// R E K L A M // 

Lördag den 18/3 är det dags får Hälsokicken nr 4!

Då lämnar vi Stockholms hamn och beger oss ut till sjöss. En kryssning med fokus på  träning, hälsa och välmående  =) 

Hej fina! Precis landat i soffan. Lilleman sover. Benen värker (träningsvärk) och jag är HELT slut efter att jag tvättat och städat efter gårdagens vattenkaos! Men, från det ena till det andra…. 

Nu är det snart dags igen! HÄLSOKICKEN! Nr 4! Det är hög tid att boka. 

SÅ kul! jag har varit med sedan första resan… Förra gången fick jag inte följa med pga av utresaförbudet. Men nu j*klar 

Idén med resan föddes från viljan att kunna erbjuda, under en kortare period, tillgång till samma kvalitativa träning och föreläsningar av etablerade profiler som på längre utlandsresor.

Hälsokicken promotar inspiration och välmående utan att gå till extrema gränser. Vi drivs av att skapa en ny och förbättrad syn på hälsa och träning; för individer, företag och samhället i stort. Vi lägger ingen fokus på att ”inte äta” eller ”endast äta det ena eller det andra”. Tvärtom så lyfter vi fram vikten av en väl sammansatt kost tillsammans med effektiv fysisik aktivitet och trevligt socialt umgänge, varav vårt huvudbudskap är #ÄtbraTränabraMåbra.

Välkommen till en kickstart och energiboost!

ÄT BRA • TRÄNA BRA • MÅ BRA

Bildbomb från förra resan:

 Sorry för fingret! Det var inte menat på ett elakt sett. men min fotograf och kära vän Herman sprang fram och plåtade mig när jag tog i för kung och fosterland! hehe! 

 Aris ( Phoenix i Gladiatorerna) Är med på b äten och kör både salsa och fys =) Sjukt kul! 

 Jag och Pischa <3

Med på båten bland alla härliga och inspirerande profiler så har vi min vän, Jill Holmström är dietisten som pratar klarspråk när det kommer till kost. En mycket klok och inspirerande kvinna som levers som hon lär. 

Hon kommer få dig att förstå att du ska våga äta dig till toppformen. Det finns inget rätt eller fel, det handlar istället om vilka beslut som kommer gynna just din målsättning. På ett fartfyllt sätt förenklar och tydliggör hon dina valmöjligheter.

Jill är en eftertraktad föreläsare som jobbar för att eliminera stressen kring mat för alla människor. Hon är lärare på SAFE Education, jobbar med elitidrottare och föreläser bland annat regelbundet på Södersjukhuset.

Kom på en föreläsning som sätter detox i perspektiv till njurarna, leverns och immunförsvarets arbete så du får en enklare förståelse över vad din kropp behöver för att må bra.
Behöver vi köra en detox?
Och vad innebär det i såna fall?
Är detoxen vägen till evigt liv eller är det ytterligare ett kommersiellt knep för att få världsekonomin att gå runt?
Kan du rent av få ännu bättre resultat enbart med riktig mat än dyra mirakelkurer?

Själva tanken, med resan är att få testa på en massa olika saker. Att ladda upp och boosta med både energi, motivation och nya kunskaper. LÄs mer om upplägget och profilerna på hemsidan HÄR =)

Hoppas att vi ses där! LÄs mer och boka HÄR 

Kram =)  My Martens

Foto Cred Herman Caroan