Godmorgon! 😄😎

Vi skulle ta EN seriös bild….  då går det såhär 🤣

9764A0A3-04F0-43C0-B2CA-7F4025B0C6BF E85DEFD2-1C83-4034-8676-8782224B9C95

Hej igen.

Simning är en riktigt bra återhämtnings träning mellan alla tunga, svettiga pass 😅💪🏻

På AKOs föreläsning gällande kost och träning så diskuterar vi det här med aktiv vila. Han tränar på gymmet även på sin ”vilodag” men mycket lättare…. vi diskuterade även saker så som, vad är tex skillnaden på motion, och träning.  Vad krävs för att inte stanna av i sik utveckling. För vem skull tränar man? Vad har man för mål? Osv. Mycket intressant. Mer om det senare…..

Simning kan såklart vara mer än ”bara” återhämtningspass, men så som vi lägger upp det så handlar det om att simma lugnt, några längder fram och tillbaka 🏊‍♂️🏊🏻‍♀️ Ville man crawla så gjorde man det, ville man som jag, köra bröstsim så gick det lika bra…    😎

3EF9ADEE-B77D-43CD-A457-12F6AC4DA0AC 2A0CC12C-10D4-454A-A0A2-EFFE4DC2D9B8 4DC3B792-4A60-4103-8925-8F930F20E4D2 CA5B572B-4934-4D3C-A0A7-7D46FCF8E243

Om man inte en van simmare, så är det jobbigt nog vill jag lova 😅😎 ( Jag är INTE en can simmare) Men det kändes riktigt skönt, och blev en bra start på dagen…  Thanyapuras bassänger är dessutom hur bra som helst 👌🏻

Med detta inlägget ville jag säga att vi varierar vår pass, och att alla kan vara med, Oavsett bakgrund! 😍

I alla våra pass så utgår man ifrån sig själv, och sitt personliga utgångsläge ☺️

-Hörs snart igen!

/ My Marten

Kommentarer (7)
  • Lisen

    Bara en tanke…måste du inte märka inlägget med reklam då det är reklam för Apollo sports?

    • My

      Det är inte reklam för Apollo Sport, jag skriver om min och akos träningsresa som vi befinner oss på just nu 😄

      Vi har olika arrangörer, flygbolag, hotell osv från gång till gång…. Så det är våra egna resor som vi marknadsför ☺️

      • Lisen

        Även egen reklam måste märkas…eller? Vill inte vara elak, men eftersom ni har badmössor med Apollo Sports på er och att “era” träningsresor säljs och marknadsförs genom Apollo …så …ja du vet säkert bäst, hoppas bara att du inte drabbas av något bakslag genom att inte märka upp denna typ av reklam.
        Mvh
        /Lisen

        • My

          Hej! Vi är inte ambassadörer för Apollo sport. Ako hade två badmössor sedan för, förra resan, jag lånade den ena. Du ser påven adidas, Nike, ICIW, Celcius, lohilo, osv…

          Om jag tex skulle få betalt och fakturera A-sport , för att markanföra dom, då skulle jag såklart skriva det på ett helt annat sätt :)en detta är ett inlägg ”dagboksbaserat” på vad vi gjort denna dag…

          Detta är inte ett inlägg som behovet reklam-markeras😄

          De inlägg där vi länkar upp till länken med bokning av resor ☺️ Kram kram

          • Lisen

            Så det här är påhitt att denna resa gick att boka via Apollo Sports?

            https://www.apollo.se/resor/traningsresor/grupptraning/get-active-week-phuket

            Som sagt vill inte vara elak…men undrar om det är hittepå det här samarbetet?

          • My

            Som sagt Lisa. Apollo sport betalar varken mig eller ako för marknadsföring.

            Om dom gjort det, så hade jag skrivit det.

            Vill dom synas i min blogg med länk till dom och ”betalt samarbete med A-Sport” så är jag öppen för förslag, men vill ta betalt för det 😉 ( A-sport, just let me know 😎)

            Detta är ett praktexempel på när ni som läste inte förstår skillnaden mellan ”köpta”/sponsrade inlägg.

            Och när reklam markeringen ska vara med vid direkta länkar som ska driva försäljning, eller köp. Eller huruvida ett ”samarbete” skiljer sig från ”betalt samarbete” eller köpt inlägg.

            Men du kan läsa på om senaste uppdateringarna hor RO ( Reklam ombudsmannen)

            Det är en riktig djungel, och man måste hålla sig uppdaterad.

            Och Lisen, jag uppfattar dig inte som elak. Jag uppfattar dig som väldigt omtänksam. -Tack 🙏🏻 Kram kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *