INSTARGRAM

DIN ONLINE COACH

PT STUDIO TÄBY

Bananpannkaka till frukost

🍌 Bananpannkaka đŸ„ž

Gott, nyttigt och enkelt đŸ‘ŒđŸ»
Ni har bett om hĂ€lsosamma mellis allternativ. Detta funkar lika bra till frukost. Bananpannkaka kĂ€nns lite matigare Ă€n ”vanliga” pannkakor. Dom kĂ€nns mer som en dessert tycker jag. Det ena utesluter inte det andra. Men jag vĂ€ljer nĂ€stan alltid Bananpannkaka framför ”vanliga” traditionella pannkakor 😄

Bananpannkaka Àr ett exempel vad som kan ingÄ i ett kostschema hos mig.
Det behöver INTE vara trĂ„kigt att göra en livsstilsförĂ€ndring som Ă€ven innebĂ€r att gĂ„ ner i vikt
. Livet Ă€r inte svart eller vitt. GĂ€llande kosten ska det inte behöva vara allt eller inget. För det leder oftast till en osund relation till kosten đŸ«Ł Busenkelt recept som tar Max en kvart att göra:

2 portioner

2 bananer 🍌
4 Ă€gg đŸ„š
vaniljpulver
(brukar ta vanilj protein)
Lite kokosolja, till stekning
Toppa med fĂ€rska bĂ€r đŸ“đŸ«

-Smaklig mĂ„ltid đŸ„°

Svara

LĂ€mna din kommentar!
Ditt namn hÀr

17 − 16 =

Om du missat..

Min helg i bilder

Min helg i bilder 
 En lugn och skön helg. Trots att vi hunnit med...

Stress och ÄterhÀmtning i vardagen

Godmorgon! NÄgra tanke ifrÄn min egen reflektion och ur mitt perspektiv som coach! Psykisk...

TestinlÀgg frÄn helgen

Hej pÄ er! Hoppas att allt Àr bra! Nu gör jag ett test inlÀgg....