Ännu en intensiv men galet rolig dag i paradiset!

-Jösses vad bra vi har det! Yoga passet började kl 07:15. Medans pantertanterna körde Yoga så körde jag motions cykel i 5km. Jag kunde inte vara med på mer än uppvärmningen på morgonpasset. Men cyklingen gick bra.. jag sitter på en lite lägre cykel, som INTE belastar magen. Sen lite relaxing och frukost på balkongen med vitaminbombs smoothie som vi blir bortskämda med varenda dag =)

innan det var dags för nästa pass kl 11:00. Då drog vi ner till Nikki Beach. Som tur var så var det mulet under hela passet…QT7B2311

Foto: Lina Modin Klemner kika gärna in på hennes sida HÄR

Dagens tränings-outfit låg i goodie bagen vi fick när vi kom ner dom kommer ifrån Gavelo.se

QT7B2224QT7B2337 QT7B2308

Det är helt sjukt hur mycket man tappar på ett par månader, det känns som om jag inte har en enda muskel kvar. jag vet vad jag lyfte för vikter när jag slutade med träningen ca 3 mån innan operationen (inte smart) och dom vikterna klarar jag INTE av idag! -haha!

Ännu en gång är jag totalt utklassad utav pantertanterna! Hela gänget sprudlar utav underbar energi!

 Lillemor 70 år brädade mig med Dennis (Guiden) igår. Hon fick special behandling och blommor i håret. Idag slog hon mig med hästlängder på alla träningspassen!

-snacka om wake up call!

Man kan helt enkelt inte leva på gamla meriter. Nu jävlar är det bara att sparka sig själv i baken och börja om 😉 

QT7B2370

Fan vilket härligt gäng!  QT7B2231

 

QT7B2960

IMG_2246

Eftermiddags passet var 5 varv upp och ner för denna mördarbacke, i ett raskt tempo!

På bilden ser ni bara halva…. -pust, suck och stön! Men fan va go känsla när man är klar 😉

IMG_2245

IMG_2248

Förutom stenhård och varierad träning så har vi hunnit lapa sol, ätit god och nyttig mat och fyllt på våra vintertrötta kroppar med energi! 

IMG_2256 2

Min tallrik, jag försöker att lära mig äta grönsaker… det går sådär. Här kommer Tanjas….. Något mer bildskön 😉 IMG_2257 IMG_2255

Jag gillade verkligen Petras leo-skor, sååå snygga! Lite coolt tillsammans med leo tightsen…

IMG_2258

Här ser ni oss alla när vi körde Yoga på stranden vid solnedgången igårkväll….  FullSizeRender

Varma kramar /My Martens

Posted in: Allmänt
Kommentarer (2)
  • Diana D (La Madre)

    Vilken god mat! Vad lycklig och glad du ser ut på första bilden. 😀 Underbart
    Fortsätt så!

  • Ramona

    Du ser strålande glad ut <3 Härligt. Lite nyfiken på hur du mådde i början när du bestämde dig att vara utan socker och alkohol?
    Jag har känt att kroppen är ur balans och har börjat med yoga, annan kost och motion. Men nu vill jag utmana mig själv och se hur kroppen reagerar på 30 dagar utan socker och vin 🙂 Var det svårt? När vände det och du inte kände sötsug? Eller finns det fortfarande. Hur kan man göra det lite festligt utan vinet om man umgås med andra som tar ett glas? Där vill man ju gärna.
    Kram fina du och fortsätt njuta av resan….

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *