Hej på er!
Idag lyser solen hemma i Stockholm. Men i helgen som var så var det blött, regnigt, grått och trist. Så oväntat då det förra året på exakt samma datum var sol, badväder och klarblå himmel.
Nu var det alltså dags får vårat Yoga & Träningshelg på Kollbergården .
Meeeen vilken energi! Trots väder och vind så körde deltagarna på ?? Vi trotsade väderleken och peppade varandra. Men sanningen är att när man hade på sig varma kläder och började värma upp, så tog dom flesta av sig och menade att man inte frös alls, Skönt !
Konceptet med denna helg är att man ska få komma ur sin vardagsbubbla. Denna helg är till för att ladda om batterierna och fylla på med energi.
Vi kombinerar träning med Yoga. Vi brukar skoja om att jag med träningen blir den ” onda” och Malin med Yogan den ”snälla” ? Just för att hos mig får man upp pulsen, utmanar sig själv… och därmed träningsvärk. Medan man hos Malin får precis tvärt om ??
Vi tränade både utomhus och inomhus denna gång. Just pga av vädret. Men vi förespråkar utomhus ???
Maten. Maten är fantastisk… En klass för sig ???
Detta var en av två tjejer i köket. Båda är sååå grymma ❤️❤️
Dom lagade fantastisk mat. Mestadels vegetariskt , sen var det lite kyckling till mig ?.
Dom jobbar med så många egenodlade råvaror som det bara går. Här tänker man på miljon och ekologiskt så mycket som det bara går. Sett genomsyrar hela helgen….
Fräscha sallader. Hembakat bröd, mängder av olika allternativ till varje mål. Här går man aldrig hungrig ?
Dessa var outstanding…. Som dadelbollar, fast rutor. Men ändå med annorlunda smak. -Vill ni att jag delar receptet?
Färska blommor ifrån trädgården. Man hittar olika blomster i matsalen, på toaletterna, i yoga salen ☺️ Der där lilla extra ger så mycket ☺️
Utöver yoga och träning så erbjuds man ridning på islandshästar ☺️ Detta är frivilligt, men dom flesta brukar sitta upp …. Jag brukar sitta på Goliat , som är sen lugnaste av alla hästarna ? Jag är inte bra på att rida…. Men som sagt, det är frivilligt och halva gänget promenerar ner till stranden, samtidigt som dom andra rider?
Denna gången var inte vädret med oss….. Men det gjorde oss ingenting. Denna grupp var helt otrolig, den underbara energin jag har med mig från denna helg kommer jag att leva länge på??
Jag älskar verkligen mitt jobb ??❤️
Inom kort släpps datumen på kommande event.
Vi kommer att ha 1-2 i vår, april-maj . Samt augusti – oktober 2022. -Vill du vara med? Håll utkik ☺️
Ja, skriv gärna ut receptet på dadelrutorna
Det syns du älskar det., du har sån utstrålning o man bara känner att man vill ut o röra på sig o äta bra, tack !
Undrar oxå över din fina vita jacka på bilderna. Var är den köpt o
Märke.
Kram bästa my ?
My du är en otroligt härlig coach ?????du sprider så mycket glädje , omtanke och galen styrka ???som jag inte visste jag har så har fortsatt direkt här hemma med kost å träning fast jag har träningsvärk så jag kan knappt varken gå eller sitta efter denna helgen haha ??❤
Ska också tillägga att mixen på helgen med allt va grymt roligt & Gott trots väder så var alla härliga solar kram Sanna hoppas vi ses igen My energi knippe?
Underbara Kollbergagården! Där finner man energi! På alla möjliga sätt! Träningen, yogan, maten och den gemenskap som infinner sig där. Bästa boosten. Så synd att jag inte kunde vara med denna gång. Kram