PÅSK ERBJUDANDE – SMART Planering !💚🐣
Jag har verkligen hittat något riktigt SMART! Något som jag använder själv!
( Eller SKA använda själv när jag får börja träna och återgå till vardagen såsmåningom 🤣😝)
Jag registrerar ALLT för att ha kontroll och enkelt kunna se vad som fungerar riktigt, bra, och även vad som fungerar mindre bra…
Plus att det är väldigt kul att ”rapportera in” när man tränat och vad man äter. Jag kombinerar mina kost/träningsdagbok med Lifesum appen där jag trackar min mat.
Men att skriva i en fysisk bok, kommer jag aldrig att sluta med 😍
Detta kan vara, ditt bästa verktyg för att få resultat, skapa en medvetenhet och för att tydligare kunna se och följa dina framsteg!😍🏋️♀️
Flera av mina PT klienter både online och fysiskt använder sig av dessa böcker 😍
SMART PLANERING, har flera unika Kost- & Träningsdagböcker i sortimentet som alla har gemensamt att de hjälper dig planera, följa upp och utvärdera din träning, kost och vardagsmotion🌟👌🏻
Böckerna lär dig att skapa en medvetenhet om dig själv och din dagsform.
Uppmuntrar dig till att göra bra val i vardagen men samtidigt lär dig reflektera över varför du kanske inte får det resultat du önskar…. 😁 Läs mer på min blogg, eller använd koden ”martens15” för 15 % när du beställer , den boken som passar DIG bäst! 🥰 in och kika HÄR 👈🏻
/ My Martens
