Backattack đȘđ»đđ»
All trĂ€ning rĂ€knas…. För min del har sista dagarna kĂ€nts tyngre…. Rent av förjĂ€vligt ! Motivationen svajar, sjĂ€lvförtroendet dalar…. DĂ„ gĂ€ller det att samla kraft igen, ta nya tag och SKAPA motivation. Motivation Ă€r ingenting man fĂ„r… Det Ă€r ingenting som kommer av sig sjĂ€lvt. Man mĂ„ste jobba för det aktivt, dagligen đ Vissa dagar kĂ€nns allt lĂ€tt, andra dagar lite tyngre! Men jag ĂLSKAR hur jag mĂ„r av trĂ€ningen… Hur trĂ€ningen fĂ„r mig att kĂ€nna mig gladare, starkare och lyckligare!Â
Det har tagit mig lÄng tid att kunna köra pÄ som jag gör nu. Sedan jag slutade jobba aktivt som PT. Sedan jag kraschade.
Men nu, sedan nĂ„gra mĂ„nader sĂ„ svarar kroppen!đđ»đđ»đ
Jag har varit frustrerad tidigare. Knappt klarat av en kort promenad…. Ilskan, frustrationen och Ă„ngesten hade en jĂ€rngrepp om mig. Vissa dagar kom jag inte ens ur sĂ€ngen nĂ€r jag mĂ„dde som sĂ€mst…. Det Ă€r sĂ„ konstigt det dĂ€r. Jag var en av âdomâ som omedvetet var lite dömande i frĂ„gor gĂ€llande utbrĂ€ndhet. Jag visste inte. Jag kunde inte förstĂ„. Idag, har jag en helt annan insikt. HĂ€lsan kommer ALLTID att komma först. Jag jobbar dagligen med att âbromsaâ mig sjĂ€lv, och att hĂ„lla balansen. Jag vet att det kan komma bakslag. Att jag fĂ„r svackor ibland. Men jag uppskattar sĂ„ mycket som jag innan tog för givet… Jag har rest mig stark och vet att jag kommer att klara av dessa svackor och möta dom pĂ„ ett helt annat sĂ€ttâșïž
SÄ just nu sÄ Àr jag Sà lycklig, glad och tacksam att kroppen bÀr mig, och att jag bÀr kroppen.
TrÀningen fyller sin funktion igen. TrÀningen Àr min bÀsta medicin mot Ängest.
TrĂ€ningen ger mig glĂ€dje, motivation och gör sĂ„ att jag sover bĂ€ttre, orkar mer och hĂ„ller âbalansenâđđ»
 Som sagt, nĂ„gra tyngre dagar… Men idag slĂ€ppte det, nytt PB i tvĂ„ övningar đ  -BĂ€sta kĂ€nslan! đđ»
Idag hade jag Bobby som trĂ€ningskompis âșïž
Efter gymmet gick vi ner till Hornsbergsstrand. Satte oss o solen en stund…. SĂ„ skönt!!! đ
Lite kvalitetstid med Bode Bobby & Pt-Staffan â€ïž
Ălskar hur solen, trĂ€ningen och vĂ„rkĂ€nslorna fĂ„r mig att mĂ„ just nu đJag njuter SĂ mycket av att dagarna Ă€r ljusare, varmare och lĂ€ngre đ VĂ„ren Ă€r min absoluta favorit Ă„rstid. Jag Ă€lskar alla Ă„rstiderna, och kontrasterna.
Men vĂ„ren Ă€r nog Ă€ndĂ„ liiite favoritiserad just för att man har sĂ„ mycket hĂ€rlig tid framför sig âșïž
Tack för att du finns đđ»đ
/My Martens
HÀrligt My, sÄ bra att du lyssnar pÄ din kropp ?
Jaaaa??âșïž?
HĂ€rligt My, sĂ„ bra att du lyssnar pĂ„ din kropp đȘ
Jaaaađđ»âșïžđ
Hej My!
Vad Àr det gör mÀrke pÄ dom svarta skorna du har pÄ dig pÄ bilderna pÄ bryggan?
Hej My!
Vad Àr det gör mÀrke pÄ dom svarta skorna du har pÄ dig pÄ bilderna pÄ bryggan?
Vad har du för arbetstider som VD? Vad har du för arbetsuppgifter? Hade varit kul att fÄ lÀsa lite om detta pÄ din blogg ocksÄ. Hur ser en vanlig arbetsdag ut för dig? Hade varit kul om du skrev om detta.
LĂ€ste förresten i ditt inlĂ€gg den 22/4 att du tyckte det var skönt att ha kommit in i rutiner och vardag igen……..
Hang on ?
Hrj
Arbetar du kvar som VD eller har du slutat. TÀnker mest utifrÄn att du har möjlighet att lÀgga sÄ mycket tid pÄ trÀningen
Nu fÄr du nog snart komma med nÄn förklaring till alla som undrar hur du kan hinna med sÄ mycket nÀr du ÀndÄ har en VD post.
Företaget du jobbar för hade 2017 en omsÀttning pÄ NOLL kronor och NOLL anstÀllda.
Ska bli l i t e intressant att se hur siffrorna för 2018 kommer att se ut.
Men det Àr vÀl sÄ att företag ombildas och gÄr upp i andra företag osv sÄ det kanske har gÄtt riktigt bra ett tag.
Hursomhelst sÄ Àr det inte konstigt om folk undrar.
Du nĂ€mner ju inget om ditt jobb numer sĂ„ tyck inte att dina lĂ€sare Ă€r âsnillen som spekulerarâ för det Ă€r rĂ€tt nedlĂ„tande anser jag.
Folk undrar sjÀlvklart.
För min del fÄr du (och andra ) jobba med vad de vill men det Àr ju sÄ att ibland mÄste man ju helt enkelt vara pÄ jobbet ocksÄ.
Vad har du för arbetstider som VD? Vad har du för arbetsuppgifter? Hade varit kul att fÄ lÀsa lite om detta pÄ din blogg ocksÄ. Hur ser en vanlig arbetsdag ut för dig? Hade varit kul om du skrev om detta.
LĂ€ste förresten i ditt inlĂ€gg den 22/4 att du tyckte det var skönt att ha kommit in i rutiner och vardag igen……..
Hang on đ
Hrj
Arbetar du kvar som VD eller har du slutat. TÀnker mest utifrÄn att du har möjlighet att lÀgga sÄ mycket tid pÄ trÀningen
Nu fÄr du nog snart komma med nÄn förklaring till alla som undrar hur du kan hinna med sÄ mycket nÀr du ÀndÄ har en VD post.
Företaget du jobbar för hade 2017 en omsÀttning pÄ NOLL kronor och NOLL anstÀllda.
Ska bli l i t e intressant att se hur siffrorna för 2018 kommer att se ut.
Men det Àr vÀl sÄ att företag ombildas och gÄr upp i andra företag osv sÄ det kanske har gÄtt riktigt bra ett tag.
Hursomhelst sÄ Àr det inte konstigt om folk undrar.
Du nĂ€mner ju inget om ditt jobb numer sĂ„ tyck inte att dina lĂ€sare Ă€r âsnillen som spekulerarâ för det Ă€r rĂ€tt nedlĂ„tande anser jag.
Folk undrar sjÀlvklart.
För min del fÄr du (och andra ) jobba med vad de vill men det Àr ju sÄ att ibland mÄste man ju helt enkelt vara pÄ jobbet ocksÄ.
Hej My!
Verkar ha varit en trevlig dag.
Jag undrar var du köpt den gröna jackan?
Den Ă€r Jonas âșïž
Hej My!
Verkar ha varit en trevlig dag.
Jag undrar var du köpt den gröna jackan?
Den Ă€r Jonas âșïž