IMG_0695 Hej fina du!

FÖRLÅT för dåligt med uppdateringar! Jag har haft jätte problem med mitt wifi (trodde jag) i själva verket var det datorn… men nu är jag tillbaka. Alltså WOW vilka dagar här. Super clean kost. Träning flera gånger om dagen. Detta området verkligen andas och Lever träning och hälsa =) 

IMG_0703IMG_0709IMG_0712IMG_0714

Föreställ dig att träna i över 30 graders värme, med HÖG luftfuktighet. Inte ett plagg är torrt när man är klar!

Jag hade packat alldeles för lite tränikngkläder, så igår kväll när vi åkte till patong, lämnade jag banglaroad och gick in på en galleria där jag fyndade NIKE till 40%. -wiii:)

 

Jag köpte hur mycket som helst, men det är jag banne mig värd med tanke på tempot vi håller 😉FullSizeRender 55IMG_0717

Detta ser kanske inte så jobbit ut… MEN prova själv så ska du få se 😉 hehe! Min bukplastik jag gjorde i våras gjorde att jag hade ett lååååångt träningsuppehåll. En liten komplikation, gjorde det ännu längre. Detta är första gången jag verkligen känner att jag KAN göra alla övningar. Sen att jag inte klarar av alla ännu, det beror på att min bukmuskelatur inte “vaknat” till liv helt ännu. Men fy fasen vad taggad jag är! Alla i våran grupp ger 110% oavsett utgångsläge och erfarenhet.

-GRYMT imponerande! 

IMG_0718IMG_0727

Det bästa när man tränar såhär mycket är att man i stort sett kan äta vad som helst. Bilderna ni ser här är på en protein boowl, inget socker, inget sötningsmedel, bara frukt, bärs och nyttigheter 😉 I denna bad jag om ett extra tillägg med jordnötssmör… Jag är konstant salt-sugen här nere!

IMG_0710IMG_0713

Dagens schema innehåller,  Yoga, wörkout OCH två timmarna Thai boxning! Så nu j’klar är det bara att ge gärnet! 

NU måste jag fråga dig, jag ser bilder på instagram osv…. är det verkligen snö och minusgrader hemma??! När vi åkte så var det fortfarande ganska milt och varmt…. Please tell me!

Vi hörs sen! Stor Kram!

/MY Martens

 

Posted in: Allmänt
Kommentarer (5)
  • Christel R. Petersson

    Hej My,
    Vilket underbar resa du ser ut att ha. Jag brukar aldrig kommentera blogg inlägg men läste ditt ena inlägg om och om igen och får inte de svalkar behöver.
    Jag och min lilla familj åker till Thailand om mindre än 1 månad och min älskade styvdotter/extra dotter har ridit i flera år. Vill så gärna överaska henne med en ridtur längs havet såsom eran när vi väl kommer ner.
    Hur bokade ni detta, vart är det någonstans? Berätta så mycket du vet & kan, hade gjort min älskade tjej så glad av detta❤️️
    Tack/Christel.

    • mammamy

      hej! =) Vad härligt! Ni kommer att få det toppen!
      Om du tittar i det inlägget igen så står det ett namn på “företaget” som har hästarna på bilen vi blir upphämtade utav.. =) -lycka till! Kram <3

  • Natta

    Igår var det -8 grader när jag cyklade till gymmet här i Kalmar. Men idag är det än så länge 4 plus så jag hoppas det håller i sig 😉 Ni ser ut ha det fantastiskt!

  • Gabriella

    Har en konstig fråga, men dina ben ser så cleana ut från hår, rakar du dom varje dag eller vad har du för metod? 🙂

  • Elin

    Hej! Vad underbart det ser ut, har aldrig förstått mig på folk som åker på semester för att träna förut men nu är jag nästan själv sugen på att åka på en! Ser helt otroligt ut!

    Jag bor i södra Skåne och vi hade minusgrader och snö lördag, söndag och måndag men nu har det övergått i regn och 5 plusgrader 😉

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *