Hej Fina! ”Godmorgon” strax innan lunch…. Vi har tagit sovmorgon. Jag satt uppe halva natten och vaknade vid 10:00. Både Lilleman OCH vovven sov då! Det kan jag inte minnas när det hände senast…. <3 SKÖNT!
Här kommer receptet ni frågade efter förra veckan! Annelies färglada smoothie i flera lager! SÅ gott, nyttigt och fräscht! Perfekt som frukost, mellanmål, måltidsersättning eller efter träning!
Det här är ju ganska stora glas (stora rödvinsglas) och blir som en hel måltid. Tar man mindre glas så räcker det nog till ca 4 portioner skulle jag tro.
Gröna
Babyspenat 1 påse Ica baby-spenat
Avocado 2 avocados
Proteinpulver med vaniljsmak. Jag använder Better your ärt & havre protein. helt vegetabiliskt, utan tillsatser.
Använd Ca1-2 skopor Du hittar den HÄR
Osötad mandelmjölk. Beroende på vad man har för mixer (vad knivarna i mixen orkar och kan mosa) och vilken konsistens man själv gillar. (Den gröna blir fastare än den röda) Mixa ner allting i en mixer och häll den gröna i botten på glaset. 
Röda
Jordgubbar 1 ask
Blåbär 2 små askar
Chiafrön 0,5 dl
Toppad med
Solrösfrön
kiwiskiva (skalad och ca 3 mm tjock)
Gott att även ha ovanpå:
Kokosflingor
Hackade cashewnötter
fryst hallon
Basilikablad
Blåbär
Man kan även passa på att göra större satser och ställa in i kylen för att blanda till sina egna blandningar eller lager…. Det håller i kyl i ett par dagar! =)
-Alla recept du tror att du gillar får du gärna DELA=)
Kram & tack!
Nu städning, och röj hemma! Innan gymmet! Jag behöver verkligen komma igång med både träning och kost! DET gör gott!
/ My Martens
My, grunden till allt skvaller och ryktesspridning (som du skrev om i ett inlägg som nu verkar borttaget) är nog din och MG:s vänskap. Det är uppenbart att ni inte umgås och på grund av att varken du eller hon skriver om detta eller kommenterar kring detta så undrar så klart folk vad som har hänt. Detta eftersom du tog stor plats i hennes blogg och hon i din. Ni borde varit smartare när det gäller detta så hadr du nog sluppit alla desa rykten. Det hade räckt med att bekräfta att ni inte umgås längre och att ni glidit ifrån varandra eller något i den stilen. Bara några tankar…
Grunden till påståenden om AIDS, sex-listor, och relationer har INTE med vårat privatliv att göra…. tro mig. Grunden är ren oh skär avundsjuka och missunnsamhet ihop om att förstöra för mig…
såg verkligen gott ut
Super god! =)
My, grunden till allt skvaller och ryktesspridning (som du skrev om i ett inlägg som nu verkar borttaget) är nog din och MG:s vänskap. Det är uppenbart att ni inte umgås och på grund av att varken du eller hon skriver om detta eller kommenterar kring detta så undrar så klart folk vad som har hänt. Detta eftersom du tog stor plats i hennes blogg och hon i din. Ni borde varit smartare när det gäller detta så hadr du nog sluppit alla desa rykten. Det hade räckt med att bekräfta att ni inte umgås längre och att ni glidit ifrån varandra eller något i den stilen. Bara några tankar…
Grunden till påståenden om AIDS, sex-listor, och relationer har INTE med vårat privatliv att göra…. tro mig. Grunden är ren oh skär avundsjuka och missunnsamhet ihop om att förstöra för mig…
såg verkligen gott ut
Super god! =)