INSTARGRAM

DIN ONLINE COACH

PT STUDIO TÄBY

God Fortsättning! Säg hej till Christina =)

image image image image image image

God fortsättning…

Julkoma, tonårssyndrom, sovmorgon deluxe! Jag studsade ur sängen vid 06:35. Yrade runt plockade lite.. startade diskmaskinen… och gick och la mig. Jag somnade om. SKÖNT!

Ska jag vara helt ärlig så har denna julen varit extremt ångestfylld för mig. Första året jag inte jobbat på 14 år. Första året utan min butik på 10 år. Första året utan min vovve Tezz som befinner sig nere på Öland hos reserv husse. Det och MÅNGA andra omställningar har varit en utmaning. Men, det har gått riktigt bra ändå =) Denna åren är och kommer alltid att ses som aningen speciell. Men Lilleman är super nöjd. DET är det viktiga för mig <3 

Jag Vaknade utvilad och piggare än pålänge ca 08:40. UNDERBART =)  Jag åkte verkligen på en jätte smäll med magen! SUCK! Alltså VILKEN PÄRS!

 Kan iallfall trösta mig med att det inte blev några julkilon extra! Hehe! Skämtosido! Att vara risig i kistan är banne mig det värsta jag vet!!!

På dagens schemat så ska vi bygga lera, bygga lego, spela spel, göra pannkakor 🙂

Bara fortsätta mysa..  En promenad i fiska luften gör nog gott! Det har varit väldigt skämt att bara vara hemma och ta det lugnt. Vi var hos grannare på julfrukost på julafton morgon. mysigt! 

IMG_6868Såhär ser jag ut idag, ruffsig, trött, matt och alldeles glåmig! Svullen som en ballong! Kanske har jag sovit FÖR mycket? kan man gör det? 

image

Jag vill presentera en vän och numera en bloggkollega för dig! Christina Melin, har många av er sett här inne tidigare.

Christina har precis börjat träna hos mig.

Hon började redan innan jul och vi har tillsammans lagt upp en långsiktig plan. Christina lever som ensamstående mamma. Jobbar hårt och har lagt all tid på barnen och helt enkelt inte prioriterat sig själv så mycket. Så träning har det absolut inte legat i fokus eller blivit  prioriterat. 

Men som jag brukar skriva, det ena behöver inte utesluta det andra!

Rent generellt (alltså inte just i christinas fall) så är det ju så all Lycklig mamma, lyckliga barn =) Eller tom, lyckliga föredrar lyckliga barn. Att träna medför ju en massa positiva effekter så som, bättre stresshantering, bättre immunförsvar, bättre sömn, och MYCKET mer såklart. Kommer ett längre inlägg om just bara det.

 Anyway, varmt välkommen till Allt För Föräldrar Christina <3

image image

IMG_6643

Att träna Christina bjuder på många skratt! Hon kämpar på bra!  Hon har gott om självdistans. Vårt första tillfälle spenderade vi med att väga, mäta och prata. DET upplever många som komne till mig som det absolut jobbigaste. Anyway. Sagt och gjort. När vi var klara med det så var det ca 20 min kvar. Så jag tyckte det var dags att sätta igång. Jag lät henne köra igenom några grund övningar. Christina slängde ur sig i farten ”Men, vad hinner vi med på 20min?!” Jag smålog för mig själv…hehe!

Dagen efter fick jag ett sms, där Christina bekräftade att hon hade GRYM träningsvärk. Tror jag det, efter träningsuppehåll på många år 😉

MEN nu är vi igång, så vill DU följa Christinas liv och resa så hittar du henne  HÄR 

kika in och se genes nystartade blogg, efter blogguppehåll på flera år =)

Nu ska vi bygga lera. Sen ska vi promenera till affären, köpa mjölk och mata änderna på hemvägen… 

IMG_6863 IMG_6866 IMG_6867

VI hörs senare…. God Fortsättning!

 Kramar /My Martens 

9 Komentarer

  1. Alltså My du är den underbarasta mamma som finns, du tar hand om Lilleman på et helt underbart sätt.
    Jag önskar dig en underbar jul och nyårshelg. Hade jag bara bott lite närmare dig hade jag också börjat anlita dig som pt. Undrar om man kan göra det via nätet
    Kram och god helg och gott nytår

  2. Alltså My du är den underbarasta mamma som finns, du tar hand om Lilleman på et helt underbart sätt.
    Jag önskar dig en underbar jul och nyårshelg. Hade jag bara bott lite närmare dig hade jag också börjat anlita dig som pt. Undrar om man kan göra det via nätet
    Kram och god helg och gott nytår

  3. God Fortsättning My till dig och din lilla söta Guldlock till son.
    Vilka fina bilder, när din söta son matar änderna, så många änder. De blev nog jätteglada av lite bröd.
    Vad din son är lik dig, som en kopia i ansiktet av dig!
    Din Guldlock till son kan vara stolt över en så fin mamma som du är till honom.

  4. God Fortsättning My till dig och din lilla söta Guldlock till son.

    Vilka fina bilder, när din söta son matar änderna, så många änder. De blev nog jätteglada av lite bröd.

    Vad din son är lik dig, som en kopia i ansiktet av dig!

    Din Guldlock till son kan vara stolt över en så fin mamma som du är till honom.

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

20 − tretton =

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My