INSTARGRAM

DIN ONLINE COACH

PT STUDIO TÄBY

Recept på Nyttig protein lattè! -Hälsningar Lattè morsan!

IMG_1381

 

Godmorgon med Protein Lattè!

Du som följt mig länge, VET att jag är en riktig latte mamma!

Jag är beroende utav kaffe och kan dricka huuuuur mycket som helst!

Jag försöker att undvika kaffe lattè och mjölk till kaffet då det är massa socker i mjölk och det triggar mitt sötsug

. Men det är ju så j*vla tråkigt att stå över lattèn…

Därför delar jag med mig utav ett NYTTIGT recept 😉

Kort, gott och okomplicerat! 

Osötad Mandelmjölk 1/3 istället för 50/50

Ekologiskt kaffe proteinpulver (laktos och sockerfritt) gärna med hasselnöts-smak

Skumma mjölken med en ”vanlig” mjölkskummare, blanda i proteinpulvret ca 1/4 dl och häll sedan på kaffet!

-Färdig att serveras!

 Kram! /My Martens

56 Komentarer

  1. Hej!
    Jag är allergisk mot mjölkprotein och gör latte på havremjölk, oatlys iKaffe. Hur är den sötmässigt tror du?
    Visst smakar det kanske inte som vanlig mjölk, men nästan. Smakar i alla fall mindre havre än den ”vanliga” havremjölken

  2. Hej!
    Jag är allergisk mot mjölkprotein och gör latte på havremjölk, oatlys iKaffe. Hur är den sötmässigt tror du?
    Visst smakar det kanske inte som vanlig mjölk, men nästan. Smakar i alla fall mindre havre än den ”vanliga” havremjölken

  3. Mums det lät gott ?
    En annan variant är att kläcka ett ägg i en behållare (större mugg) ta stavmixern och kör igång den samtidigt som du häller ner kokhet starkt kaffe så ägget och kaffe blandas-ägglatte.
    (Eller jag tycker det blir extra supergott om man värmer havregrädde och så starkt kaffe i det, sen mixar jag ihop den blandningen med ägget-mums) men den blir ju fetare eftersom det är havregrädde, men perfekta frukosten eller mellanmålet enligt mig ?
    Fortsätt med din inspererande blogg, i like IT a LOT!!!!
    Kram

  4. Hej vad jag blir trött på den här paj kastningen på dig!!! Läste på johannas blogg nu, som vanligt handlar det om dig! Att du köper följare o likes. Blir sååå trött. Och som vanligt svarar ju johanna gärna.

      • Du har ju redan bevisat ditt extrema lågvattensmärke genom att hänga ut Johanna på din blogg? Efter att ha läst både Johannas och Michelas blogg står det inga namn. Säger väl mer om dig då?

        • Fina bästa My kanske förstår att det är henne som Johanna och Michaela menar, även fast de inte skriver det rakt ut!
          Det är ju inte svårt att räkna ut! Hon är ju inte dum direkt.

        • My du gör helt rätt. Det är sorgligt att läsa om denna avundsjuka. Självklart vill företag stora som små förknippas med människor som står för något bra.
          Det har tidigare hänvisat till att alla är avundsjuka I dessa blogger och instagram, men jag undrar vem om är avudnsjuk här.
          Förstår dom inte att de olika uppdrag du fått med stora företag och organisatinoer genererar många nya läsare från helt olika grupper.
          Vi företagare är inte naiva. Jag känner inte någon företagare som skulle annonsera eller anlita någon utan att göra en ordentlig research först. Inte annonserar jag hos någon som jag inte kollat upp ordentligt. Precis som med tidningar som man annonserar I. Själv har jag I många år annonserat I bade Sköna Hem och Plaza med helsides annonser. Detta är seriösa tidningar som jag efter mycket research noggrant valt ut som passer min inriktning och min bransh. Man väljer inte någon för att de ringer eller skriver och fråga!
          Stå på dig My. Du verkar vara en supergo tjej med båda fötterna på jorden. Som jag sagt innan du kommer nå långt, du är ett föredöme som sager I från när du behandlas illa och som vet när att stå över att kommentera!
          //Berith

        • Då läste du nog inte så tydligt Sofia! En läsare skrev till Johanna, och hon svarar så gärna när det handlar om My. Det är lågt!

      • Men usch vad hemskt med allt hat, vad är det dem skriver om dig egentligen?
        Vem är den där Michaela egentligen? Vad för ont har du gjort henne!
        Stå på dig My, du är så stark som står emot allt.

      • Bra där My!
        Försökte hitta inlägget som Johanna skrev om när du köpte likes, men hittar det inte! Var kan jag hitta det?
        Tänkte tipsa någon tidning om detta hemska som du är utsatt för, hur alla skriver att du köper likes, men att det inte stämmer. Jag känner några Journalister som jag kan tipsa om du vill.

      • +40 åringar med en sådan fast avundsjuka på t.e.x. dig som har ditt liv framför dig! Det enda dom håller på med är att operera sig, forma sig, åma sig samt klä ut sig till tonåringar.
        Att något vettigt varumärke ger spons till dessa pantertanter är för mig och många en gåta som inte går att lösa. Själv har jag slutat shoppa helt från t.e.x. Blue, kräks när jag går in där.
        Heja My,
        God Tur!

    • Det skulle fina My aldrig göra!
      Läser hennes blogg och följer hennes instagram, jag är 100% säker på att hon aldrig skulle köpa likes, det behöver hon ju inte!
      My, stäm dem som säger att du köper likes för förtal! Så här kan det inte fortsätta, vuxna människor som anklagar DIG för falska saker! Alla vet ju att du aldrig skulle göra en sådan sak.

      • hej Terece! Tack för omtanken <3 Jag fattar bara inte att vuxna mammor/kvinnor inta bara kan lägga krutet på att se över sitt eget och istället fokusera på att göra det bästa av det man gör/är själv istället. Att smutskasta andra för att hamna i "bättre" dager själv… Det slår alltid tillbaka… Jag ignorerar tanternas gruffande och fokuserar på Lilleman, mina företag och dom och det som verkligen betyder något =) Kram

    • Var någonstans stod det på Johannas blogg att hon anklagar My för att ha köpt likes?
      Det är ju helt sjukt om hon skriver något sådant! Eller hur My!

  5. Mums det lät gott 🙂

    En annan variant är att kläcka ett ägg i en behållare (större mugg) ta stavmixern och kör igång den samtidigt som du häller ner kokhet starkt kaffe så ägget och kaffe blandas-ägglatte.
    (Eller jag tycker det blir extra supergott om man värmer havregrädde och så starkt kaffe i det, sen mixar jag ihop den blandningen med ägget-mums) men den blir ju fetare eftersom det är havregrädde, men perfekta frukosten eller mellanmålet enligt mig 🙂

    Fortsätt med din inspererande blogg, i like IT a LOT!!!!
    Kram

  6. Hej vad jag blir trött på den här paj kastningen på dig!!! Läste på johannas blogg nu, som vanligt handlar det om dig! Att du köper följare o likes. Blir sååå trött. Och som vanligt svarar ju johanna gärna.

      • Du har ju redan bevisat ditt extrema lågvattensmärke genom att hänga ut Johanna på din blogg? Efter att ha läst både Johannas och Michelas blogg står det inga namn. Säger väl mer om dig då?

        • Fina bästa My kanske förstår att det är henne som Johanna och Michaela menar, även fast de inte skriver det rakt ut!

          Det är ju inte svårt att räkna ut! Hon är ju inte dum direkt.

        • My du gör helt rätt. Det är sorgligt att läsa om denna avundsjuka. Självklart vill företag stora som små förknippas med människor som står för något bra.
          Det har tidigare hänvisat till att alla är avundsjuka I dessa blogger och instagram, men jag undrar vem om är avudnsjuk här.
          Förstår dom inte att de olika uppdrag du fått med stora företag och organisatinoer genererar många nya läsare från helt olika grupper.
          Vi företagare är inte naiva. Jag känner inte någon företagare som skulle annonsera eller anlita någon utan att göra en ordentlig research först. Inte annonserar jag hos någon som jag inte kollat upp ordentligt. Precis som med tidningar som man annonserar I. Själv har jag I många år annonserat I bade Sköna Hem och Plaza med helsides annonser. Detta är seriösa tidningar som jag efter mycket research noggrant valt ut som passer min inriktning och min bransh. Man väljer inte någon för att de ringer eller skriver och fråga!
          Stå på dig My. Du verkar vara en supergo tjej med båda fötterna på jorden. Som jag sagt innan du kommer nå långt, du är ett föredöme som sager I från när du behandlas illa och som vet när att stå över att kommentera!
          //Berith

        • Då läste du nog inte så tydligt Sofia! En läsare skrev till Johanna, och hon svarar så gärna när det handlar om My. Det är lågt!

      • Men usch vad hemskt med allt hat, vad är det dem skriver om dig egentligen?

        Vem är den där Michaela egentligen? Vad för ont har du gjort henne!

        Stå på dig My, du är så stark som står emot allt.

      • Bra där My!

        Försökte hitta inlägget som Johanna skrev om när du köpte likes, men hittar det inte! Var kan jag hitta det?

        Tänkte tipsa någon tidning om detta hemska som du är utsatt för, hur alla skriver att du köper likes, men att det inte stämmer. Jag känner några Journalister som jag kan tipsa om du vill.

      • +40 åringar med en sådan fast avundsjuka på t.e.x. dig som har ditt liv framför dig! Det enda dom håller på med är att operera sig, forma sig, åma sig samt klä ut sig till tonåringar.

        Att något vettigt varumärke ger spons till dessa pantertanter är för mig och många en gåta som inte går att lösa. Själv har jag slutat shoppa helt från t.e.x. Blue, kräks när jag går in där.

        Heja My,

        God Tur!

    • Det skulle fina My aldrig göra!

      Läser hennes blogg och följer hennes instagram, jag är 100% säker på att hon aldrig skulle köpa likes, det behöver hon ju inte!

      My, stäm dem som säger att du köper likes för förtal! Så här kan det inte fortsätta, vuxna människor som anklagar DIG för falska saker! Alla vet ju att du aldrig skulle göra en sådan sak.

      • hej Terece! Tack för omtanken <3 Jag fattar bara inte att vuxna mammor/kvinnor inta bara kan lägga krutet på att se över sitt eget och istället fokusera på att göra det bästa av det man gör/är själv istället. Att smutskasta andra för att hamna i "bättre" dager själv… Det slår alltid tillbaka… Jag ignorerar tanternas gruffande och fokuserar på Lilleman, mina företag och dom och det som verkligen betyder något =) Kram

    • Var någonstans stod det på Johannas blogg att hon anklagar My för att ha köpt likes?

      Det är ju helt sjukt om hon skriver något sådant! Eller hur My!

  7. Ha ha hoppade till när jag såg ”mitt” namn här – kul att någon heter Terece och dessutom samma stavning som jag!
    Håller helt med Berith! Klart man som företagare kollar upp vilka man jobbar med! Det finns så mycket ”fult” man kan göra som bloggare: köpa följare och likes – detta är relativt enkelt att se som tur är – man kan spökkommentera på sin egna blogg för att få det att se ut som man är ”poppis” – det är svårare att kolla upp ….
    I vilket fall som helst så tror jag de flesta företag har koll! Och jag kan säga att vi är mycket nöjda med vårt samarbete med MY! En ödmjuk, ung, snygg, smart och driftig tjej med skinn på näsan! Svårslagen combo i mina ögon!

  8. Ha ha hoppade till när jag såg ”mitt” namn här – kul att någon heter Terece och dessutom samma stavning som jag!
    Håller helt med Berith! Klart man som företagare kollar upp vilka man jobbar med! Det finns så mycket ”fult” man kan göra som bloggare: köpa följare och likes – detta är relativt enkelt att se som tur är – man kan spökkommentera på sin egna blogg för att få det att se ut som man är ”poppis” – det är svårare att kolla upp ….
    I vilket fall som helst så tror jag de flesta företag har koll! Och jag kan säga att vi är mycket nöjda med vårt samarbete med MY! En ödmjuk, ung, snygg, smart och driftig tjej med skinn på näsan! Svårslagen combo i mina ögon!

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

12 + 10 =

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My