INSTARGRAM

DIN ONLINE COACH

PT STUDIO TÄBY

Fotbollsmamma och onlinecoachning

Reklam för Strong Mamas.se

Fotbollsmamma, fotbollscup och helgmys!

Hej på er!
Hoppas att helgen hittills har varit bra ☺️ Det har blivit betydligt kallare, men solen har ändå varit framme och förgyllt helgens fotbollscup.

Det är den första cupen nånsin för Ludvig. Men han var ”cool” och inte särkilt nervös. Vi var på Djursholms IP. 3 matcher, mot AIK, Lidingö och ett annat Täby lag. 1 vinst, två förluster…. men roligt ändå! Det är ändå nyttigt, att öva på att hantera förluster även fast det svider ?

Grillning på plats, och härlig stämning mellan föräldrar, och barn ☺️ -underbart!


Jag måste säga att jag är riktigt stolt över Ludvig. Såklart att man är partisk som mamma ? MEN. Då vi pendlat emellan Sthlm och Öland i fler år. Långtids sjuk i Corona m.m

Han har velat spela i flera år innan han fick börja tyvärr…. Det gör lite ont i mamma-hjärtats vill jag lova.
Han har såklart spelet på raster, och hemma med kompisar. Men inte på ”riktigt”.

Han fick börja spela i Wigör i Odensala ( utanför Märsta) Han började en bit i på vårsäsongen, sedan körde han i slutet på sommaren och hösten också. Efter det började han spela parallellt med Viggan i Täby i samband med att vi flyttade dit. Viggan hr ett upplägg där man tränar året runt. Då dom har upplysta planer med konstgräs vilket gör det möjligt. Så, sammantaget minus sommaruppehållet så har han spelat strax under en 1 säsong när han började i Viggan. Viggan har även investerat i akademi tränare och en massa olika cuper och andra klubb event man kan köpa till extra. Tex nu under påsken så är det en tvådagars, kurs med teknikträning. Driva, vända, nedtag, medtag, jonglering, täcka boll m.m ? Det kommer att göra honom gott!

Det känns otroligt kul att denna klubb satsar… Men det jag skulle komma fram till är följande. Dom flera i Ludvigs lag har spelat sedan dom är ca 5-6 år. Idag är dom 10-11 år. ( P11 ) . Så Ludvig ligger erfarenhetsmässigt långt efter. Även om alla raster med fotboll har hjälpt honom jätte mycket.

Trots detta så har han på kort tid, utvecklats. Lärt sig regler ifrån grunden. Mycket tack vare Wigörs tränare Andreas ??
Nu kan han reglerna, börjar våga ta för sig. Går på mål även om skottekniken är långt ifrån många andra. Han kör, han har kul…. Och har blivit så duktig, på så kort tid! Jag är SÅ stolt ??❤️

Idag fortsätter cuppen. I eftermiddag kör dom 2 matcher till. Slutspel. Ludvig är taggad och det fram emot detta. Idag är dock inte solen på våran sida. Så det är uppriktigt svinkallt ? Kläder efter väder, ordentlig uppvärmning och trippla kläder för stillastående föräldrar ?

Från det ena till det andra. Kolla in denna fina orchidee. 6-stänglar, 99:- på ICA.
Inte konstigt att blomsterhandlarna lagt ner och kursat på löpande band senaste åren…

Men fin är den Iallafall ?

Älskar för övrigt mina guldiga SMEG. Skulle ju uppskatta en rabattkod på SMEG igen? ??‍♀️

Idag blev det riktigt sen frukost hemma hos oss.
Jag plockade ihop lite av allt som jag hade hemma ?

Jag kör ganska enformigt. Min gröt, ett kokt ägg på knäckemacka och kaffe ☕️.
Mängden accept varierat beroende på om jag ska styrketräna eller inte…

Jag kör en kampanj i 24h …. Starta nu, inte sen!

STARTA DIN RESA NU! ?⁠

Går du i valet och kvalet i att ta tag i din hälsa och faktiskt ta hjälp på vägen? ? Du vet att du behöver hjälpen men du känner trots det att pengarna inte känns riktigt lika peppande att lägga ut? ?⁠

⁠Då ska jag vinkla det åt dig ur ett annat perspektiv:⁠

Är du den som gärna köper en kaffe varje dag påväg till jobbet? ☕ Eller kanske äter du gärna ute på lunchen några gånger i veckan? ? Eller till och med gärna uppdaterar din garderob med ett nytt plagg eller ett par nya skor emellanåt?⁠

Faktum är att en månads coachning med mig, där du får alla verktyg du behöver för att nå dina mål, skräddarsytt helt efter dina preferenser – blir mindre än kostnaderna för din dagliga kaffe ??‍♀️⁠

Det är 13 veckor kvar till Midsommar ? Startar du nu kan jag garantera dig att mycket kommer hända fram tills Midsommar! Redan de första två veckorna kommer du märka en markant skillnad i din utveckling, både mentalt och fysiskt ?? Och vem vill inte fira in sommaren med ett högt självförtroende och hälsan i topp? ?⁠

Jag kan hjälpa dig med detta. Än är det inte försent!⁠

⁠I min coachning ingår:⁠

? Kost -och träningsupplägg⁠

? Personlig kontakt och uppföljning⁠

? Verktyg för att så småningom stå på egna ben⁠

? Individuell kostplan med hälsosam och god mat⁠

? Individuell träningsplan efter dina förutsättningar⁠

⭐ NYHET hos Strong Mamas:⁠

Konsultation per telefon eller fysisk träff för endast 499kr, en investeringskostnad som sedan dras av på vid köp av valfritt coachingpaket.⁠

✅ JUST NU:⁠

Fri startavgift t.om. måndag 28/3 kl. 23.00⁠

Är du redo att göra jobbet? Då är jag redo att ge dig verktygen för att lyckas på vägen till den hållbara livsstilen du vill ha! ❤️⁠Boka din plats redan idag via länken HÄR ? – Let’s go! 

Du väljer själv om du vill träna hemma eller på gym. Jag tar såklart gonatt till både skador, allergier och utgångsläge.

Klientresuktat :


”Bara” 4-5 jag på vågen. 12 veckors program. En mental utveckling och nya kunskaper som gjort ett hon kommit in i en livsstil där har stor stadigt på egna ben och mår riktigt bra i både kropp och själ ??

Ärligt talat. Att investera i sig själv, sin kropp och sin hälsa är en investering! Då kan det vara värt att hålla igen på andra saker för att uppnå och skapa både kunskap och en livsstil som du kan leva efter livet ut. Jag personligen lägger otroligt mycket pengar årligen på min egen rehabilitering och coacher. För att läka och
utvecklas på bästa sätt!

Kram kram

/ My Martens





1 Kommentar

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

elva + 1 =

Om du missat..

www.mymartens.se

Bloggen går över till egna plattformar. www.mymartens.se   Hej! Mycket hundar här inne nu ?? Valpperioden...

Fulladdad med energi efter mysig helg

Fulladdad med Energi efter mysig helg  Hej hopp! Vaknade pigg och utvilad efter en solig...

Vardag och valp uppdatering

 Här kommer en liten valp uppdatering. Vi övar på att gå i koppel ??Jag tycker...