Thai boxning! # sawadeewörkout

1448120310-9883

Hej från ett soligt och svettigt Thailand! klockan är nu lokal tid ca 00:45. Jag ligger på hotell rummet och chattar med personalen, på My’s Blommor. (tidskillnad)  Går igenom annonsering/marknadsföring och inköp inför, december och lite planering med allt vad det innebär. Att jag är här bereder inte att jag “kopplar bort” butiken. Jag har lämnat över den i trygga händer på mina fantastiska medarbetare! 

Jag och Pischa har döpt våran första gemensamma träningsresa till SAWADEE WÖRKOUT! Vi tränar 2-3 pass om dagen här ner.

Träningen är varierad, Pischas hårda och effektiva wörkout pass, varvat med Titan Fitness crossfit pass, Thai Boxning och beach träning på det, m.m. Variation är kul! Det ger alla möjligheten att prova på sådant som man normalt sett kanske inte hade gjort. En annan bonus är ju också att man hittar muskler som man inte trodde fanns 😉

Att göra en sån här resa är ett projekt som vuxit sig fram efter många timmars planering innan vi tillslut hamnade här.

-Bästa känslan, sooom jag längtat! 

Det känns så grymt roligt att vara här! Sawadee Wörkout har kickstartat med en rivstart som du kan se på tidigare inlägg. Igår körde vi ett TVÅ timmar långt kickboxning pass . TVÅ timmar! Jösses!

Jag och dom andra i gruppen var HELT slut när vi var klara. Inte ett plagg var torrt! -haha! Men fasen vilken go känsla! Man använder muskler man inte trodde fanns Jag har sagt det innan, och säger det igen.

-Att träna med en thailändare innebär NO MERCY! 😉

1448119447-97931448119399-9793

FullSizeRender 53

P1030154

 När passet var klart och alla ordagrant föll ihop i en hög, på golvet, så  log jag över att se hur  alla verkligen kämpat och vågat sattsa med alla krafter som man bara har! Vilket fantastiskt gäng! 

Samtidigt så öppnade sig himlen och den dagliga regnskuren som varje dag har brakat loss ca 17-18 kom tillsammans med blixtar och dunder! -vilken storm! Den höll på en liten stund och sen slutade det igen… konstigt det där. 

P1030159 P1030156

Att ställa sig i duschen efter ett sådant pass, som dessutom utförts i ca 34 graders värme med en mycket högre luftfuktighet än vad man är van vid… kändes som en skänk från ovan! 

P1030150

Efter dusch och lite fix så gick vi alla ner till en mysig liten Thai resturang som liggs längre bort på gatan

P1030162

god mat, ett trött men glass gäng och en väääldigt trött Annica 😉

P1030163

Det finns några fler som uppdaterar bloggarna från våran resa du kan lätt hitta dom här =)

Annica ( HÄR )  Tanja Fylking ( HÄR ) Pischa ( HÄR ) Marcello ( HÄR ) Vi hörs senare!

Stor karm <3

 

 

Posted in: Allmänt
Kommentarer (1)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *