INSTARGRAM

DIN ONLINE COACH

PT STUDIO TÄBY

Preppar med ingefära, vitpepparkorn, och handsprit!

image

God morgon! Hoppas du sovit gott…. Min första PT kund ställde in pga av sjukdom. Då finns det inga ursäkter för mig själv att inte träna  😉

Så jag hoppade i mina privata träningskläder och körde 30min cardio och ben/rumpa efter! GRYMT bra start på dagen! Plus mys och gos med Lilleman imorse 🙂 Jag mår sååååå mycket bättre av att ha honom hemma! Hela jag känner mig komplett! 

Just nu är det förkylnings och magsjuka tider. Jag preppar med handsprit, ingefära och vitpepparkorn. Precis som alla andra så varken vill jag, kan jag eller hinner jag bli sjuk 🙁 

Vad gör du? Kram /My Martens

25 Komentarer

  1. Hej My!
    Så Snygga träningskläder var har du köpt dom?
    Vilken är din favorit affär med träningskläder?
    Tack för en bra blogg !
    ?Tina

  2. Vitpepparkorn är den största bluffen, det enda de kan göra är att skada magslemhinnan om man har en känslig mage, ingefära däremot är alltid nyttigt

  3. Hej My!
    Så Snygga träningskläder var har du köpt dom?
    Vilken är din favorit affär med träningskläder?
    Tack för en bra blogg !
    😊Tina

  4. Vitpepparkorn är den största bluffen, det enda de kan göra är att skada magslemhinnan om man har en känslig mage, ingefära däremot är alltid nyttigt

  5. Hej My! Mot vinterkräksjuka (calici) hjälper inte handsprit, utan tvål och vatten! Handsprit är dock bra mot mycket annat! Kram från en undersköterska

  6. Hej My! Mot vinterkräksjuka (calici) hjälper inte handsprit, utan tvål och vatten! Handsprit är dock bra mot mycket annat! Kram från en undersköterska

  7. Jag tror benhårt på vitpeppar ! Funkar varje gång??har kronisk magkatarr och känner ingen skillnad så så stor skada gör de nog inte?

  8. Jag tror benhårt på vitpeppar ! Funkar varje gång😊👍har kronisk magkatarr och känner ingen skillnad så så stor skada gör de nog inte😉

  9. Vad skönt att hinna träna ”på jobbet”:-) Jag blir så peppad av dig så jag måste berätta att från att ha hemska övergångsbesvär i början av hösten och nu har jag en tid tränat regelbundet (spinning och pump) så är dom helt borta!!! Jag vet att dom kan komma tillbaka men just nu är jag så taggad att gå och träna för jag mår så bra. STOR KRAM

  10. Vad skönt att hinna träna ”på jobbet”:-) Jag blir så peppad av dig så jag måste berätta att från att ha hemska övergångsbesvär i början av hösten och nu har jag en tid tränat regelbundet (spinning och pump) så är dom helt borta!!! Jag vet att dom kan komma tillbaka men just nu är jag så taggad att gå och träna för jag mår så bra. STOR KRAM

  11. Vad har hänt med ditt Instagramkonto? Det är inte offentligt längre, verkar det som. Har skickat en följ-förfrågan till dig. Tycker om den inspiration du sprider. Kram

  12. Vad har hänt med ditt Instagramkonto? Det är inte offentligt längre, verkar det som. Har skickat en följ-förfrågan till dig. Tycker om den inspiration du sprider. Kram

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

20 − 10 =

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My