I samarbete med ROSENSERIEN
Alltså WOW! För första gången någonsin kan jag tillsamman med Rosenserien ge er alla hel 30% på hela sortimentet! 😍 En tidsbegränsa kampanj, och koden hittar du längre ner ❤️👇🏻
Hej godingar!
Nu när det är sådär väldigt mycket inför lanseringen av PT-online tjänsten, nya jobbet på LOHILO, studion, nya rutiner… och mega förändringen i mitt privatliv!
-Då VET jag att energin går år☺️ Därför är det EXTRA viktigt att fylla på med mina mycket energi som jag gör av med!
( Det är iof alltid viktigt, men i situationer när livet är extra utmanande så har man inte råd att hamna på minus i energi banken )
Igår fick jag århundradets jobbigaste samtal från skolan… som på riktigt gjorde mig som mamma rädd! Mina ben vek sig, och tårarna forsade okontrollerat! Så mycket tankar, och frågor! =utmaning.
Ludvig är okay, och det är under kontroll🙏🏻 Men. Det påverkar mig känslomässigt dygnet runt just nu…
Detta är ingenting jag kommer gå in närmare på än såhär. Alla familjer har sitt. Även vi. Men integriteten är superviktig.
Men jag ber om lite överseende generellt, då jag är lite frånvarande här inne och på instagram, pga av både privata själv, nya rutiner och ett schema därefter.
Min energi går åt till att ta in alla nya saker, till mina känslor och allt som just nu pågår 😅
Jag har generellt sett medvind, och det mesta är positivt….. Så jag får förlita mig på att allting kommer att bli bra ❤️ Att mina ”pussel bitar” faller på plats nu….
Men, det är utmanande med nya rutiner och allt jag går igenom just nu, det vågar jag erkänna 😉
Därför är kosten, SÖMNEN (!!), träningen och återhämtningen super viktig!
Jag har tex inte utrymme att skjuta upp träningen till ”sen” . För sen blir inte av…. Min energi tar slut tidigare just nu.
Därför prioriterar jag morgonträningen innan dagen sätter igång. Jag anpassar träningen efter vardagen och min kropp. Men jag prioriterar den. För den ger mig energi, ökar min koncentrationsförmåga och får mig att MÅ bra!
Jag kör just nu ”mys-pass” med en kombo av styrketräning & cardio. Meditationen är också prioriterad.
Jag undviker högintensiva styrkepass med mycket flås, då jag just nu är stress-känslig.
Jag är faktiskt lite mallig över hur jag genom åren hittat MIN balans, där jag lärt känna min kropp och utifrån det gör det som gör mig gott för både kropp och knopp!
Som coach har jag ju kunnat ge dig dina verktyg. Men jag har haft väldigt svårt att leva som jag lär😏 det tog mig många år att lära mig det fullt ut!
Så till dig som kämpar med just det…. -TÅLAMOD!
Påvägen till gymmet passerar jag denna bron….. Magisk utsikt!
Mitt i huvudstaden. Men ändå fridfullt. Här stannar jag en stund varje morgon. Andas, reflekterar och njuter 🙏🏻
Hörrni…. nog om mig, mina känslor och mina tankar 😉💕
Nu har jag nämligen ordnat en GRYM kampanj till er! Ni VET att jag älskar Rosenseien!
Dom är veganska, ekologiska och passar mig med känslig hud ( rosacea ) perfekt!
Alltså, dom har ju såklart produkter för alla hudtyper, men för mig med känslig hud som tidigare haft svårt att hitta produkter som passar mig…. Så är det enorm lättnad så Rosenseien verkligen fått ordning på min hy! 🙏🏻
En av mina favoriter 👇🏻
Alltså denna krämen är WOW😻
Om jag tex ska till gymmet, så går jag osminkad. MEN, denna krämen använder jag även då. Den är en färgad BBC kräm som går in i huden och ”jämnar” ut… Den tar bort mörka ringar, röda rodnader och neutralisera din egen hud, samtidigt som den vårdar, återfuktar och fungerar som en dagkräm! 😍
Perfekt till vardags, på gymmet, på stranden eller när som helst då du vill vara naturlig, slippa sminka dig men vill se pigg & fräsch ut!
Några andra favoriter är ju deon som jag inte kan leva utan 😂
Alltså en gång denna deo, alltid denna deo! Utan massa skräp som inte kroppen mår bra av!
En dom man kan lita på i ALLA lägen! Läs mer på hemsidan 😍
Body butter är en fenomenalt bra kroppskräm! Men den är perfekt där du behöver extra kärlek… 😉 för min del, insida lår, mamma-magen, dekolletaget och överallt där man vill ha hjälpas tighta till och släta ut!
Använd koden martens30 så får du nu 30% på HELA Rosenserien sortiment! Det är först gången någonsin som dom erbjuder en så stor generös rabatt ☺️
Men det är en tidsbegränsad kampanj som ger er alla som kanske aldrig provat Rosenseien möjligheten att göra det.
För er som redan är trogna Rosenserien använder så kan ni passa på att bunkra upp 😉😍
in och lägg din beställning HÄR
kram & gonatt…
/ My Martens
Varför ens nämna din son på några få rader i ett långlångt inlägg ?
Vi MÅSTE inte veta allt
Kram till er
St ! Du MÅSTE inte kommentera allt som inte just DU gillar att My skriver och gör .. DU är väldigt mästrande tycker jag och det känns som att du är härinne enbart för att ”fostra” My , men hon är fullt kapabel att klara sej utan dina ”goda” råd .
Och vi andra utan dina råd och tillrättavisande Andrea låt folk få tycka och tänka själv och St’s kommentar var INTE till dig.
Och St är fullt kapabel att klara sig utan dina råd. Hon kommenterar precis vad hon vill. Ordet är fritt.
Varför ens nämna din son på några få rader i ett långlångt inlägg 😍
Vi MÅSTE inte veta allt
Kram till er
St ! Du MÅSTE inte kommentera allt som inte just DU gillar att My skriver och gör .. DU är väldigt mästrande tycker jag och det känns som att du är härinne enbart för att ”fostra” My , men hon är fullt kapabel att klara sej utan dina ”goda” råd .
Och vi andra utan dina råd och tillrättavisande Andrea låt folk få tycka och tänka själv och St’s kommentar var INTE till dig.
Och St är fullt kapabel att klara sig utan dina råd. Hon kommenterar precis vad hon vill. Ordet är fritt.
Håller med St varför säga något om detta egentligen det behöver du absolut inte blir bara värre av att komma med halva betättelser (ännu en gång….) bättre att bara låta bli, ”har man sagt A får man säga B” eller inte alls och som sagt det är inte något vi behöver veta.
Godingar och älsklingar ? det borde man ju också bara säga om man verkligen menar det.
Vad ledsamt att läsa my?hoppas att allt löser sig iaf… ?
Jag tänkte shoppa BBC krämen men dem verkar inte vara med i sortimentet som visas?
Tack ??❤️ Jo, den finns där…
Den heter Tinted Moisturizer dark ??
Håller med St varför säga något om detta egentligen det behöver du absolut inte blir bara värre av att komma med halva betättelser (ännu en gång….) bättre att bara låta bli, ”har man sagt A får man säga B” eller inte alls och som sagt det är inte något vi behöver veta.
Godingar och älsklingar 😮 det borde man ju också bara säga om man verkligen menar det.
Åhh känner med dig My. Man mår inte bättre än sina barn man blir så påverkad. Har fyra barn själv och ja en del av livet är att det händer saker. Ger man det lite tid blir det bättre.
Skulle så gärna vilja veta hur du hanterar din stressångest. Den äter upp mig blir skakig. Blivit värre efter utmattning. Eller ni andra läsare råd? Bara att veta att jag inte är ensam hjälper.
Ta hand om dig My kram
Tack för en bra blogg och erbjudande!Att hitta balansen i livet och att lära känna sin kropp är bland det viktigaste för att må bra i livet . Jag kämpar också med dålig sömn, stress osv men mår så mycket bättre när jag prioriterar träningen varje vecka . Jag varierar med ridning (2 ggr/vecka ) Pw och springer och meditation. Hoppas att du får en fin dag?
Vad ledsamt att läsa my😢hoppas att allt löser sig iaf… 💕
Jag tänkte shoppa BBC krämen men dem verkar inte vara med i sortimentet som visas?
Tack 🙏🏻❤️ Jo, den finns där…
Den heter Tinted Moisturizer dark 😄💕
Åhh känner med dig My. Man mår inte bättre än sina barn man blir så påverkad. Har fyra barn själv och ja en del av livet är att det händer saker. Ger man det lite tid blir det bättre.
Skulle så gärna vilja veta hur du hanterar din stressångest. Den äter upp mig blir skakig. Blivit värre efter utmattning. Eller ni andra läsare råd? Bara att veta att jag inte är ensam hjälper.
Ta hand om dig My kram
Tack för en bra blogg och erbjudande!Att hitta balansen i livet och att lära känna sin kropp är bland det viktigaste för att må bra i livet . Jag kämpar också med dålig sömn, stress osv men mår så mycket bättre när jag prioriterar träningen varje vecka . Jag varierar med ridning (2 ggr/vecka ) Pw och springer och meditation. Hoppas att du får en fin dag🌺
Vad ledsamt att du känner ett behov av att outa ditt barn på det här viset bara för att skapa hausse kring din blogg. Bedrövligt faktiskt.
Han går väl i skolan och är läskunnig precis som sina klasskamrater och deras föräldrar. Förstår du inte vad sånt här kan leda till. Ilska från barnets sida längre fram, en känsla av utnyttjande och svek. Just nu kan det leda till mobbning och annat okul.
I övrigt så står ju ditt liv på ren repeat. Man kan lika gärna gå in och läsa det du skrev för typ 3 år sedan, det är samma. Kanske får du hela tiden så många nya läsare så att det behövs ständiga uppdateringar om din psykiska och fysiska hälsa. Vad vet jag.
Ojojoj! Mitt liv står på allt annat än repekt. För 3 år sedan bodde jag och Lilleman i Sthlm. Jag var sjuk, nyopererad och mitt liv såg ut som allt annat än det gör idag!
I övrigt är du helt ute och cyklar gällande dina påståenden och spekulationer ?
Repeat?! Vilken blogg läser du. Känns som att hon lever ett nytt liv varje månad. Hon har ju t ex haft flera karriärer på bara några år, tidnings-VD, personlig tränare, nu egen studio och även brandmanager. Finns ingen så levande med så mycket nytt hela tiden. Så härlig!!! Enorm inspiration, positiv, driftig urkraft, ser möjligheter och inte gräver ner sig.
Hahaha! Väldigt kul faktisk ??? tanken slog mig också…. extrem variation innan jag landat i allt ? utbildningar, resor, flytt, kärlek, förlovning, pendling, rehab, och karriärsbyten…..
Mycket kritik kan jag ta. Stavfel, särskrivningar, tjafs om reklam ( som är en av mina inkomstkällor ) alltså jag kan ta en hel del ? men jag är ju verkligen allt annat än på repeat!
Målet är ju att bli just liiiite mer repeat!
Tack för support??❤️
Kanske dags att åka ner till Öland och stötta din son? Känns märkligt att det är känslomässigt inlägg blandat med reklam…
Integritet skriver du..
Är det därför du hänger ut sonen på bild när han är ledsen? Mfl situationer…
Hoppas iaf att sonen är ok. Och att det han råkat ut för inte beror på nått du skrivit här i din blogg.
Och ditt sätt att blanda känslor o reklam… inte trovärdigt
Rörigt inlägg i vanlig ordning. Sluta blanda reklam med annat i samma inlägg så blir det tydligare och bättre struktur. Trevligare att läsa.
Tycker du ska radera det du skriver om Ludvig i detta inlägg. Helt onödigt och faktiskt integritetskränkande att hänga ut ett barn som har det jobbigt. Ser dessitom osnyggt ut att göra det tillsammans med reklam.
Vad ledsamt att du känner ett behov av att outa ditt barn på det här viset bara för att skapa hausse kring din blogg. Bedrövligt faktiskt.
Han går väl i skolan och är läskunnig precis som sina klasskamrater och deras föräldrar. Förstår du inte vad sånt här kan leda till. Ilska från barnets sida längre fram, en känsla av utnyttjande och svek. Just nu kan det leda till mobbning och annat okul.
I övrigt så står ju ditt liv på ren repeat. Man kan lika gärna gå in och läsa det du skrev för typ 3 år sedan, det är samma. Kanske får du hela tiden så många nya läsare så att det behövs ständiga uppdateringar om din psykiska och fysiska hälsa. Vad vet jag.
Ojojoj! Mitt liv står på allt annat än repekt. För 3 år sedan bodde jag och Lilleman i Sthlm. Jag var sjuk, nyopererad och mitt liv såg ut som allt annat än det gör idag!
I övrigt är du helt ute och cyklar gällande dina påståenden och spekulationer 🙈
Repeat?! Vilken blogg läser du. Känns som att hon lever ett nytt liv varje månad. Hon har ju t ex haft flera karriärer på bara några år, tidnings-VD, personlig tränare, nu egen studio och även brandmanager. Finns ingen så levande med så mycket nytt hela tiden. Så härlig!!! Enorm inspiration, positiv, driftig urkraft, ser möjligheter och inte gräver ner sig.
Hahaha! Väldigt kul faktisk 😂🤣😅 tanken slog mig också…. extrem variation innan jag landat i allt 😅 utbildningar, resor, flytt, kärlek, förlovning, pendling, rehab, och karriärsbyten…..
Mycket kritik kan jag ta. Stavfel, särskrivningar, tjafs om reklam ( som är en av mina inkomstkällor ) alltså jag kan ta en hel del 😅 men jag är ju verkligen allt annat än på repeat!
Målet är ju att bli just liiiite mer repeat!
Tack för support🙏🏻❤️
Sitt ner i båten tanter han har det bra skrev My han har sin andra familj på Öland som ger han stöttning.
Kanske dags att åka ner till Öland och stötta din son? Känns märkligt att det är känslomässigt inlägg blandat med reklam…
Integritet skriver du..
Är det därför du hänger ut sonen på bild när han är ledsen? Mfl situationer…
Hoppas iaf att sonen är ok. Och att det han råkat ut för inte beror på nått du skrivit här i din blogg.
Och ditt sätt att blanda känslor o reklam… inte trovärdigt
Rörigt inlägg i vanlig ordning. Sluta blanda reklam med annat i samma inlägg så blir det tydligare och bättre struktur. Trevligare att läsa.
Tycker du ska radera det du skriver om Ludvig i detta inlägg. Helt onödigt och faktiskt integritetskränkande att hänga ut ett barn som har det jobbigt. Ser dessitom osnyggt ut att göra det tillsammans med reklam.
Sitt ner i båten tanter han har det bra skrev My han har sin andra familj på Öland som ger han stöttning.
Hej jag är full av respekt för hur du kämpar på, driver projekt, jobb och privat-liv
Men att blanda reklam med ” privatliv” blir oerhört rörigt att läsa
Jag menar absolut inget illa med min kommentar men skulle uppskatta om ett reklam-inlägg var endast ett reklam-inlägg…..
Allt gott?
Hej jag är full av respekt för hur du kämpar på, driver projekt, jobb och privat-liv
Men att blanda reklam med ” privatliv” blir oerhört rörigt att läsa
Jag menar absolut inget illa med min kommentar men skulle uppskatta om ett reklam-inlägg var endast ett reklam-inlägg…..
Allt gott😊
Rosenseriens Deo är magisk ☝️☝️☝️
Som ännu icke användare av Rosenserien.. vad är det som är så bra med deon? Till skillnad mot andra
Vad var det för stor förändring om ditt privatliv? Du skulle skriva om det, eller har jag missat det totalt.
Har shoppat ordentligt på RS, tack! Tycker om din blogg och inspireras av ditt driv. All lycka ?
Rosenseriens Deo är magisk ☝️☝️☝️
Som ännu icke användare av Rosenserien.. vad är det som är så bra med deon? Till skillnad mot andra
Snälla du tycker det är otroligt rörigt i ditt liv. All träning tror jag inte ger ro i din själ, känns som du vill för mycket du ska ju orka med det finaste du har din son. Som han får resa fram och tillbaka vet knappt var han hör hemma han är ju bara ett barn och allt detta sätter sina spår.
Sedan vet ni ju inte om ni ska vara ett par vad jag förstår. Sedan har du kämpat för din extra pappa.
Du är bara människa allt i ditt liv låter som en enda röra tycker JAG. Kämpa men på rätt sätt, för din son vilket jag tror du gör.
??❤️
Vad var det för stor förändring om ditt privatliv? Du skulle skriva om det, eller har jag missat det totalt.
Har shoppat ordentligt på RS, tack! Tycker om din blogg och inspireras av ditt driv. All lycka 🙂
Snälla du tycker det är otroligt rörigt i ditt liv. All träning tror jag inte ger ro i din själ, känns som du vill för mycket du ska ju orka med det finaste du har din son. Som han får resa fram och tillbaka vet knappt var han hör hemma han är ju bara ett barn och allt detta sätter sina spår.
Sedan vet ni ju inte om ni ska vara ett par vad jag förstår. Sedan har du kämpat för din extra pappa.
Du är bara människa allt i ditt liv låter som en enda röra tycker JAG. Kämpa men på rätt sätt, för din son vilket jag tror du gör.
🙏🏻❤️
Förstår inte varför du ens nämner samtalet från skolan? Inte intressant för oss och inte kul för sonen. Vad vill du säga med det??
Hon skriver om sitt liv. Sonen är ju en stor del av hennes liv, så det är väl inte konstigt alls?
Och att något hänt i skolan, kan väl knappast kränka någon?
Ge er.
Förstår inte varför du ens nämner samtalet från skolan? Inte intressant för oss och inte kul för sonen. Vad vill du säga med det??
Hon skriver om sitt liv. Sonen är ju en stor del av hennes liv, så det är väl inte konstigt alls?
Och att något hänt i skolan, kan väl knappast kränka någon?
Ge er.
Undrar också varför deon är så bra till skillnad från andra?
Undrar också varför deon är så bra till skillnad från andra?
Alltså detta stackars barn! Uthängd på bloggen för ofta!
Alltså detta stackars barn! Uthängd på bloggen för ofta!