Godkväll! hmm…. Mitt tidigare inlägg om vårkänslor står jag fast vid! Trots att vinden viner, snön faller & det är storm utanför fönstret! Hahaha! Det går iallafall mot ljusare tider! 😉 Vår får vi skapa med blommor istället… Visst?
Idag har jag kört mitt första löp-pass, inne i lägenheten. -passar mig utmärkt med tanke på vädret! jag kom hem ifrån jobbet, bråkade lite med sladden & löpbandet innan jag hittade en kontakt som sladdem räckte till (varför gör man så korta sladdar?!) -korkat! Sen körde jag igång!
Jag jämför mig aldrig med andra, utan tävlar bara mot mig själv. jag har tidigare sprungit ett par hundra meter flåsat som en elefant varvat promenad med löpning och på det sättet försökt att bygga upp min kondition. (som jag nämnt här inne så kom det som en chock för mig att min kondition var borta, likaså mina fjäderlätta steg?! ) Jag som ändå styrketränat en hel del trodde att jag skulle ha en grundkondition kvar, men icke!
idag sprang jag ca 5km, HELT utan uppehåll!
-Satan i gatan vad roligt! Jag är euforisk! (Jessica jag förstår vad du menar nu)
Som den ständiga periodare jag är med både kost & träning, så har jag nu bestämt mig för att göra om det till en livstil. Höja lägstanivån radikalt! 😉
2015 innebär för mig ”Nya Nivåer” på flera plan…..
Lördag kväll, vin & godis utbytt mot Vatten & Lättkvarg, med äppelbitar & kanel. Mums!
Fredags mys bestod utav fruktsallad & lättkvarg…. Tillsammans med ett glad isvatten 😉
Trevlig helg min vän!
Kramar My Martens
Vårnytt på My’s Blommor
