INSTARGRAM

DIN ONLINE COACH

PT STUDIO TÄBY

Träningsprogram & shopping tips!

{ R E K L A M }

IMG_0156

jacka Elly Pistol, tights Röhnisch, skor NIKE.

Morgon workout done💪🏻👊🏻

Cardio & styrka ✨ Så skönt att vara igång igen…..

-Tips!

min toksnygga bombarjackan är en av många ifrån Elly Pistol  😻🌟👌🏻 Priavärd, snygg och med attityd ☺️ Du hittar dom HÄR så mycket snyggt! 

Dagens träningsprogram :

PW 40min

Omvända smala pusch-Up 3×20

Dips raka ben mor stenmur 3×15

Bulgarien Split squat 3×15

Djupa squats 3×20

Utfallsgång 3x 15meter

plank-serie sida, sida rak. (Så länge jag orkade)

en mjukstart, men en början att komma igång igen ☺️

-Hörs senare! Kram 💖

/My Martens

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

5 × tre =

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My