Hej fina du!
Hoppas du haft en bra dag!
Ser du tulpanerna på vilden? UNDERBARA! Franska tunga tulpaner… Jag var och gjorde ansiktsbehandling imorse och dessa stod på salongen.
-fräscht! 😍
idag har dagen gått i ett! Jag är liiiite trött faktiskt. Träningen from hell! Sov inte jätte mycket inatt….
Nu när jag lagt i en växel till med träningen och har mycket jobb så är jag beroende av att få ”mina” sömntimmar. Jag behöver både skönhetsömnen och vilan för både kropp och själ 😉
Träningsmässigt Körde jag ett mjukt pass idag, det fick räcka! 🙈😂
Avslutade jobb-dagen på SATS med en av mina fantastiska PT kunder, Annelie. Hon förgyller verkligen min tillvaro 💚
Nu middag innan tidigt säng!
Lagom stark Thaimat är inte helt fel😊
vi hörs imorgon igen! Ta hand om dig.
Stor Kram 💖
/My Martens
Hej! Jo jag tycker det ser ut och verkar som om du tränar jättemycket My. Det är ju sunt o bra, men var går egentligen gränsen för hur mycket kroppen tål i längden? Finns inte risken att man sliter ut sig och får de som ett brev på posten i artros om man har otur?
Bara en undran av en som har stor okunskap i ämnet.
Det är väldigt individuellt och också väldigt beroende på hur man tränar… Jätte svårt att förklara i en kort kommentar…. Men lyssna på kroppen och ta kontakt med en personlig tränare där du bor.. Så kommer han/hon guida dig utefter just dina förutsättningar. Det är en investering för både kropp och själ.. Kram
Du strålar. Du är lycklig. Härligt ?
Hej! Jo jag tycker det ser ut och verkar som om du tränar jättemycket My. Det är ju sunt o bra, men var går egentligen gränsen för hur mycket kroppen tål i längden? Finns inte risken att man sliter ut sig och får de som ett brev på posten i artros om man har otur?
Bara en undran av en som har stor okunskap i ämnet.
Det är väldigt individuellt och också väldigt beroende på hur man tränar… Jätte svårt att förklara i en kort kommentar…. Men lyssna på kroppen och ta kontakt med en personlig tränare där du bor.. Så kommer han/hon guida dig utefter just dina förutsättningar. Det är en investering för både kropp och själ.. Kram
Du strålar. Du är lycklig. Härligt 🙂
Lycka till med kärleken o vänskapen, den är du värd❤ Vilka fantastiska tulpaner, ska leta efter sådana. Kram
Lycka till med kärleken o vänskapen, den är du värd❤ Vilka fantastiska tulpaner, ska leta efter sådana. Kram
<3
Känns som du är kär!! Grattis My, det är du så värd efter allt. Vi läsare kan ju nästan gissa oss till vem, inte alls svårt ? Kram Anna
<3
Känns som du är kär!! Grattis My, det är du så värd efter allt. Vi läsare kan ju nästan gissa oss till vem, inte alls svårt 😉 Kram Anna