. Boosta kroppen med vitaminer och nÀringsrik mat

I samarbete med Svensk HĂ€lsokost Älskar nĂ€r Svea Ă€r med mig pĂ„ gymet? ❀ MorgontrĂ€ningen...

NĂ„gra funderingar


Hej ?? klienter pÄ förmiddagarna har blivit min grej ?? i mitt lilla crib...