Nu är det äntligen officiellt, Kakelcenter flyttar in på My’s Blommor!

9

 

FullSizeRender 13

Godmorgon från Marbella!

My’s blommor startade jag som 18/19 åring. Det har varit en fantastisk resa som kan jämföras med en bergochdalbana. Jag älskar mitt jobb och allt som har med My’s Blommor att göra. Personalen som står bakom mig är inte bara mina medarbetare, dom är också min högra och vänstra arm.

-Tack Evelina & Vickan för att ni är precis så som ni är! <3

Idag blir det officiellt i lokalpressen hemma på Öland / Kalmar att Kakelcenter kommer att flytta in. Dom kommer att börja renovera och bygga upp sin butik redan nu. Men öppningen kommer att ske i Augusti. Detta kommer innebära att vi sida vid sida ska jobba som ett team och fortsätta driva våra verksamheter framåt.

Som vanligt när det händer någonting kring mig eller My’s Blommor så börjar spekulationerna.

Ibland skrivs det om mig i skvallerpressen, romanser, rykten, flytt planer osv… Vilket ofta leder till frågor så som

-ska My’s Blommor läggas ner? -Har My sålt My’s Blommor? osv.

Så för att reda ut alla spekulationer så vill jag passa på att här genom bloggen förklara att

-NEJ, Mys Blommor ska inte flytta, säljas, eller läggas ner!

-Inte denna gången heller 😉 

Både My’s Blommor och Kakelcenter har många olika framtidsplaner, förbättringar och projekt som ligger under utveckling. Som företagare är det viktigt att man aldrig ”blir nöjd” och då stannar av i sin utveckling, man måste brinna för sin sak och fortsätta att driva det framåt. Det är precis det vi gör. Magnus som står bakom Kakelcenter har hyrt ut sin anläggning till Wellnes gym i färjestaden och fick höra att jag var öppen för förslag att eventuellt hyra ut det vi internt kallar för ”utbygget”

My’s Blommor kommer INTE att minska ner verksamheten. Tvärt om. jag kommer att bredda sortimentet ytterligare. Men jag har lagt ner ett hästjobb för att göra detta möjligt. Jag jobbar med många olika leverantörer och kommer att öka leveranserna och sprida ut dom på fler dagar exempelvis, vi kommer att minska ner lagerhållningen och istället låta leverantörerna vara våra lagerhållare. Dessutom så har vi flera tusen kvadrat meter utomhus som vi kommer att disponera och helt enkelt flytta omkring verksamheten så att det ska bli trevligare för dig som kund, och samtidigt bli en större upplevelse att besöka oss under våra högsäsonger då vi verkligen  blommar upp.

 Då jag väldigt gärna vill sprida detta budskapet till så många som möjligt för att minska ner rykten och spekulationer så ber jag DIG att DELA detta inlägget(jag skulle bi grymt tacksam … )

Även du som inte brukar dela blogginlägg, jag skulle vara oerhört tacksam för detta. 

Självklart kommer det att vara ett flytt kaos under ”renoverings” och inflyttningstiden. -Det hör till!

Det kommer vi att kompensera upp med extra bra erbjudanden. Ni vet lite känslan ”ursäkta röran, vi bygger om”

Som ni kan se i annonsen ovan så har vi just nu en lagerrensning både hos mig på My’s Blommor men också nere hos Magnus på Kakelcenter, så nu kan ni verkligen passa på att fynda 😉

Om ni har frågor kring detta så är ni varmt välkomna att maila dom till mig, så ska jag så fort jag har tid svara på alla frågorna…. –okay?

 Här kommer en bildbomb med bilder ifrån en del utav vårar sortiment just nu. Har du inte varit i min butik tidigare så är det verkligen värt ett besök just nu:

Foto Malin Björkholm (vars blogg du hittar HÄR )

IMG_1854 IMG_1847 IMG_1853 IMG_1845 IMG_1843 IMG_1851 IMG_1846 IMG_1844 IMG_1850

Jag är en tjej med många projekt och bollar i luften.  Jag är ständigt på resande fot och driver flera företag. Jag älskar livet som egenföretagare även om det emellanåt innebär jobb DYGNET runt! Jag brinner för att fortsätta utveckla och  kommer fortsätta med det!

My’s Blommor är mitt lilla skötebarn och även om många (konkurrenter, avundsjuka, missunnsamma människor) önskar bort mig från Öland så kommer båda jag och butiken att bestå, så lätt blir ni inte av med mig!  

-Så det så 😉

 11125564_10152721592452441_2049513375_o-1

Foto och Styling : Linda Himsel  & Sara Sethsson

Outfit: Mocca jacka från  Frontrow Finns i flera färger och modeller =)

Playsuit av märker Lise Sandahl hittar du hos BlueCo den finns även i svart =) 

11157200_10152721592487441_1605091853_o-1

 

11179935_10152721592477441_38547049_o

Påtal om att vara på resande fot…. just nu befinner jag mig som sagt i Marbella på en riktig hälsoresa. Balsam för själen och för mig ett sätt att ladda om batterierna. 

Vi ska alldeles strax ge oss ut i bergen och hajka =) -Grymt spännande!

Under middagen igår så flamsade vi och tramsade, ett härligt gäng i åldern mellan 27-70 år. Att jag är singel vet alla om.

Mitt under middagen så fick vi se bilder på hajk ledaren som var en riktig snygging OCH singel…

-Så vips så hade pantertanterna planerat att gifta bort mig med honom…. -hahaha!

Vem vet, jag kanske stannar kvar i Spanien och öppnar en filial till My’s Blommor här nere…. hahaha! Återkommer i detta ärendet 😉

Skämtosido, nu måste jag göra mig klar då jag strax ska möta upp dom andra. Men åter igen, ställ frågorna till mig gällande det jag har skrivit om, så ska jag så fort jag kan i mån utav tid att svara på dom. 

IMG_1858

Redo för hajk i bergen och att kanske träffa min blivande man 😉 -Hehe! Kram på dig! / My Martens

 

Varvad av en 68åring! Jag är sjukt imponerad!

4

IMG_1809

Hej Fina! Alltså på riktigt, det finns inte ord som beskriver hur bra vi har det här ner i Marbella! Detta är verkligen ren och skär balsam för själen….

Visst jag är svettig, trött och HELT slut på bilden! men fan vilken go känsla! 😉 Som jag har längtat efter att få känna mig utmattad… -Nu får jag verkligen bekänna färg!

Jag gör inte samma övningar som alla andra. jag har haft en överläggning med Dr Tuve som gjorde min bukplastik operation, och jag tar inga risker såklart.

Men från att inte har rört mig på flera månader till att köra FYRA pass på en dag sätter sina spår…. Jag är så lycklig att jag knappt vet vart jag ska ta vägen! =) IMG_1824

Fru Fylking kör ett glädjeskutt! Satan vilken maskin hon är! -Respekt! 

IMG_1823

Mina snygga träningskläder kommer ifrån Wallderinska, dom har även nya spännande kollektioner på ingång. Det är min belöning för hårt slit, träningskläder som jag tycker om =) Du hittar dom HÄR <– <–

IMG_1822

Petra, Tanja och våran uber duktiga instruktör Lisa

IMG_1830

Yoga Tabata, löpning och styrketräning är vad dagens träningspass har handlat om. jag har som sagt haft individuellt träningsschema anpassat efter mina förutsättningar….

MEN mitt självförtroende har fått sig en regäl törn! Löpträningen var placerad vid en lååååååång uppförsbacke och vi skulle alla springa 5 rundor fram och tillbaka. Jag själv skulle gå samma runda som dom andra och hålla fokus på att stabilisera bålen.

När jag var på runda tre så var jag så trött att jag kände blodsmak i munnen och var påväg att ge upp.

Då från ingenstans, blir jag plötsligt varvad utav en j*vligt hurtig dam, fantastisk på alla sätt MEN 68 år gammal! -WTF?!

Alltså seriöst! Hände detta precis? Samtidigt så peppar hon mig och alla andra. -jösses!

Jag hoppas verkligen att jag kommer att se ut och vara som dessa fantastiska pantertanter! -Respekt till dessa damer! <3

 

Dessa fantastiska damer har på bara ett dygn gett mig en regäl tankeställare, dom är riktiga livsnjutare, som vet vad som verkligen betyder något 🙂

Nu jäklar ska fröken Martens hitta tillbaka till konditionen igen och verkligen hitta en balans i livet på alla plan! #Getfitdontquit

-kan jag så kan du 😉

IMG_1829

Dessa människor är så otroligt härliga! Det finns ingenting att klaga på, vädret är underbart, stämningen fantastisk…

FullSizeRender 14

Nu är det avslappning på balkongen…. Ansiktsmask med choklad och sjögräs med återfuktande effekt! Det låter bra iallfall 😉 -Underbart!

IMG_1828

Sen bara måste jag passa på att ge massa kärlek till min säng och rumskamrat Fru Fylking, jag skulle kunna göra ett helt inlägg med hennes citat, men det får bli senare! Skrattanfallen avlöser varandra!

Kika in på hennes blogg så får ni se fler bilder och uppdateringar härifrån =) Du hittar den HÄR

IMG_1838

FullSizeRender 15

Just precis just nu så doftar det underbart inifrån våran lägenhet där Linda och Giggi står och förbereder middagen. Att bli bortskämd med träningstips, mat och omtanke hela dagarna är nästan för bra för att vara sant…

Denna vackra miljö är precis vad jag har framför mig just nu… Det är Petra som har tagit dessa två bilder, även hon har en blogg du kan kika in på, du hittar den HÄR =)

IMG_1479 3

 

IMG_1481

 

Kram på dig! /My Martens

Två träningspass utav fyra klara ;)

24

image

hej igen! Nu j*klar är det puls på hög nivå! Vi är en samling blandade personligheter, med olika förutsättningar och åldrar.

Nya bekantskaper, gemensamma lägenheter med en stämning på Topp!

Åldern är också utspridd, jag är yngst med mina 27 år, den äldsta damen är Lillemor 70 år.

Men en sak har vi alla gemensamt, intresset för träning och hälsa 🙂

Vi är alla här för att utmana oss själva att komma igång för att må bra inifrån och ut 🙂 

image

om Man är runt 70års åldern och ändå orkar med att köra detta tempot med FYRA träningspass om dagen (!?!) då imponerar man på mig!

Dessa sköna ”panter tanter” ser förbaskat bra ut, har en härlig inställning till livet och bjuder på sig själva, helt fantastiskt!

-Det ska banne mig Jag också också göra när jag är i samma ålder!

imageHär ser ni oss i full action mitt under ett Tabata pass, med ett extremt högt tempo. Eller jag kanske inte borde skriva ”oss” jag själv utmanar mig själv med annat träningsupplägg då jag fortfarande läker efter operationen, men pulsen fick jag upp den också 😉

image

 

image

 

image

fantastiskt god och fräsch lunch lagade Linda och Giggi till oss i lägenheten…. -alltså kan man ha det bättre?! 

image

nu har vi kört ett Yoga, ett Tabata pass och har alltså två pass kvar idag….

-jag undrar om fru Fylking (min rumskamrat) kommer ur sängen imorgon bitti?! Haha! Jag återkommer om detta 😉

Nu ska vi bara njuta i solen en stund…. Innan nästa pass.

image

Kram på dig fina! /My Martens

Mellis och nyttigt smoothie recept.

9

FullSizeRender 12

 

Hej Igen! Njutningen är maximal!!!! Tillbaka efter Yogan.

Nu lite Balkonghäng, och mellis =) Det är ordning och reda här nere, regelbundna måltider, solen skiner alla är glada och taggade! Jag har verkligen INGENTING att klaga på! Miljön och omgivningen är fantastisk! 

IMG_1715

Stundens outfit: Leo klänning från Loveforever som du hittar HÄR Samma tyg och mönster finns även i GALET snygg Jumpsuit! Bara ett tips 😉 MEN jag vet att dom inom kort kommer att sälja slut, så det är först till kvarn som gäller!

Jag som alltid har varit en riktig LdiR tjej, tycker det är så självklart för mig att ni ska veta att det är just LdiR, så jag glömmer att skriva det, så istället för att svara på alla mail med frågor om just mina skor från igår så skriver jag det nu =)

 Ja, det är LdiR. Jag kan verkligen rekommendera er som precis som mig gillar LdiR att kika in på BlueCo sida HÄR då det finn många fler modeller att välja på förutom dessa =) 

FullSizeRender 11

Dagens Smoothie: Färskpressad  Apelsin, lime, banan, och honungsmelon Ett MSM pulver som är bra för hår hud sleminnor och leder, samt ekologisk linfrö olja som ska smörja ordentligt inifrån =)

-Nyttigt OCH gott! 

IMG_1716

Morgon passet med Yogan började kl 07:15. Skönt att vara igång så tidigt..

Jag kunde tyvärr inte göra många övningar. Det är för tidigt än för min lilla mage. Jag satt på en låg cykel och cyklade drygt 5 km under tiden som dom yogade, sedan gjorde jag dom sällskap under relax och avslappnings övningarna. Jag har nog tidigare varit en utav dessa fördomsfulla människorna emot Yoga. Ni vet, ”Yoga är väl ingen träning, det kan ju inte vara så svårt” osv… 

-Jag hade FEL!

Jag ska ge mig själv ett par veckor till och smyga igång med den motionen som jag klarar av efter bukplstiken. Men när jag väl är redo så ska jag verkligen börja med Yoga.

Det är såååå grymt bra träning! OCH avslapnade!

Jag är verkligen positivt överraskad! Jag tror nog att jag egentligen innerst inne är lite utav en ”yoga girl” -haha!

Jag ska iallfall ge det en ordentlig chans när jag väl får börja träna 😉 Så återkommer jag i infon om det finns någon Yoga girl bakom fröken Martens stressade fasad! 

IMG_1717

Nu ska vi njuta utav solen innan nästa pass börjar. Tabata står på schemat. Jag kommer nog att få motionera under tiden.

IMG_1713

Kram på dig fina! /My Martens

God morgon! Strax yoga…

7

image

 

Godmorgon! Igårkvöl Kajsa mobilen och datorn åt sidan… måste låta er ta del utav kvällens vy…

Denna vackra miljön….. Kan inte med ord beskriva min sinnesro just nu. -Fantasiskt! 

imagefoto: Linda Modin Klemner

image

 

Idag ringde klockan 06:15. Första yoga passet börjar kl 07:15 🙂 Jag får se vilka övningar jag klarar av….

-så taggad!

Jag bara måste visa er vilka generös goodie-bags vi fick på bussen igår, –

-WOW vilka grejer!

imageSolbrillor för löpning, tights, schampoo med uv skydd, klocka, träningsgrejer och mycket mer 🙂

imageDenna ljuvliga Strelizia hittade jag i trädgården igår… som den blomsternled jag är så hoppade jag självklart in i buskaget och tog en bild 🙂 Nu ska jag väcka fröken Fyöking och möta upp dom andra och gå mot Yogan.

-Let’s catch The day! 😉

ha en fin dag! kramar /My Martens

Framme i Paradiset!

0

image

Alltså WOW! Ni vet den där känslan, när man kliver av planet och värmen slår emot ansiktet? -Fantastiskt!

Detta är verkligen paradiset!

image

 

image

Nu väntar en hel vecka med avkoppling Träning, kostrådgivning, styling plåtning… Sååå underbart! Denna veckan ska förvaltas väl 🙂

image

Att åka gemensamt i en liten mysig buss från Frykåsen över Norska gränsen med massa olika människor som man inte känner… Är väldigt intressant. Vilket härligt Gäng! Det ska bli så roligt att lära känna alla bättre!

 

image

 

image

Kramar My Marten

Hej från bussen…

2

11154181_688048884632555_303463220_o

Godmorgon! klockan är 06:45. Vi har suttit på bussen någon timme… Jag gick igenom mailen och hittade massa frågor om förrgårdagens outfit. Jackan OCH skorna är av märket Primeboots. Jag har strl 36 i jacka och strl 38 i skor.

(Varför jag får frågor om min sko storlek kan jag inte riktigt förstå dock) 😉 -hehe! 

Ni hittar dom hos Plainvanilla =) Dom har fått in såååå mycket snyggt!11157193_688048921299218_2064630275_o

Bussen ska ta oss mot Oslo, där vi snart ska kliva på planet mot Marbella. Alla på bussen är förväntansfulla och spända inför resan. Någon sover, några spelar på sina mobiler… Och jag tog upp datorn för att säga hej till er =) 

11159434_688048914632552_1038337781_o

11159410_688048951299215_1039216499_o

Innaan jag lämnade Öland så hade jag ett personal och frukost möte med mina tjejer på My’s Blommor. Alltså från hjärtat, min personal är helt FANTASTISK! -Evelina och Vickan, ni är BÄST! <3

Det har varit stressigt och intensivt sista veckorna för mig -På alla plan!

Denna resan är välbehövlig. Både då jag ska komma igång med träningen efter operationen. Men också då jag är helt slut och behöver ladda upp batterierna….

För ett par dagar sedan var jag i Holland och köpte in galet mycket trädgårdsväxter. Fruktträd, bärbuskar, olivträd, perenner, magnolia och mycket mycket mer. -Bor du i närheten så bara måste du åka förbi och hälsa på i butiken. Du kommer få sååå mycket inspiration och vårkänslor =) Jag lämnar nu tryggt över butiken till Evelina och Vickan som finns på plats hela veckan då jag är borta. Här ser ni ett litet smakprov ifrån sortimentet.

Fotografen är min duktiga vän Malin Björkholm. 

11157112_688131887957588_835131513_o

 

11148228_688131844624259_686762215_o

 

11066627_688131907957586_32530163_o

 

11160243_688131904624253_589435736_n

Vi hörs senare när jag landat i Marbella. Någon som vet hur varmt det är där nere? jag har faktiskt ingen aning… ha en fin dag! Hoppas att solen lyser hemma också. Kramar/ My Martens

image PS: självklart startar denna hölsoresan med en hälso frukost á la Linda, såååå gott! ( strax efter 04:00 )

Kolla in detta gänget! Girlpower!!! 🙂

image

Gonatt från Värmland…. Snart kommer bussen, mot Oslo och Marbella ;)

0

image

 

Godkväll från Värmland! Jösses vad långt det var till Karlstad från Öland! Men jag plockade upp denna sköna bönan i Norrköping. Härliga Tanja Fylking.image

Vi fick oss ett gott skratt när vi fick syn på varandra och inser att vi båda har likadana jackor (Frontrow)  OCH väskor!

-alltså vad är oddsen?! hahaha!

Tanja tog över ratten och vi började köra mot norr igen…Siktet inställt mot Karlstad. (Där vi just nu befinner oss)

Innan bussen mot Oslo kommer imorgon bitti och hämtar upp oss vid kl 05:00 för att sedan ta oss emot varmare breddgrader.

-Marbella here we come 😉 image

 Det kändes som om vi ALDRIG skulle komma fram…. Skog, öppna landskap varvat om varandra….

Men med fröken Fylking har man aldrig tråkigt! Skrattanfallen har avlöst varandra. Vi är båda extremt laddade inför denna resan. jag har ju haft lite tid på mig att planera detta. Men stackars Tanja fick igår kväll ett sms och frågan om hon ville boka på sig. Jag fullkomligt älskar hennes spontanitet och det faktum att hon faktiskt trots extremt kort varsel planerar om och är lite ”wild & crazy” och ändå följer med. -Härligt! =)

image

By the way….. Ni får ju inte missa hennes blogg, den hittar du HÄR. 

Väl framme i Karlstad (Ja, vi körde fel TVÅ gånger på vägen)  så hamnade vi på en romanstisk middag för två innan vi följde med Linda hem. 

image

Allt ska vara nerpackat, tror jag… passet är med…

Jag har med mig två resväskor, fulla med  allt möjligt…

Träningskläder i mängder, vi ska ju trots allt träna TRE gånger om dagen!   Grönsakpulvret är också med såklart, men denna gången väl inpackat. Vissa av er såg nämligen kaoset efter en hollandsresa för någon vecka sedan. HELA resväskan var full med pulver! OMÖJLIGT att få bort! Nåja, man lär utav sina misstag!

Jag insåg för någon dag sedan att jag inte hade någon bikini. Jag har ju tidigare gömt mig i en baddräkt. Om jag över huvudtaget har visat mig på en strand. ALDRIG i Sverige. (Innan min bukplastik) Så nu googlade jag runt lite och hittade in till PHAX.

Jag klickade hemma denna bikinin… Jag har inte hunnit prova den, men ser extremt mycket fram emot just det. Då det för mig i flera år varit en dröm att kunna bära bikini igen =) 

image

 

-Visst är det härliga färger i den? =)

För säkerhets skull så klickade jag även hem en baddräkt, ”utifall-att och OM” jag inte känner mig bekväm med bikini…

Jag sparade inte någon bild på baddräkten, men ni får se den på istället =)

Kika gärna in på deras sida, dom har verkligen ett brett och bra sortiment utav badkläder. Du hittar den HÄR

IMG_1598

 

NU befinner vi oss som sagt i Värmland. Någonstans utanför Karlstad hemma hos Linda Klemner som är en utav tjejerna som håller i denna resan. Deras hus är verkligen fantastiskt. Dom har både hästar, ankor, katter och en och annan varg (läskigt) som rör sig i området. Jag personligen är livrädd för vargar! Vackra på bild, men inte närmare än så. Tyvärr är det för mörkt för att fota nu, lite synd då huset verkligen är fantastiskt! Nåja, nu ska vi sluta ögonen en stund… Innan detta träningsäventyr börjar =) -Det ska bli sååååå kul! 

11059924_10206681967907581_5038945524757887152_nKram och gonat min fina vän /My Martens

 

Fjärilar i magen :) Mot Marbella

16

image

hej från bilen! efter personalmöte, frukost, planering, och kramkalas med vovven så lämnade jag My’s Blommor och Öland… butiken är ÖVERFULL utav underbara trädgårds växter och tillbehör! 🙂 

sista minuten packning gjordes tidigt imorse, jag fattar inte vart den strukturerade och väl organiserade My tagit vägen?! -haha!

Jaja… Det värsta som kan hända är att jag får betala för övervikt… Jag har nog packat för en månad istället för en vecka 😉 för ganska så exakt ett år Sedan var jag på Rhodos och tränsde för fullt, så här såg det ut då

image

 

image

 

Guuuud vad jag ser fram emot detta! Detta jag åker på nu är en ren tränings/hälso resa som jag länge drömt om… PT, kostrådgivare och egen kock på plats 🙂 Jag ser extra mycket fram emot detta då det för mig är premiär träning efter min bukplastik. Jag får det skräddarsytt efter mina förutsättningar

image

– jag är så sjukt taggad! Ni kommer självklart att följa resan här genom bloggen, även om jag önskar att jag kunnat ta med er allihopa! Detta är en sak som jag önskar att alla tog sig tidén och hade möjligheten att åka iväg på… Egentid, vila, miljöombyte, träning, kostrådgivning och ren och skär ”ladda om batterierna” resa 🙂

tyvärr finns inte alltid pengar och tid, så jag kommer försöka stt lägga upp extra mycket bilder, pepp och motivation till er! Många kramar My Martens

image

Detta är vad som väntar mig nu 🙂 -jag är så lycklig att jag känner mig som ett barn på julafton med fjärilar i magen! Kram igen! <3

image

Todays me, Marbella och träningsmotivation!

7

imageHej! Todays me, Galet snygg skinnjacka från primeboots med matchande stövlar ifrån primeboots. – SÅ SNYGGT!!! Dessa hittar ni hos Plainvanilla som du hittar HÄR.

image

 

image

Idag är det grått och trist på Öland/Kalmar… Men trots det är jag av någon anledning ändå fylld med en härlig energi =) Imorgon åker jag mot Karlstad. där vi sen samåker vidare emot Norge för att flyga mot Marbella. jag väntar dock nervös på samtal ifrån Madelene Ilmrud, som för tillfället ’är sjuk…

Detta är en riktig hälsoresa. sol, bad träning tre gg/dagen, nyttig mat yoga, och en massa energi! Denna resan handlar om att ladda om batterierna och att komma igång med träningen… jag kommer självklart inte att kunna träna som jag gjort tidigare, men jag får börja med dom övningarna som jag klarar av efter operationen. Jag börjar verkligen om på noll.  det kan bara bli bättra 😉 

Ni som är intresserade utav mitt kostschema och min grönsaksdryck så får ni vända er till kari@karimartens.se  Jag kör en vit månad nu, och fokuserar just nu på att komma igång med promenader och nu i Marbella någon form utav träning. jag har kondition som en pensionär. (då menar jag en pensionär utan kondition!) Den är verkligen katastrofal! jag trodde någonstans att konditionen efter att jag slutade röka skulle komma som en brev på posten,

-Ack så fel jag hade! jag kolla posten varje dag, men flåset är fortfarande detsamma. MEN resan har bara börjat, från kedjerökande latte mammma, till fit och hälsosam! Resan till Marbella, kommer vara en bra start! Jag ska dela med mig utav alla träningstips till er=) -Nu jäklar ska vi peppa varandra 😉

image

Idag lyxade jag till det till frukosten med en smoothie, Lättkvarg, färska bär med smak utav hallon & jordgubb. -så gott! Vi hörs ikväll! Nu ska jag jobba färdigt på My’s Blommor, förbereda inför att lämna över till mina duktiga tjejer. Beställningar, veckans annons, schema och massa annan viktig planering =) Vi hörs ikväll när jag har packat resväskan… Kramar My Martens