{ R E K L A M }
För våran egna podd, på I LIKE RADIO 🎙
För bövelen, det är ju tisdag! Nytt poddavsnitt ligger ute sedan i söndags 🙈😂
”VIKTNEDGÅNG ELLER BÄTTRE FORM”
Vad är sunt och var är osunt? Vad är det egentligen man menar med uttrycket ”Beach 2017”? Är det att tappa vikt eller att förändra sin livsstil? Och vad är skillnaden?
I veckans poddavsnitt diskuterar Jag och Åza vad som egentligen händer med kroppen och knoppen när man går upp- eller ned i vikt, och hur man ska tänka om man vill se en förändring.
Åza avslöjar dessutom en hemlig last som fått hennes homeopat att gå i taket och jag berättar om mina 15 kg som jag gått upp på mindre än ett år…
In och LYSSNA HÄR 👈🏻 PS: Åza ÄR envis som en Åzna 🐲
Ah, nu inser jag att jag ligger några poddavsnitt back, jag vet vad jag ska göra i helgen, ut på pw och ta lite tid för mig själv så jag kan lyssna ikapp ? Annars kan jag alltid skylla på att magen behöver lite vila så kan jag krypa undan antingen i solen eller sängen haha
http://www.lotte4.blogspot.se
Haha! Gör så Lotte! Kram på dig ?
Lika snygg alltid! Hoppas du får en bra vecka❤️
Tack Eva ☺️☺️☺️
Har precis börjat en 2 veckors diet med nutrilett, har du några bra tips på magträning under tiden jag kör detta?
Långa promenader, ett glas citron vatten på morgonen kan vara ett bra tillägg. Bas övningar som tex utfall, squats, två gånger plankan (vanlig, sida plus sida) Avsluta gärna med montain climbers tex =) -Lycka till! Kram
Åh tack, ska prova på det. Ibland är det lätta den enkla vägen till framgång.
Så synd att du kommer flytta, hade behövt en person som dig till pt. Någon som aldrig ger upp.
Du är fantastisk!
kram ❤️
Det går! Allting går, med rätt inställning ✨???? Kan coacha dig lite härigenom… kram
Vi kan väl ta det lite via mail. Finns en bakgrund som kan vara viktig att veta..
maila mig när du kan
Kramar ?
Hej igen Maria! Maila mig på mymartens@gmail.com och förklara där =) Svarar när jag kan. Kram
Ah, nu inser jag att jag ligger några poddavsnitt back, jag vet vad jag ska göra i helgen, ut på pw och ta lite tid för mig själv så jag kan lyssna ikapp 😉 Annars kan jag alltid skylla på att magen behöver lite vila så kan jag krypa undan antingen i solen eller sängen haha
http://www.lotte4.blogspot.se
Haha! Gör så Lotte! Kram på dig 💕
Lika snygg alltid! Hoppas du får en bra vecka❤️
Tack Eva ☺️☺️☺️
Har precis börjat en 2 veckors diet med nutrilett, har du några bra tips på magträning under tiden jag kör detta?
Långa promenader, ett glas citron vatten på morgonen kan vara ett bra tillägg. Bas övningar som tex utfall, squats, två gånger plankan (vanlig, sida plus sida) Avsluta gärna med montain climbers tex =) -Lycka till! Kram
Åh tack, ska prova på det. Ibland är det lätta den enkla vägen till framgång.
Så synd att du kommer flytta, hade behövt en person som dig till pt. Någon som aldrig ger upp.
Du är fantastisk!
kram ❤️
Det går! Allting går, med rätt inställning ✨🙌🏻👊🏻 Kan coacha dig lite härigenom… kram
Vi kan väl ta det lite via mail. Finns en bakgrund som kan vara viktig att veta..
maila mig när du kan
Kramar 💗
Hej igen Maria! Maila mig på mymartens@gmail.com och förklara där =) Svarar när jag kan. Kram
[…] Åza avslöjar dessutom en hemlig last som fått hennes homeopat att gå i taket och jag berättar om mina 15 kg som jag gått upp på mindre än ett år… – Från Myggans blogg. […]
[…] Åza avslöjar dessutom en hemlig last som fått hennes homeopat att gå i taket och jag berättar om mina 15 kg som jag gått upp på mindre än ett år… – Från Myggans blogg. […]
Hej ?
Har för mig jag läste nåt tips i nåt inlägg om att få huden att dra ihop sig vid stor viktnedgång? Eller minns jag fel? Typ om det var nån träning eller nåt liknande…
Kram
Hej 🙂
Har för mig jag läste nåt tips i nåt inlägg om att få huden att dra ihop sig vid stor viktnedgång? Eller minns jag fel? Typ om det var nån träning eller nåt liknande…
Kram